<div class=draft--imgNormal draft-block><div><div style=height:640px class=image-block-prerender data-src=https://images.vocus.cc/24f851e8-4f7c-40a4-9b54-5b62eaaaea21.jpg data-width=640 data-height=512 data-position=center></div><figcaption class=imageCaption draft-block style=cursor:text;display:block>(Image: Lilawind)</figcaption></div></div> <div class=draft-block draft--p left></div> <div class=draft-block draft--p left>容易自責的人常覺得自己不夠好,沒有價值,害怕失敗與犯錯,無形中也將自己看成受害者。</div> <div class=draft-block draft--p left>當我們能夠覺察,為自己的情緒與感受負責,在面對失敗與錯誤,我們仍然願意接納這樣的自己,這樣的不足,允許自己從較高的角度,較全觀的視野看待發生的一切,看見自己在關係裡的角色與姿態,期待與需要;</div> <div class=draft-block draft--p left>那麼,我們就開始接納自己,賦予自己內在力量的支持,以自我負責取代自我責備,放下無謂的罪惡感,生命將因此更加寬廣與自在。</div>