探索個人成長的黃金書單:10本必讀書籍推薦

與你們分享一份獨特而珍貴的書單，這些書籍將在你的人生中創造重大的轉變與突破。讓我們一起來探索這十本書，它們將引領你走向全新的起點。

1.逆思維：華頓商學院最具影響力的教授，突破人生盲點的全局思考【博客來獨家書封版】

每個人都習慣以最舒適的方式思考，不願懷疑或挑戰自我，因為「質疑」會讓世界變得難以預期，甚至威脅到自我認同，於是，我們的成見不斷延續，聰明成為盲點，害怕改變的「順思維」讓我們選擇劃地自限。

若想要突破自我限制，就必須建立「科學家」的「逆思維」，打破成規，大膽反思。不同於信仰堅定的「牧師」，或是巧舌如簧的「政客」，「科學家」不會讓自己的想法成為意識形態，也不會妄下定論，而是會讓問題帶領我們前進，關鍵不在於誰對誰錯，而是明白自己的欠缺與不足。

從自己到他人，從他人到群體，從群體到社會。「逆思維」幫助我們用開放的心態，提升心智的彈性，建立良性的衝突，在瞬息萬變的世界中找到平衡點。真正的「知道」，就是承認自己的「不知道」。只要謹慎思考，凡事再想一下，就能掙脫成見枷鎖，突破認知盲點，掌握永不被淘汰的核心競爭力！

2.原力效應：3步驟改變你的世界原力

透過人際網路而產生無限放大的效益，使事情朝向我們希望的結果去發展，更有效地實現個人夢想、達成組織目標、打造理想社群。整理、解析賈伯斯、貝佐斯、馬斯克、比爾‧蓋茲等成功人士心態、運用原力效應完成目標，達到自己的人生成就。

特別專訪國內企業鮮乳坊創辦人龔建嘉，為讀者分析鮮乳坊如何引發人們參與的動機與熱情，發起一場「白色革命」，在公司新創過程中，掌握哪些原力效應的關鍵變數而崛起，進而實現他們的理想。

濃縮每章精華，提煉可行步驟，提點訣竅，讓你的每一步都朝著更好的自己前進。

本書重要概念以精要的圖解、表格再提要，讓你可以一看就懂，立即吸收。

3.那些努力的事，就該成為故事【限量親簽版】：52封療癒信，寫給還沒下班的你

●工作中的「負」作用，需要一個出口
　　在職場的每一天，不免需要為工作通信，提交報告，追趕進度，聯繫溝通，廣告說服。我們早已習慣戴上「人設」的面具，用公事公辦的口吻，寫著以大局為重的內容。好像愈來愈有能力，卻又好像愈來愈失去自己。你的心底，還有屬於自我的聲音嗎？曾經的熱情、拚搏、期待，此刻都變成了什麼？

　　●下不了班的人生，要知道自己為何而活
　　今天看成效了嗎？這禮拜有比上禮拜進步嗎？這個月解決了哪些問題？這一年有賺更多嗎？在一個訊息每天飛的時代，林育聖反其道展開長達三年的「電子報」長信計畫，從工作領域寫至日常體悟，不僅道出許多人沒能吐露的真實心聲，更透過溫柔反轉的文字，助你看清生活的細節，逐步累積成更好的自己。

　　●叮咚！還記得收到一封信的感動嗎？
　　收到一封信是什麼感覺？不是帳單、廣告或通知之類的制式信，而可能是情書、家書，或是一個遠方朋友寄予的問候。對林育聖來說，與遠方的人成為信友，更是一種老派的浪漫。本書集52封讓人深深共鳴的信件主題，全新改寫。有時是鼓勵，有時是提醒，有時出出點子，有時僅僅是個剛好的陪伴。在倦怠灰心的時候，不妨翻開新的一頁，讓你的每一天，都能擁有多一個點亮自己的金句，多一點對於人生的期待。

　　「微不足道的起點，會燃起一個人從未想過的熱情，
　　也會讓我們看見不一樣的未來……
　　我們的差別，我們的不簡單，將在一天天堅持的路上綻放。」──林育聖

4.內在原力：9個設定，活出最好的人生版本

════原來，人生可以重新設定═════
　　修改人生演算法，啟動內在原力，讓宇宙聯合起來幫助你！

　　普通人的思維通常是這樣的：
　　再怎麼努力也沒用
　　老是比不上別人
　　領多少薪水做多少事
於是，人生總是卡關。

1.本書由一場感動人心的演講出發，完整收錄如何修改人生演算法，擺脫深陷負面、人生卡關的輪迴；透過9個關鍵設定，讓人生變得更好，活出最好的人生版本。
　　2.每一章都收錄關鍵的心態設定及行動清單，讓你不只學會知識，更能實際動起來，直接從行動中受益。
　　3.尋找方向的年輕人、覺得機會都被搶走的新鮮人、沒有資源只能靠自己的人；都能從這本書中獲得作者真行實證，發揮「內在原力」的智慧。
　　4.雙封面設計：本書特地為「外向者」與「內向者」設計專屬封面。

　　∕∕∕外向者讀法∕∕∕
　　→由前言往後看│內在品格與素養是可長可久的成功關鍵

　　∕∕∕內向者讀法∕∕∕
　　→由後記往前看│由內而外追求事業與人生的成功

5.寫後銷毀[原創版]：沒有其他人的時候，你可以對自己多誠實？

■ 300多個問題，讓讀者隨心所欲探索自我，了解自己：我最早的童年記憶是什麼？我的第一個朋友？十六歲的我會怎麼看待現在的我？對我人生影響最大的人是誰？我最喜歡的五部電影是？上一次說我愛你是甚麼時候？
　　■ 各種清單列表與測驗，用引導方式幫助讀者探詢內心，深度認識自己：問自己從哪裡來、現在身處哪裡、最後要往哪裡而去
　　■ 可以個人私密使用，也可以跟朋友或家人一起書寫
　　■ 內文使用進口上等紙質，便於書寫或塗鴉

如果可以重來一遍，我想要改變什麼？
　　16歲的我，會怎麼看待現在的我？
　　我需要放下的事情有哪些？
　　對我人生影響最大的人是誰？
　　在這世上我感到最後悔的一件事是什麼？

　　摘下你的面具，拋開你的人設，
　　現在就來探究這個你最有興趣的主題：你自己

　　這本書是關於你的秘密檔案，只有你能看到，請存放在只有你知道的某個隱密地方。在這裡，你可以想寫什麼就寫什麼，完全不必在意外界的眼光。在這裡，你可以摘下所有面具，赤裸裸面對自己。
　　即使會感到刺痛，也請盡可能打開禁錮的心門，誠實地探索自己的內在，認真回答這書裡的問題。
　　你會漸漸看到自己真實的樣貌、斷捨離放下一些事情，從此對自我有不一樣的想法。現在，對！就是此刻，別管別人會怎麼想，突破你的防衛本能，反思自己的過去、現在和未來，探尋關於你自己的事實真相。
　　

這是關於你自己的秘密之書，只為你自己而寫的一本書。這不是日記，不需要分享出去。寫完以後，你可以扔了、埋起來，或直接銷毀掉。

6.洞見思路‧定義自己：24個改變人生視角的體悟

由一位企業經理人踏足未知且陌生的政治領域，在理想與現實之間奮力向上攀登，過去的種種挑戰在她眼中化為富有智慧玄機的24個人生體悟，每個都是「大學姐」林筱淇的政治哲學與獨特觀點。

　　從聆聽一場柯文哲與林佳龍的演講，意外打開政治之門，踏上從政之路。
　　面對政治場域的全新生態，如何在堅守價值立場的同時，接受不同陣營的意見衝撞並頑強生存，是極富挑戰的課題，也是面對自我的重新審視、學習成長與再提升。
　　秉持奉獻一己之力、為公眾服務的一顆心，
　　林筱淇一次次靠著機智化解危機、憑著拚勁端出政績：

　　●2014年提出「改變成真」口號，成為柯文哲團隊競選標語。
　　●MG149風暴中，以發言人身分澄清闢謠、面對質疑。
　　●台中觀旅局局長任內，行銷2018年台中世界花卉博覽會、2020年台灣燈會在台灣。
　　●帶領台中觀旅局同仁，規劃觀光影片《Taichung. The Heart of Taiwan》，勇奪2021年日本觀光影像節「最佳東亞影像獎」，推廣城市觀光不遺餘力。

　　──在這條自己選擇的路上義無反顧前行，她無懼無畏、從容優雅。

7.讓你自帶好運的奇蹟習慣：只要十天，身心、工作、生活、關係都會逆勢翻轉的關鍵祕密

★ Amazon.com神祕學分類暢銷榜第1名
　　★ 國際知名導演大衛．林區讚聲推薦
　　★ 「十日奇蹟挑戰」，短時間獲得驚人成果

　　◎ 成功，有時只差臨門一腳的奇蹟
　　萬事俱足，為什麼還不如預期？
　　不是因為你能力不足或不夠努力，
　　而是少了臨門一腳的奇蹟！

　　不過，許多人當工作與生活遭逢困境，
　　只能選擇接受、想辦法改變或祈求好事發生，
　　多半認為「奇蹟」不可控、可遇不可求，只會發生在好運的人身上。

　　◎ 養成讓好運降落的奇蹟習慣
　　身心靈暢銷作家、「拿破崙．希爾成功課程系列」作者米奇．霍羅威茨主張，奇蹟不只會發生一次，只要養成特定習慣，就會讓奇蹟一再發生，甚至成為日常。

　　他根據自身的觀察與實際體驗，
　　提出13個看似普通、微不足道卻意外富有成效的神奇小習慣，
　　只要透過持續不斷的思維與行動練習，不必消極等待，好運自然如影隨形──

　　．徹底改變人生的關鍵習慣：最棘手也最神奇的人生交易──專注力
　　．內在與外在相輔相成：內外合一，改變某個人生層面，一切隨之改變
　　．最崇高、最有吸引力的習慣：徹底自我負責
　　．花一小時留意言語：制止八卦、謠言、瑣碎的意見
　　．遠離你的絆腳石：懷有敵意、操縱或傷害你的人，不該存在你的人生
　　．為獲得力量花錢：支出與儲蓄的習慣會左右你在世界上的力量

　　◎ 「十日奇蹟挑戰」，效果強大
　　2018年，霍羅威茨在朋友和讀者間發起「十日奇蹟挑戰」，
　　進行意念實驗，執行奇蹟習慣，結果實證效果強大，廣受歡迎──

　　．美國腦神經學家參與十日奇蹟挑戰後，機會有如雪球般滾來
　　．一對夫妻捲入一場法律訴訟，在十日奇蹟挑戰第九天，最終全身而退
　　．背負貸款的英國讀者，執行十日奇蹟挑戰第五天，已經還清一半負債

　　本書從思維模式、計畫、行為、關係等方面，
　　提供13個奇蹟習慣，加上搭配「十日奇蹟挑戰」，
　　以自己每日的生活方式為基礎，促進奇蹟發生，
　　無論物質、心靈、工作、生活都能不同凡響，過得更有意義與價值！

8.心態致勝：全新成功心理學

500週　蟬聯暢銷榜的肯定；
　　500萬人　因此改變一生！
　　全球熱銷180萬冊

　　全球頂尖學者、史丹佛大學心理學教授  卡蘿．杜維克博士  經典巨作
　　創下AMAZON.COM暢銷書排行榜最長紀錄
　　TED撼動人心精彩演說　點閱破500萬人次
　　比爾‧蓋茲（Bill Gates）年度唯一推薦成功心理學書籍

　　「基因影響我們的聰明才智與天賦，但影響一個人成功與否的特質，卻並非在出生時就固定。心態，才是影響個人學習、成長、人際關係、終身成就、人生道路的最重要關鍵。」

　　«TED精彩演講：goo.gl/PmWJNE　
　　«300秒學會「成長型心態」：goo.gl/OsI8Eg　

　　人為何會有差異？
　　天賦異稟不是一種福賜，而是一場災難？
　　在學校或職場努力證明自己，有什麼不對嗎？
　　從小讚美孩子、培養優越感，可能使他們的發展受限？

　　本書作者卡蘿‧杜維克博士為史丹佛大學心理學教授、美國人文與科學院院士，在性格、社會心理學及發展心理學等領域，是全球最頂尖的研究學者之一。

　　你可能不知道，我們從小被培養的一些「正確」觀念，很可能是妨礙自己成長、真正發揮潛能的最大阻力。

　　杜維克博士經過長年對不同群體的研究，發現人有兩種心態：「定型心態」和「成長心態」。擁有「定型心態」的人，總是急於追求證明自我，將所有成果二分為成功或失敗。擁有「成長心態」的人，則是樂觀看待自己的所有特質，將個人的基本素質視為起點，可以藉由努力、累積經驗和他人的幫助而改變、成長。

　　來試試看，你擁有哪種心態。請問你比較同意下列哪一項？

我們可以一直學習新事物、新技能，但智力是個人基本素質，無法有多大改變。
　　不論你是哪種類型的人，總是能夠明顯改變。

　　杜維克博士的研究及論述深富影響力，廣受全球重要學術及大眾報章雜誌引用，包括《時代》雜誌、《O》雜誌、《紐約時報》、《華盛頓郵報》、《當代心理學》雜誌等。她的研究更影響比爾‧蓋茲基金會團隊對個人心態和習慣的認知，幫助他們在推廣教育與學習上獲致重要突破，因此本書被蓋茲遴選為年度唯一推薦成功心理學書籍。

　　我們對自己或他人的簡單信念，實際上操縱了人生的很大部分，深切影響了許多事情的結果。閱讀本書，你將會突然了解，那些在商業、科學、藝術、運動等各領域的傑出人士，為何表現卓越、異於常人，以及那些原本能夠、但最後未能有傑出表現的人敗北的原因。

　　本書為應用心理學的經典暢銷著作，也是第一本探討人類心態的專著，在全球熱銷了180萬冊，改變世界人士對於成功與成功之道的理解。它能幫助你克服在學習、工作、教育／教養、人際／兩性關係上常見的自我囿限，打開你的成長心態，讓你更了解另一半、老闆、同事、親友、孩子，懂得真正釋放自己和他人的潛能。

　　＊關於小測驗：
　　我們可以一直學習新事物、新技能，但智力是個人基本素質，無法有多大改變。（定型心態）    
　　不論你是哪種類型的人，總是能夠明顯改變。（成長心態）
　　每個人都可能同時擁有定型心態和成長心態，也可能在不同領域擁有不同心態，杜維克博士撰寫本書，旨在多一點的提醒與鼓勵。

9.冰山對話：從開門到關門、從理解到支持的深度溝通

李崇義曾任職科技業高階主管多年，在本書中將自身擅長的團隊管理與人際溝通技巧，融合20世紀最偉大心理師之一薩提爾提出的「冰山理論」，整合出一套可以依循的對話路徑，幫助讀者改變自身的溝通慣性，免除與人溝通時不必要的衝突與困難，讓對話成為獲取和諧關係、達成雙贏的有力工具。

很多時候，當我們糾結於溝通問題上，其實是卡在自己的內在狀態上。

這是一條由內向外的道路，先釐清了自己，才能在面對別人時，也能貼近他人的內在，給予支持的力量，優化對話的面貌。

──李崇義

1. 連結自我，以SAGE安定內在

2. 修正應對姿態，截長補短，打造無敵「西遊記團隊」

3. 一致性的應對，「在、表、關」讓彼此更靠近

1. 從感受開門

2. 以渴望關門

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以三個步驟和兩個訣竅，確立有效的溝通對話模式，免除與人溝通時不必要的衝突與困難，創造高效率又有力量的談話。以獨特的生命歷練與目光，重新詮釋薩提爾模式的精神，架構了在 、表、關「在乎情境、表達自我、關照他人」的對話脈絡，輔以SAGE「看見情緒、承認情緒、允許情緒、接納情緒」的情緒引導訣竅，讓溝通對話有了全新的生命。

10.轉變之書(40週年增修版) 結束，是重生的起點

傳染病、經濟動盪、失業、死亡、離異……
　　外境的改變是一個重要訊息，
　　提示著內在需要一場轉變。
　　別焦慮明天，還沒站穩先別急著成長，
　　想從結束之處重新開始，先好好問自己，
　　此刻，我該放棄什麼？

　　結婚後鬱鬱寡歡，覺得兩人世界不如想像中幸福？
　　孩子出生後忙到失去自己，發現人生變了調？
　　伴侶分手了、愛貓上天堂了，整個人彷彿空掉一大塊？
　　失業了、找不到工作，不知下一步在哪裡？
　　退休、獨居了，覺得生命空虛、失去意義？

　　讓我們沿著生命的長河，一起散個步吧……
　　人生與大自然一樣，有其時序韻律與節奏，
　　成長、離婚、換工作、生子、親人過世、退休……
　　時候到了，該來的改變就會發生。

　　試著了解並知道，人生的每個階段都有一種任務。
　　如果任務無法完成，
　　意味著你會把這個沒完成的功課帶到下一階段。
　　這是為什麼，很多老問題常會不時浮現糾纏我們。
　　請容這本書陪伴你走入真實內在，
　　找到適合自己性格特質的方式、一步步面對轉變所有歷程，
　　對那些習於依賴卻無法看清真相的生活狀態，學會放手，
　　在新舊交替的過渡階段中，體會放空，
　　在人生每一次的更迭循環中，
　　就算孤獨，也堅持以最真的面目站在生命的斷層，
　　靜下來，聆聽新生來臨的信號，從迷宮中找到出路！

　　誰需要這本書──
　　畢業生
　　新婚夫妻
　　新手父母
　　剛辭職、換工作、被資遣的人
　　新創企業家、開店小老闆
　　空巢族、退休者
　　遭逢親人、寵物去世的人
　　身處環境巨變的人

✦別為結束哀傷，那是你重生的起點

這十本書匯集了智慧、洞見和實踐方法，它們將激發你內在的力量，引領你踏上全新的人生旅程。無論你追求事業成功、個人成長還是尋找內心平靜，這些書籍都將成為你最好的夥伴和指南。

讓我們敞開心扉，迎接這些書籍帶來的改變。它們將啟發你的思想，激發你的潛能，讓你成為更好、更充實的自己。一起投入這令人興奮的閱讀之旅吧！