【亞斯特質極短篇】我的左腿不屬於我

閱讀時間約 1 分鐘
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我有一個秘密,我的左腿不屬於我

雖然它確實是長在我的左腿位置,也很健全,讓我看起來像是一般人

但徒有其表,其實無法控制

像是同學們可以隨時快跑,可我不行,跑沒幾步它就不聽話,很容易跌倒,必須要事前多哄他,讓他會知道跑多久、跑多遠,他才會願意跑一會

最後乾脆選擇避開操場或運動,對邀約也笑笑不回應,讓大家覺得我是書呆子總比被覺得是怪胎好多了

 

左腿也是我的好友,在小時候被排擠時可以跟我說話,但家人卻說那叫自言自語。我也不知道為什麼跟大家處不來,我很想交朋友啊,格格不入、不對勁、不舒服的感覺會拉開這個距離

我是上國中後才真正明白自己跟他人不同,原因在左腿

每個人的左腿都是他自己的一部分,但我左腿有他自己的意識,跟我是平等的

他不喜歡碰觸,只喜歡某個衣服材質,對光線聲音都敏感,他不舒服只會叫,像個孩子不會說話不會表達,但會用哭鬧通知我,讓我必須順他調整成舒服的樣子

 

我沒有跟朋友說這個秘密

因為我驚訝朋友跟左腿的關係為什麼可以那麼自然,為什麼知道要這樣做、為什麼知道如何跟身體協調快速跑步,更扯的是還有朋友兩人的左腿還可以交纏一起玩!?那是什麼意思,身體碰觸不會很熱很黏很噁心嗎?

只要是跟左腿有關的話題,我跟朋友都談不上,我說的被視為異類,朋友說的我也聽不懂,有時候我都懷疑來錯世界了,這是雙腿協調的世界,而我被困在一個莫名固執的左腿小孩裡。

 

長大後我終於摸索到怎麼跟左腿相處的規則,怎樣不要刺激到他,因為他平穩我就好過。不過我依然無法說出這個秘密,也無法與人討論,人生還要繼續過下去,還有社會任務與角色要做,算了不能解決的事視而不見好了,踩穩立場對得起自己就好了。

我承認我羨慕那些知道怎麼與左腿相處的人,他們笑得好開心,隨心所欲,不像我總要小心翼翼過生活。

我的左腿不屬於我,跟我一樣的人多不多呢?好想知道別人都怎麼做的。

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亞斯伯格(AS)、過動特質(ADHD)及邊緣性人格(BP)整理專區
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書上都說,亞斯的專注與方式是「雷射」,專一而精準,但無法同時處理很多事。今天我把這個形容的更細節一點。
「溝通的認知前提」很重要,用「不能理解」形容會比「不知道」好很多,比認為「對方是故意的」好更多。溝通是雙向的,代表不僅是神經人要懂AS的世界,AS也要學習神經星球的運作方式,「平等互相」才是關係經營之道。因此預設讀者為兩個世界的人都可以看。
邊緣性人格的人格是一堆碎片。碎片是無法承受的情緒,被主體分離出來,在那裡崩潰。部分崩潰總比整體崩潰的好,這是保護機制。情緒能量過大,防衛機轉只好推出替死鬼。 依附關係要做到有連結、安全依附、身教示範,而且會面臨過度依賴的索求,治療人員願意給多少,界線很重要,坦誠更重要。
我在面對孩子時使用的視野與觀點,習慣從根本的源頭理解起,從了解孩子的心理層面開始(他到底是怎麼想的,又怎麼會這樣想…)。孩子自己很難表達這些歷程,但大人可以試著發問、嘗試錯誤,最後發明應對的方法。
對亞斯人而言,情盲阻斷了和同儕的情感交流,缺乏換位思考,以致發展出以自己所知的觀點(自我中心)理解世界,並以生活的「好奇性」和「實用性」為主,而非「趣味性」。
亞斯人當時若只有「默許」,則事後反悔的機率很高,代表當時並不是真懂,而是無法反應,因為情緒反應會有時間差。
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