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逃避雖不可恥，但很痛

長期伏案工作加上姿勢不良，我已經背痛好些日子了。

一開始只是頸痠，然後我把螢幕墊高，變成平視。
但是圓背的習慣改不了，我買了快一萬的人體工學椅，盡可能不要駝背，好讓肩膀自然垂下不聳肩，殊不知長年培養的姿勢習慣不是朝夕能改的。

確實好了一陣子，然後又捲土重來。這痛就沒有到頭的時候。

後來我今年健康檢查發現肌肉流失，就去報名健身房；又想要放鬆身心，也買了瑜伽課。說也奇怪的很，只要我開始動，就不痛了。

只要我因為逃避痛而不動，想說躺著歇息一下，就會一直很痛。然後更痛。
只要去運動，就算不是針對肩頸的運動，都會讓我好些。

不痛的時候很痛。
動了就不痛了。
不管是肌力運動，伸展運動，甚或是簡單的跑步。
身體真是奇怪的小宇宙。

彷彿造物主就是要你「動起來，不論它是哪個部位」

命運之神是個狡詐的小壞壞。