負責與自責
更新於 2022/01/28閱讀時間約 1 分鐘
容易自責的人常覺得自己不夠好，沒有價值，害怕失敗與犯錯，無形中也將自己看成受害者。
當我們能夠覺察，為自己的情緒與感受負責，在面對失敗與錯誤，我們仍然願意接納這樣的自己，這樣的不足，允許自己從較高的角度，較全觀的視野看待發生的一切，看見自己在關係裡的角色與姿態，期待與需要；
那麼，我們就開始接納自己，賦予自己內在力量的支持，以自我負責取代自我責備，放下無謂的罪惡感，生命將因此更加寬廣與自在。
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認識自己是一輩子的事，愛自己是一輩子的學習，這個空間分享我認識自己的過程，除了見證自己的生命經驗，也但願啟發所有接觸者心中的內在之光。
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
雖然身陷《勇者鬥惡龍11》龐大劇情中，剛好玩到中期劇情，還是抽空去看了一下《八戒》台語版，其實是有點感動，又有點覺得惋惜，這部片來得太晚了。其實我們單位六、七年前籌備時，就有去台南拜訪過導演邱立偉，才知道台灣有部製作水準不錯國產動畫《小貓巴克里》，當時是有受到導演一番話感動
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我不是別人，我是能夠靠近、接納自己的人。
看見，就有機會改變；覺察，就能為自己重新負責與選擇。
因為最深愛，所以更加覺得被傷害，以愛之名的刃，揮向別人同時也刺痛自己，如何卸下層層偽裝，
徵文活動圓滿落幕。帶著感謝還有學習的目光，我拜讀了各位人生前輩的徵文作品。我是這樣想的。每個人的生命歷程不同，著墨的連結自然不能相互比對。他人更無法從理解的皮毛，擅自妄斷好壞。有獎徵文的「獎」，我亦謹能借策展者之名，行錦上添花之實。在此推薦人生前輩們的好文，給需要的讀者一點靈感。
很多人以為為他人付出就是美德
也時常默默看見他人需要又默默補上協助
但這樣的狀態
顯化的生命課題往往跟自我尊重有關
當你學好了愛的邊界
你能開心的付出、尊重自己的付出
而不是把自己永遠都定位在必須給出的角色上
在上週的個案中
遇到了一位男性
他事業有成
年紀輕輕已經有退休的打算
因此，
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你會滿意自己所成為的嗎？
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也因此在每種關係上
我容易過度用力
因為對於探索各種關係自我與他者的邊界樂此不疲
因為我的本質能量有許多完美主義的課題根源
所以容易無意識的盡力去承擔
也往往容易肩背緊繃
每次
專注聆聽、與身體細胞對話
他們都會給予我最真誠
負責是一種態度，人要有所成就，就必須對自己說的話有所重視，這是一種信念與人生態度。
不要把彈性放在嘴邊，認為無止盡的彈性就是件好事情，這往往代表原則性需要一直打破，對於人生和職場都有隱藏的情緒勞動以及時間成本需要去承擔，對長期的人生規劃絕對這不是件好事情。
就如
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