你是對的人

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
(Image: Pixabay)
不要去證明你是不是有價值,是不是有用,是不是夠好,是不是值得,
那只會使你無力,心存不甘與比較,再次落入受害者的情境;
有意識地,覺察得,
去看見自己做得好的地方,去發掘自己的優勢與才能,去照亮內心的光明面,去欣賞因為自己而延伸出來的美好品質,去尊重與看重自己的價值;
是你讓你做的一切有了意義,是你定義了你自己,是你改變了你自己,是你讓自己成為幸福快樂的那個人,
一直是你。
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<<提供卡巴拉天使療癒、基礎靈魂藍圖解讀、心靈對談分享>> 認識自己是一輩子的事,愛自己是一輩子的學習,這個空間分享我認識自己的過程,除了見證自己的生命經驗,也但願啟發所有接觸者心中的內在之光。
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容易自憐或是覺得別人可憐,是把自己和別人當成受害者,需要被拯救、被關懷、被重視、被愛; 事實上,沒有人需要被拯救,但需要尊重,在關係裡建立平衡、健康與互相尊重的界線;你能夠尊重自己,看重自己的價值,重視自己的付出與接受,你如實地接納自己,也相應的尊重別人,接納別人本來的樣子; 那麼,你將能更專注在自
言語裡面如果缺乏尊重,就難以進入真正的溝通,而容易陷入指責,令對話的雙方互動膠著; 尊重裡有著接納,有著對自己的仁慈與信任,說出的話語平實而穩定,能讓聽得人溫暖,開啟真正的對話。 你可以有情緒,但不是情緒化, 覺察你的狀態, 說出令你讚賞的言語,說出內心真正想說的話, 真實的言語飽含力量,是心中有自
你無法向外尋找無條件的愛, 因為那份愛只在你之內, 當你想用交換的、交付力量的形式,去獲取所謂無條件的愛, 那份愛也是有條件的,你內心深處也並不信任,因為那是你交換而來的; 展現你的勇氣,拿回你的力量,定義你是誰, 你獨立而完整,你永遠有權力做自己的主人, 成為你一直在尋找的無條件的愛。
溝通不是要去改變別人,說服別人,控制別人, 而是分享你的聲音,表達你的觀感與見解, 讓別人有機會理解你, 是不再將過去的經驗與創傷,與自己的價值畫上等號, 是不再把別人的標籤和定義當成是自己的, 是看清楚自己,欣賞自己,肯定自己, 是把自己的力量拿回來,看重自己的價值與獨立, 是更珍惜自己,成為自己
別人知道你,卻不一定了解你,即使了解你,也不一定能夠接受你, 這世上,沒有一個人能夠完全理解另一個人, 你毋須試圖讓別人理解,因為別人不理解你,是正常的,你毋須去說服,證明你是對的; 你只需分享你的聲音,表達你的觀點與感受,說出你個人的想法與見解, 你沒有被誰理解的「需要」,你是你自己,真實的自己,
事物本身不具意義, 是因為你做了、面對了、經歷了,賦予了它不一樣的意義, 別本末倒置,被事物定義了自己, 把自己的力量拿回來,任何你經歷的,面對的,都將為你而來。 經驗與你是一個怎樣的人沒有關係,但你如何看待經驗,影響了你如何看待自己; 你從經驗裡學習認出自己,接納自己,重新定義自己,成為真實且完整
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