一個才即將上小學的孩子，還不能控制自己的情緒是很正常的，
這也是我選擇放下工作，專心陪伴孩子的原因之一，
我要陪她找到「安定自己的力量」
陪著孩子做情緒探索
閱讀時間約 2 分鐘
我在暑期幫心心報名了一個聽故事的短期營隊，那是一個很講究「自由討論」的團隊辦的活動，我自己也上過他們的成人課程，覺得很輕鬆有趣，本以為小孩也可以透過討論聽懂故事內容。
一開始心心還很高興，因為老師很溫柔，允許每個人自由發表意見，但後來漸漸地不開心，然後變成唯一一位在課堂上哭鬧的孩子。
因為家長與孩子分開在不同教室，所以我不是很確定發生什麼事，但心心會在課堂中哭著衝出來，一方面希望我安慰她，一方面又好想回去教室找老師，可是她覺得同學都好討厭，她不想回去。
每一次上課都在這種情緒高低起伏不定的狀況下度過，我看了也很累，於是就問心心：「妳還想再去上課嗎？」
心：我喜歡老師，我想去上課。我生氣是因為同學太吵，害我都不能跟老師說話
我：我們不可能把同學都趕走，妳只能控制自己不要生氣，不然我們去上課也只是浪費時間。妳能試試看控制自己的情緒嗎？如果不能，我們可以不要再去上課了。
心：(想了一下) 那我不要去了。
我：所以妳覺得妳不能控制自己的情緒嗎？
心：對。
心：我喜歡老師，我想去上課。我生氣是因為同學太吵，害我都不能跟老師說話
我：我們不可能把同學都趕走，妳只能控制自己不要生氣，不然我們去上課也只是浪費時間。妳能試試看控制自己的情緒嗎？如果不能，我們可以不要再去上課了。
心：(想了一下) 那我不要去了。
我：所以妳覺得妳不能控制自己的情緒嗎？
心：對。
她的回答讓我很震驚，她真的清楚她還沒辦法掌控自己的情緒，她還說：「我不喜歡自己在教室裡的樣子」她寧可放棄聽老師說故事的機會，也不要再回去生氣了，似乎是現在這個平靜的心心，下定決心要離開那個在教室哭鬧不休的心心
沒把故事課上完我完全不覺得可惜，透過這次經驗，孩子開始了解自己的內心發生了什麼事，我真的太欣賞這個小小又強大的生命了。
下面是老師對於這篇記錄的回應，也分享給大家喔～
心心媽媽好
非常謝謝媽媽用心紀錄的文章，從媽媽的這段文字中，真的有深深感受到媽媽是一個溫柔而堅定的人。
其實心心在課堂中的這段時間，也說不上是造成甚麼困擾，因為我們本來都需要經歷認識並與情緒相處的過程，而且每一堂課孩子都可能帶著不一樣的狀態來到這邊，如果需要自處或是調適自己，也是很正常而且可以被接納的。
過程中我有注意到心心能夠發現並表達自己的情緒，這已經是非常不容易的事情了！只是或許心心暫時還沒有找到能調適自己情緒的方式，這個課題非常非常的重要，只可惜自己沒辦法在這段時間協助心心這部分，但我相信孩子的韌性跟調適能力，也很期待心心的成長與改變，
希望中年級可以再見到心心^^
小鶴老師 2022.8.22
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心心與晴晴是幼稚園的好朋友，也要一起成為小學生了。為了不讓孩子寶貴的童年在狹小的安親班渡過，我們兩家的家長以互助的方式，讓孩子的課後時間充滿創意和驚喜，在這裡記錄兩位小朋友的課後時光。
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難解的課題，就讓繪本來解解題吧！
批判性思考是一種深思熟慮、分析和評估信息的過程，以做出明智、明確和合理的決策。這種思考方式不僅包括了理解和記憶信息，還包括了提出問題、懷疑、挑戰現有觀點，並最終形成獨立見解的能力。在現代社會，批判性思考被視為一種重要的生活和職業技能，有助於解決複雜的問題，做出明智的選擇，以及不斷學習和成長。
在陪伴孩子生涯探索的路上，除了透過多元活動的體驗，還能進一步做什麼引導呢？如果能夠引導孩子整合自己的經驗，看見自己的亮點，知道自己發揮了哪些能力、如何運用這些能力，從中去發覺自己的興趣熱情，對於未來想培養哪些能力也逐漸會有想法。
什麼是自然
接觸自然的時機點
n 接觸自然的環境只要對小嬰兒來說是無害的，溫度不是極冷極熱、聲音不是極嘈雜的噪音，在不具危險的安全範圍之下，小嬰兒接觸大自然並沒有年齡的設限。
感覺動作
感官刺激
n 大自然多樣的色彩帶來的視覺刺激、超越家庭環境所能給予的清新空氣的嗅覺刺激。
情緒變化
適能
從小我就是個瘦子，從未減過肥，但自從三十歲過後，新陳代謝下降，使我的體重越來越重，甚至在懷孕期間達到人生的巔峰。從那之後，我無時無刻都在想著減肥，並且永遠覺得自己沒有減肥成功，即使瘦了幾公斤，也不會感到滿意。
我們可以享受美麗帶來的好處，但美麗會逝去，可別讓自己活到最後，什麼都沒有。
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