肯定和接納自己(二)

閱讀時間約 1 分鐘

前言

晨起音頻提到:「我們避而不談的那些東西…」頗有感觸
為什麼我對別人好,別人卻對我不好?
什麼我會被家暴?
為什麼朋友總是不聽我勸?
為什麼我總是碰到爛桃花?
為什麼老公經常罵我?
……

為什麼老是遇到衰事?

是的,你活得非常的辛苦,非常的痛楚,幾乎所有的衰事你都會碰到,而且還一碰再碰,你憤怒,不滿,焦躁,孤單,憂傷,委屈,難過,苦惱,彷徨,害怕,慌張,厭惡,愧疚,悔恨,自卑……。你一直想問也一直在問:「為什麼?」「為什麼?」「為什麼?」
事實上,你也知道這些問題的背後其實都有一個我們避而不談的東西,而你也知道這個東西是什麼?只是你一直不願意去面對,去接納,所以也就無法去處理,它也就一直都在……

褒貶是買主

有人說:「褒貶是買主。」一個東西對你不起任何作用,它存在與否都跟你沒什麼關係。一個東西對你起作用了—不管是褒還是貶—那一定是這個東西與你內在的某些部份起共鳴或生作用了,此時你要追究的不是那是什麼東西?而是為什麼有共鳴?起共鳴的是內心的那個部分?你要處理是內心的起共鳴的那個部份,而不是你褒貶的那個東西。

因為你一直避談

為什麼你一直碰到爛桃花?因為你內心的某個部份一直在招手爛桃花,一直在吸引爛桃花,所以你才會一直碰到爛桃花。問題不是:「為什麼我一直碰到爛桃花?」而是「我內心出了什麼問題,使得我有了某個想法或概念,以致一直招來爛桃花?」內心的那個問題不面對,不接納,不處理,你還是只能碰到爛桃花?而內心的那個問題只有你自己知道(也許它隱藏得很深,很難察覺,但,內心一定有那樣的東西。),把它找出來,面對它,接納它,再處理它…

結語

上文提及我們會在意別人,會想討人喜歡,而《這麼在意別人的看法,你一定很累吧》?然後,《終於來到不必討人喜歡的時候》。為何在意別人?為何認為不必再討人喜歡?一切唯心造,一切都是你的內心在自導自演,而且還樂此不彼,一導多年。直到你肯定並接納了自己。
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晨起聽音頻,來賓提到在心煩意亂的時刻,突然想學書法,迄今已七年,對自己幫助極大。 昨晚看《千芸說書》提到《讚美日記》。我們都有負面否定自己,希冀他人肯定的時候。所以才會有《這麼在意別人的看法,你一定很累吧》這樣的書,然後你似乎聽到有人勸慰你「你就不要管別人怎麼講就好了啊!」,然後你似乎聽到自己不耐的
我可能錯了 晨走聽曾寶儀的音頻,內容是她回答讀者的來函。感覺讀者信函的水準不低,而回答也相當真誠,豁達,自然,不輸她的訪談。其中有提到《我可能錯了》一書,曾寶儀曾為該書寫序,並聲稱極喜歡該書,尤其是,和人相處時,感到衝突似在醞釀,關係快要破裂時,靜下心來,默念:「我可能錯了。我可能錯了。我可能錯了。
1. 影響我們的從來就不是那件事或那個人,而是我們對那件事或那個人的看法或角度。一個大學女生白天認真上課,晚上卻去當吧女,學校知道了,開會準備處理她,發言者都顯得義憤填膺…有位老師說:「如果反過來說,一個吧女,晚上辛苦工作,白天還有心上進,到校讀書…」大家都沈默了… 2. 晨起聽音頻,播主提到《白雪
前言 打上”認錯”二字,出來了一個題為《這封信只有29字,還有7個是拼音!網友看完卻集體爆贊》;的文章。而且是多家媒體都轉載了,讀到者全都讚譽有加。那是什麼故事呢? 故事簡述 2017年10月底深圳一名七歲小學生騎單車撞到了一名三歲的娃娃,兩個小孩都由奶奶照顧,兩位奶奶都說方言,溝通困難,因此未作處
前言 錯了,就直接認錯,嗯,很有道理,對吧?但……事實上不易做到。 以上文的例子,你因為地鐵故障而開會遲到,請問:「你會說出讓你遲到的理由嗎?」還是你會像抖音上那位先生那樣,直接認錯,不把錯誤歸咎於地鐵。我考慮了半天,結論是:我會說「因為地鐵…」。 認錯之所以難 是的,錯了就是錯了,你找理由它還是錯
前言 影片上有個母親守著兩個幼兒,背負大筆欠債,艱苦渡日… 兵慌馬亂般的餵食 單單看到”守著兩個幼兒"心裡就特別有感。不要說兩個了,一個就有得忙了。你看過幼童吃飯嗎?他們有自己的一套餐具,剪刀,叉子,碗,圍巾,餐桌,水壺…。菜上來前,上述裝備必須先就定位;菜上來了,馬上有人—通常是媽媽—指點什麼可以
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