休息的意義

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休息的意義

休息的稀少性

在生活中,我們常常使用「休息」這個詞,但真正完全休息的狀態卻很少能夠體驗到。從小到大,我們大部分時間都在不斷活動,無論是外在的行動,像做事、說話,或者內在的活動,如不停地思考、解釋事物,都讓我們難以處於沒有任何活動的狀態。這種持續的活動使我們難以看清生命的本質,因為我們總是專注於這些活動。

活動與幻象

由於我們不斷活動,我們的人生似乎都在幻象的層次上進行。我們無法看到我們生命的背景,因為我們的注意力一直被這些活動所佔據。如果我們希望尋找真相,就需要能夠感知到這個背景。這就是休息的重要性,它是完全沒有活動的狀態。真正的修行不應該依賴於任何活動。


休息的兩種層次

第一種休息: 完全的休息

這種休息是指所有的活動都完全停止,包括外在的活動和內在的活動。我們的身體不再動,腦海中的思緒、認知和信念也停止運作,進入一種沒有解釋的狀態。這樣的休息讓我們看見生命的背景,也就是我們生命原本的本質。

第二種休息: 還活動於活動

這種休息不需要完全停止活動,我們只需把活動歸還給活動自己。活動是活動,與我們無關。我們可以輕鬆地離開那個不斷喋喋不休的腦袋,站在覺察者的位置,看到腦袋在運作,但與之無關,讓我們能夠處於休息的狀態,同時參與活動。


休息與生命品質

覺察的好處

保持常常休息的狀態,讓我們能夠站在覺察的位置,看到所有活動的細節。我們品嚐生活中的各種感受,並能加強它們,進而顯化更美好的感覺。這種顯化會讓我們生活更加精緻、豐富,也對我們顯化物質產生微妙的影響,讓我們進入一種非常細緻的生活。

休息的重要性

休息是人生進化的重要一環。當我們能夠沒有活動,處於休息的狀態時,這是我們人生中的一個巨大躍進。這種休息不僅是身體和腦袋的休息,還包括對世間認知的休息,當這些活動都停止了,我們就能夠處在一種徹底休息的狀態,並了解生命的本質,知道我們不僅是一個人,而是這一切,意識的本身。


結論

休息是一個相當重要的法門,它能夠讓我們的人生品質產生巨大改變。我們應該試著在生活中找到更多休息的時間,讓我們能夠站在覺察的位置,更深刻地體驗生活中的感受,進而顯化更美好、精緻的生活。


影片來源:

https://youtu.be/dJOk3Vz4g5E

https://www.youtube.com/@VioletTwinFlames

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