人,無法承受之重...
如果你有壓力,就得......
你可以在處 壓力 之下,跳脫出來以旁觀者看一下,你的壓力從何而來嗎?
很多人會說.....我,不能...
壓力在身上壓到喘不過氣,想脫身卻又脫不了身,當下已是痛苦萬分,怎還有心思當下跳脫出來當旁觀者呢?
正當你跳脫出來端看自己的壓力時,因為還沒有找到解決的方法,旁人看你為對事情做出對應表現,你便會看到 對方正在暴跳如雷,或 正在質問你知道做錯什麼事 ,而真正有壓力的人,其實是那個正在 暴跳如雷 的人,是那個 發現你做錯事的人 ,意外吧....
很多時候,人常常處在一個狀態下,錯置了位置。看到別人做錯事,而有壓力的人,正處在 人無法承受之重....
仔細回想一下,你曾有過的經驗,當你犯錯,或做錯某一件事的當下,你或許不知所措,那個正在對你發脾氣的人,正是處在 壓力暴風圈正中央,明明不是他的錯,或他犯的錯,但他卻第一個爆炸。
可見,他本身壓力很大,精神壓力很沈重。因為如此,對於眼前的人犯了一個小錯,它會 整個抓狂,或 暴跳如雷,經過很多第三者(旁觀者們)聽起來覺得 沒什麼了不起,又或許那只是一個很多大錯中的一個微不足道的小錯,而且根本連提都不值得提,但抓狂的人,暴雷的人,反應大到的令人以為發生了有如世界大戰之事。
他可能心中正處在 人,無法承受之重.....的當中。
這件小事,剛好是她心中壓力點的 引信。趁此機會,無限爆炸。
他,正在遇到不好的事。
如果,下次你發現身邊也有人 突然爆炸 ,但你又覺得這件事沒什麼,不妨從旁了解一下,他最近是否有其他心煩的事,以致他如此爆炸。
絕對有。
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在創作的路上真的很多人問我說
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但又可以表現得很有美感的作品？🥹
這個問題真的應該是每個創作者都一直在學習的課題吧！
提問的內容越是清晰，強者、聰明人越能在短時間內做判斷、給出精準的建議，他們會對你產生「好印象」，認定你是「積極」的人，有機會、好人脈會不自覺地想引薦給你
在追求、和心儀對象相處時明明有機會卻自爆？在承受壓力時會逃避人際、情緒失常？這個心法能讓你立刻減少壓力的累積。
盡可能別替別人「如何看待和處理他們自身的情緒」負責，因為這極易變為妄圖控制對方的反應而不自知。但盡量為「自己的直接言行成為別人情緒的表面成因」多走一步，原因在於情緒的出現本身在當下是極難控制的，在短期內也很難事前預防它們出現。當然，要就這樣多走一步可不是甚麼容易的事，所以也無需強制自己這樣做。
「自爆情結」指的是在壓力極大到忍耐邊緣時，有些人會以口出惡言、暴怒、威脅、博取同情、擺臉色表態這些方式，企圖以負面行為宣洩情緒或改變別人的決定。
有時候我們特別容易生氣，可能一件外人看起來微不足道的事，卻能讓我們暴跳如雷、無法釋懷
我自己以前也會這樣，只要看到事情沒有依照我認為「應該」的方式進行，我就會大發雷霆，甚至氣到無法言語
最近一年來，我學著用另一種方式跟自己對話，問自己生氣或有情緒的真正原因是什麼，真的是因為某件事情發生了
上周經歷了一場內外在都極大衝突的事件。
發現自己一開始僵在原地動彈不得，似乎連呼吸都靜止了，直到肺部承受不住，開始大口喘氣，整個人淚流不止，縮著身子發抖。
我好怕，我是不是又錯了？
我現在應該怎麼辦？
不論我腦中出現了一百萬個想法告訴我〔妳現在應該……〕可我就是動不了
然後我又因為自己動不
當心中有憤怒攢積的時候，通常不是事件本身引起；而是人與人之間的相處失去了信任與平衡。當雙方各持己見，而其一方用了拉攏第三方來贊同自己看法，再將第三方說法來決定事情的走向，這類人是否心機太深？ 有必要活得如此虛假？當自己不斷地往這個方向思考就會阻斷自己的成長。而是接受對方的模樣，因為不過就是如此了，還
情緒暴走是一種常見的現象，尤其是在現代人經常處於高壓力、快節奏的生活方式中，情緒管理成為了一個非常重要的議題，當情緒暴走時，人們常常會失去控制，做出一些讓自己和周圍人感到不舒服的行為，這不僅對自己的健康不利，還會影響到周圍人的情緒。
在高壓成為常態的現代社會，瞬息萬變的職場、復雜的人際關係、萬物齊漲的大環境。所有人如同一個失去卸壓閥的壓力鍋，時刻經歷著情緒波動，一不留神，負面情緒如暴風般席捲而至。許多人外在的武裝看似牢不可破，但卻禁不起絲毫觸碰，可能會在某個意想不到的時間點潰堤。
壓力，是無形的恐懼，當我們面對它時，常變得膽怯，就好比站在懸崖邊，卻有無數隻透明的手在推你，這時，體內的腎上腺素開始飆升，你用盡全力將它們推開，壓力也隨之消散。壓力來臨時，我們應該換種方式思考，而不是因為愣在原地，不前進。我們要打敗壓力，而不是被壓力擊垮。
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