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修復你對自己的情感，我們才有機會改變生命
更新於 2024/09/01閱讀時間約 5 分鐘
我們都知道，對一個出生的新生命來說，能被安全的愛和保護，是成長最重要的資本，有愛他的父母和社會環境，能讓一個生命經驗到不論生理或心理上的安全、信任，以及穩定、健康的關係連結。
這將成為一個孩子的出生起點，他不需要活在恐懼和不安全中，擔心生存的危險，也不需要啟動強烈的生存本能，不斷地刺激他的生理反應，包括情緒，想要對外呼救，呼喚有一點什麼來救援，好讓他可以活下去。
孩子不明就裡，他只能以他的本能和直覺，來引起環境的關切，讓使他恐懼及不安、飢餓及對生命有危害的事情，可以停下來，可以終止。
然而，很多現實的情況是，這些可怕的遭遇或是疏忽照顧的事情，並未能停止，即使可能有一時的停歇，但下一波的不穩定情緒風暴，或環境的危險刺激還是繼續再發生，一而再再而三的發生，孩子或許活下來了，他並未喪命….但他也在承受所有痛苦和混亂之下，帶著身心極度不安、關愛上的匱乏，展開他顛撥的人生。
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這塊文字園地中的文章，將是我從心理諮商專業出發，讓已經接觸心理相關的知識，以及在自我探索方面有相當經驗的讀者，能夠獲得更深入探討內在心理的文章，陪伴或協助自己更進一步自學，提升更多思考與情感、理性與感性之間的平衡和自我整合。希望透多定期的文字餵養，我們能以文字養心，把內在養茁壯。</p>
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然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
現在開始，是媽媽也要活出自己的時代。這一篇收錄了《女兒是吸收媽媽情緒長大的》書中的摘錄。
親情是我們在不和階的成長環境中極力想擺脫的束縛，卻也是永遠無法掙脫的枷鎖。父母有他們的成長歷程，在他們成長的環境裡感受及學習何謂「愛」。再以他們認為「正確」的方式給予。
也許並不符合我們的需求和期待，卻也是他們僅有及學習到的「愛的方式」。
長大後我們建立自己的家庭，進入親密關係中。如果沒有重新檢
每個人心裡都住著一個渴望自由的靈魂。有些人的性格能接受約束、管控。但長大了羽翼豐厚之後，就會懂得飛出那個以愛為名的牢寵，獲得重生的機會。
有的人卻寧願處於長期壓制的環境裡，以為所謂的為你好才是真實的愛，被切斷了翅膀，連展翅高飛的本能都失去了。
一個人最可怕的不是無知，而是活在沒有靈魂的軀殼裡。明
建議先閱讀上一篇文章，我的愛情為什麼不像童話故事？—介紹《親密恐懼》
1.辨別親密恐懼
2.療癒自己
我們的心會受傷，會試到傷透心為止，絕望之後便不敢再伸出去了
受傷的心第一類來自童年，被父母或照顧者「情感疏忽照顧」，他們不理你，忽視冷漠不回應，你會以為自己不好或做不好，責怪自己。此匱乏並將延伸到成人的不安全依附關係
受傷的心第二類是「關係裡的互動」，是真心換絕情
然後你會慢慢的發現，每個人都有創傷性的童年。
因為每個人都不完美，父母也都是在生命的累積中學習，所以也不可能有所謂完美和諧的家庭社會。
於是我們成長過程中對於這社會的衝撞、自我探索與自我價值認定變得很重要。
你所謂的認知，源自於你有限的環境，那如何超越？
就是「大量閱讀」，那是最不費力氣與最
（禁止轉貼、轉發、抄襲，有任何需求須經過本人同意）
在上了三個月心理學課程與看了課本內容之後，希望小時候父母可以教我的事：
1、嬰兒時期擁有愛與安全感
讓我知道自己是舒適、安全的，在我成長後擁有穩定的內核及自信。
2、培養我的自主意識，學會主動學習
在開始學習的時期陪伴我
只是因為點開了一篇氣爆導致全身90%燒傷的16歲小男生對媽媽說，妳不該救我的報導，走在路上的我瞬間熱淚盈眶。
活著到底是為什麼？我們是被動的被付予生命，還是主動選擇來這世上走一遭？
生命的開始如果是自主選擇，那麼好好活下去、好好過生活，似乎才是負責任的態度；反之，是被迫給予的，那要怎麼過、活多久
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