付費限定方格精選

關係中沒有同理心,就沒有真實的交流和互動

更新於 2021/01/27閱讀時間約 6 分鐘

我們即使生活範圍再小,也一定會和其他人碰到,或多或少需要互動和相處。然而,不是每段關係都會讓我們覺得相處愉快;在人際關係的問題上,最常出現的就是爭執、拉扯和無法溝通。

從原生家庭的家人關係、同儕朋友關係,再到職場的同事夥伴關係,特別是最親近的伴侶、親子關係,都免不了必須溝通、理解、接收、回應……等關係的互動。

這一連串的人際互動過程,怎麼說話?怎麼理解話?怎麼收下話?怎麼回話?牽扯到的其實不只是「話語」,而是「人」才是影響當中變化的關鍵....
互為主體的雙向溝通,才能帶來彼此交流的意義
以行動支持創作者!付費即可解鎖
本篇內容共 2766 字、0 則留言,僅發佈於療癒時光你目前無法檢視以下內容,可能因為尚未登入,或沒有該房間的查看權限。
你的見面禮 Premium 閱讀權限 只剩下0 小時 0
avatar-img
4.2K會員
209內容數
這塊文字園地中的文章,將是我從心理諮商專業出發,讓已經接觸心理相關的知識,以及在自我探索方面有相當經驗的讀者,能夠獲得更深入探討內在心理的文章,陪伴或協助自己更進一步自學,提升更多思考與情感、理性與感性之間的平衡和自我整合。希望透多定期的文字餵養,我們能以文字養心,把內在養茁壯。</p>
留言0
查看全部
avatar-img
發表第一個留言支持創作者!
蘇絢慧的療癒沙龍 的其他內容
為什麼談人我界線,總要有人連結到「自私」呢? 界線,所談的是一個完整獨立個體的概念,有自己的感受、思想,和做決定選擇的自主。你是一個完整的個體,因為界線的存在,所以你可以被界定什麼是你;你的觀點、你的感受、你的情緒、你的選擇、你的所屬物、你的權利…等等。 難道有人希望自己和身邊的人,都不是完整獨立?
通常人我關係界線不清的人,對於他人談論界線,就會渾身不舒服,充滿防衛、敵意和抗拒。 但他想到的,不是他好愛為他人承擔、奉獻、犧牲,為何人我之間需要界線分別個體性呢? 他想到的,其實是好怕別人不為他承擔、承受,不替他背負他不想面對也不想學習的事..
尼采曾經說過,人的精神意識開啟及轉變,經歷過三個層次:第一個層次的精神意識,猶如「駱駝」,承載的是沈重的包袱和要求;只能順應、認命、無奈的承擔,第二個層次的精神意識,當人開始意識到自己所承受的是過去的制約以及諸多的壓迫時,內心產生了怒吼,抗議著這不公的世界,這是發出自我之聲....
人與人之間的關係相當的複雜,個體心理學創始者阿德勒就說過:「人的生活問題,就是人際關係的問題。」所謂的人際關係,包括我們與原生家庭的關係、求學時期的同儕友伴關係、職場的就業關係,再到我們成年後的親密伴侶關係和親子關係;可說是貫穿我們一生,無所不在的生命課題....
你在童年時期遭遇的困難,就是你後來人生的問題。 生命後來的情境,總讓你難以理性的就事論事,瞬間就能輕易的誘發你童年的失落及傷痛、恐懼及無助,而延展、類化到你現在的生活場境,特別是在關係裡。你越越想否認、越想壓抑,那些過往的恐懼及傷痛,還有失落及焦慮,就像是隱藏在內心深處的鬼魅,時不時地出來恐嚇你..
我們來到這世界,是從完全無助與無能為力的情境下開始,因此,我們必然要經歷一切需依賴外界照顧及給予的階段。這個世界對我們來說是陌生及無知的,我們仰賴外界的訊息了解情況,以及如何獲得生存上的安全。 當環境給出的訊息讓我們感受到世界充滿了危險及冷酷,必須小心翼翼地確保自己的安全才不會受到很大的傷害時...
為什麼談人我界線,總要有人連結到「自私」呢? 界線,所談的是一個完整獨立個體的概念,有自己的感受、思想,和做決定選擇的自主。你是一個完整的個體,因為界線的存在,所以你可以被界定什麼是你;你的觀點、你的感受、你的情緒、你的選擇、你的所屬物、你的權利…等等。 難道有人希望自己和身邊的人,都不是完整獨立?
通常人我關係界線不清的人,對於他人談論界線,就會渾身不舒服,充滿防衛、敵意和抗拒。 但他想到的,不是他好愛為他人承擔、奉獻、犧牲,為何人我之間需要界線分別個體性呢? 他想到的,其實是好怕別人不為他承擔、承受,不替他背負他不想面對也不想學習的事..
尼采曾經說過,人的精神意識開啟及轉變,經歷過三個層次:第一個層次的精神意識,猶如「駱駝」,承載的是沈重的包袱和要求;只能順應、認命、無奈的承擔,第二個層次的精神意識,當人開始意識到自己所承受的是過去的制約以及諸多的壓迫時,內心產生了怒吼,抗議著這不公的世界,這是發出自我之聲....
人與人之間的關係相當的複雜,個體心理學創始者阿德勒就說過:「人的生活問題,就是人際關係的問題。」所謂的人際關係,包括我們與原生家庭的關係、求學時期的同儕友伴關係、職場的就業關係,再到我們成年後的親密伴侶關係和親子關係;可說是貫穿我們一生,無所不在的生命課題....
你在童年時期遭遇的困難,就是你後來人生的問題。 生命後來的情境,總讓你難以理性的就事論事,瞬間就能輕易的誘發你童年的失落及傷痛、恐懼及無助,而延展、類化到你現在的生活場境,特別是在關係裡。你越越想否認、越想壓抑,那些過往的恐懼及傷痛,還有失落及焦慮,就像是隱藏在內心深處的鬼魅,時不時地出來恐嚇你..
我們來到這世界,是從完全無助與無能為力的情境下開始,因此,我們必然要經歷一切需依賴外界照顧及給予的階段。這個世界對我們來說是陌生及無知的,我們仰賴外界的訊息了解情況,以及如何獲得生存上的安全。 當環境給出的訊息讓我們感受到世界充滿了危險及冷酷,必須小心翼翼地確保自己的安全才不會受到很大的傷害時...
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
投資新手大多從身邊市場開始著手,選擇台股市場入門,單筆投資或台股定期定額投資,隨著經驗累積,進入美股市場也是好選擇,這篇文章帶你前進美股投資,證券開戶選擇國內券商複委託,使用美股定期定額投資,並以國泰 CUBE App為例說明。 內容目錄: 1.一站式開戶:以國泰世華 CUBE App 為例
Thumbnail
這是張老師的第三本書,我想前二本應該也有很多朋友們都有讀過,我想絕對是受益良多,而這次在書名上就直接點出,著重在從投資的角度來切入
Thumbnail
完成地動說的過程,就是場對真理、對上帝、對研究、對自己的嚴刑銬問,是要為了保住自己性命而放棄研究?還是要為了真理而不惜身毀人亡?還是要為了證明上帝是對的繼續進行更多的觀測和研究?亦或是當自己不能完成時,又要如何傳達給託付給後人繼續深入?這些種種的選擇,都讓地動說從紙面的歷史變成真實的歷史事件。
Thumbnail
「還是有很多人不戴口罩」。這畫面讓我很有感覺,該是時候寫這篇文章了。「這世界上阿,有90%的病是無法治好的。不要太期待醫師能做到什麼,人類就是這麼渺小。」
Thumbnail
諮商關係很特殊,不同於世間的其他關係,是一種為了個案而存在的關係,並且是以幫忙個案解決、適應困擾為目的的關係。所以這是一種「有目標」、「有一定期限」、「焦點明確」的關係,假如今天我們把諮商關係的界限跟平常的親友、工作、愛情關係搞混,就會浮現出幾個要思考的問題。  
Thumbnail
大概一半的書我都算是認同以及喜歡的,尤其大三章討論「感受」,整個章節我幾乎都想句句節錄,實在很推薦大家看一下! 不過針對作者提及睡眠調整的分享,我就不太同意了,因為......
Thumbnail
不管你的童年是否經歷創傷, 我都誠心邀請你一起將這篇文章看完。 因為或許你非常幸運,在孩童時期沒有經歷太多傷痛,或是長大以後與過去的傷痛和解; 但有許多人(其實是大多數的人)都被童年所產生的陰影而困擾。 如果你非常幸運,擁有健全的心靈,或許你也有能力將這份幸運延續到其他人的生命當中。
Thumbnail
「為何你的負債金額那麼高?發生什麼事了嗎?」我端上咖啡時邊問著。 偉旭一早就跟我約碰面做財務諮詢,看來應該有些緊急的事! 「就最近股市很夯啊!房貸利率又那麼低,就想說借一筆來投資,看能否多少賺一點,沒想到……」 偉旭的口吻彷彿是在與神父懺悔一般。
Thumbnail
「說別人的故事,或許我們說得沒有別人好,但說我們的故事,我們一定可以贏別人。」噢,但這句話不是關於《寄生上流》,這是台灣文化部長鄭麗君說的。
Thumbnail
投資新手大多從身邊市場開始著手,選擇台股市場入門,單筆投資或台股定期定額投資,隨著經驗累積,進入美股市場也是好選擇,這篇文章帶你前進美股投資,證券開戶選擇國內券商複委託,使用美股定期定額投資,並以國泰 CUBE App為例說明。 內容目錄: 1.一站式開戶:以國泰世華 CUBE App 為例
Thumbnail
這是張老師的第三本書,我想前二本應該也有很多朋友們都有讀過,我想絕對是受益良多,而這次在書名上就直接點出,著重在從投資的角度來切入
Thumbnail
完成地動說的過程,就是場對真理、對上帝、對研究、對自己的嚴刑銬問,是要為了保住自己性命而放棄研究?還是要為了真理而不惜身毀人亡?還是要為了證明上帝是對的繼續進行更多的觀測和研究?亦或是當自己不能完成時,又要如何傳達給託付給後人繼續深入?這些種種的選擇,都讓地動說從紙面的歷史變成真實的歷史事件。
Thumbnail
「還是有很多人不戴口罩」。這畫面讓我很有感覺,該是時候寫這篇文章了。「這世界上阿,有90%的病是無法治好的。不要太期待醫師能做到什麼,人類就是這麼渺小。」
Thumbnail
諮商關係很特殊,不同於世間的其他關係,是一種為了個案而存在的關係,並且是以幫忙個案解決、適應困擾為目的的關係。所以這是一種「有目標」、「有一定期限」、「焦點明確」的關係,假如今天我們把諮商關係的界限跟平常的親友、工作、愛情關係搞混,就會浮現出幾個要思考的問題。  
Thumbnail
大概一半的書我都算是認同以及喜歡的,尤其大三章討論「感受」,整個章節我幾乎都想句句節錄,實在很推薦大家看一下! 不過針對作者提及睡眠調整的分享,我就不太同意了,因為......
Thumbnail
不管你的童年是否經歷創傷, 我都誠心邀請你一起將這篇文章看完。 因為或許你非常幸運,在孩童時期沒有經歷太多傷痛,或是長大以後與過去的傷痛和解; 但有許多人(其實是大多數的人)都被童年所產生的陰影而困擾。 如果你非常幸運,擁有健全的心靈,或許你也有能力將這份幸運延續到其他人的生命當中。
Thumbnail
「為何你的負債金額那麼高?發生什麼事了嗎?」我端上咖啡時邊問著。 偉旭一早就跟我約碰面做財務諮詢,看來應該有些緊急的事! 「就最近股市很夯啊!房貸利率又那麼低,就想說借一筆來投資,看能否多少賺一點,沒想到……」 偉旭的口吻彷彿是在與神父懺悔一般。
Thumbnail
「說別人的故事,或許我們說得沒有別人好,但說我們的故事,我們一定可以贏別人。」噢,但這句話不是關於《寄生上流》,這是台灣文化部長鄭麗君說的。