小昕訪問一個歷經88課綱、95課綱、103課綱、108課綱的高中理科老師教學經驗分享！
高山症？高三症？
不管你有沒參加超昂貴補習班，或請私人家教，別忘了錦上添花人人有，腦中送炭世間無，以下的建議，都是「針對你」而給的。
【心法】
❧該開始了
今天(7/20)是學測倒數176天，不管你之前曾給自己多少藉口 (跟家人出國回來後再開始、重修完以後再開始、再打完那一場之後就開始……)，別忘了，你要準備的內容有以下範圍，真的很多，就算你再聰明、記憶力再好，也別小看這些考科的"份量"，更何況如果你不聰明記憶力又不好的話。
學測各科考試範圍及備註(小昕匯整製表)
❧原諒那令你痛苦的「義務感」
若你覺得是為"他人"而準備"努力"準備學測，這種「義務感」會變成扼殺你記憶的隱形殺手。
因為自認是為他人而準備學測，帶有義務感而非心甘情願→心裡產生厭惡及不爽→大腦覺得痛苦→「複習的內容」會被潛意識摒除在腦部記憶區外→複習了老半天還是事備功半。
或許每個人都有自己的宿命，但說到底會領到準考證，走進考場坐下考試的人，就是你自己(不是那些造成義務感的別人)，所以，多想想準備學測對「你自己」的意義，原諒那些令你痛苦的義務感，才能讓這一百多天的學測複習更有意義(及效率)。例如以下所述…
❧人生珍貴的「訓練大腦」時光
不知你在國小、國中，高中前兩年，是否曾經"用功念書"？
12年的義務教育，就是意謂「大學」階段，你就會被視為「成年人」。
成年人要負的責任，一定比"高中生"多很多，有些人可能就自籌學費、生活費，念書之餘還要去打工賺錢。
大學的課業深度也比高中深很多，光是「原文書」、英文上課內容及講義的這個檻，就是許多自認為英文不好的人很大的難關，大學的生活，及人際互動往來，也會比高中複雜，所以「大一」那一年，通常就是最要適應的一年。
好不容易上了大學，總不希望最後功課念不好被二一吧！所以最晚最晚，在「高三」這一年，好好扎實你的學力，是很適合的一年。許多「選修xx」課程，都好比大一課程中文版。
所以，如果你在此之前都不曾認真用功過？或者以前太小、太屁孩？趁高三這年，長大一點了，也是人生中最後的「青少年」時期，沒有家累、家計的這段專屬於你的好時光！你瘋狂念書也不會有人念你：怎麼不去賺錢？的時光！不會有人說你幹麻一天倒晚只會念書，的好時光！
把握這段好時光，好好"用功"念書，用輕微的學測壓力來激發你的學習力，用學測複習的目的把各學科複習記憶的過程拿來訓練你的大腦，這個你最珍貴的器官，大腦好使，未來不管是上大學或就業，都會幫自己很多忙！
「更會用腦，是為了邁向未來更富足的人生。」
【學科複習記憶】
❧學測不難，難在「你沒記熟」
從評量設計的角度來看，一份試卷，要有難題、中等題及簡易題，後者比例要很多，才能讓「學力」有基本盤，再用難題來考出鑑別度。
所以，學測有許多"不難"的題目，不信你去問看看你的"老師"。
那為什麼學生端會覺得"很難"？因為，學生記得沒有老師熟。
每一個高中學科都有琳瑯滿目的概念，許多現實生活中不一定會使用到；108課綱的課程制度，又引入許多"報告"導向的多元課程，想想，在高一、高二的時候，忙碌於考試、報告、社團、戀愛？手遊、動漫……「課程概念」的學習可能就只是某次段考那個當下的學習及過場而已，遑論精熟！然後，遺忘於生活中，最後在高三準備學測的時候，全體科目穢土轉生重現你眼前，嚇不嚇人。
小高一的時候，你可能某段內容還考過滿分呢！但即將得到「高三症」的你，卻再也不復記憶……
所以，學測其實不難，難在你沒有記熟；不管是透過補習班的策略，或是你自行的規畫生物想順利，總之，努力把每個概念記到精熟，最好到像老師一樣熟，就對了。
❧如何確認自己記得又精又熟？
不是寫完n本自修，
不是刷題，
是去「教會別人」。
想一下，為什麼老師可以記得那麼熟？不單只是因為老師老而已，還有，他們每次都透過教學的時候，又再次教了自己一次。
所以，確定自己「真懂」的方式，就是「在輸出的同時記住資訊」。
「教得好的人」，會成為「學得好的人」，輸出亦代表著，這些內容會在自己說出口的同時轉化成真實經歷。
至於有哪些"輸出"的方法，可參考《極速記憶》(註2)一書作者的建議：
圖片引自《極速記憶》
以上迎戰學測的「學科複習記憶心法」，真心轉述推薦！祝高三生176天後的學測平安順利。
註1：「超綱」指考題內容用到超過學測公告的考科範圍，例如，自然科考「必修化學」，但某考題內容卻須使用「選修化學」的課程內容才能解答，這就是"超綱"。
註2：《極速記憶》作者小田全宏。台灣東販出版。202009。劉宸瑀、高詹燦譯。
