〔書〕共感人完全自救手冊 / 共感人365天療癒處方(茱迪斯‧歐洛芙)/ 死過一次才學會守護自己 (艾妮塔‧穆札尼)

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共感人相關書籍

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共感人完全自救手冊 (茱迪斯‧歐洛芙)

共感人基本介紹
活躍的神經系統
吸收能量
共感力 & 常見共感人類型
生活常見挑戰 & 應對方式
建議的飲食
人際關係:面對他人 & 自己
較適合做的事 & 工作
……


→ 篇章分的較明確,內容前後陳述詳細,較易懂,細節較多。


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共感人365天療癒處方(茱迪斯‧歐洛芙)

比較多接受人生的步調,〝順其自然〞面對不同事物或課題的內容。

人生的目的就是〝開發我們的靈魂〞,不同體驗的關鍵就是要〝忠於自己〞,讓自己更加覺醒,這才是靈性發展。





→ 偏向生活實踐,切分成比較少的內容在一頁一頁的版面,對不太喜歡一次閱讀較多文字的人可能較合適。


兩本書大致內容是:
相信自己的感受 & 直覺、了解自己的需求、療癒自己
內在本就是圓滿的狀態,不需要向外索取,各種人生體驗的本質是導向自己的內心。

時間有限可以依需求先挑更需要的一本來看,內容大約4-5成重疊,但兩本都有不同的內容跟敘述方式,可以的話推薦都看,能有更多的了解。


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死過一次才學會守護自己 (艾妮塔‧穆札尼)

書中說到療傷治病的重點在於〝將生命力能量最大化〞 ( 例如:做自己喜歡的事 ),而且重點在於〝對生活的熱情〞而不在疾病本身。






→ 有前兩本書中沒有的內容及方向,
部分和茱迪斯‧歐洛芙的著作或大多數看過的內容不一樣,甚至相反。



如果自己是共感人,或者身邊的人是共感人,可以看看這三本書來了解,都蠻推薦的~!

內容是以自己覺得比較特別或重要的部分來分享,每個人的觀點可能不太一樣,但希望自己的分享能有幫助,也歡迎同為共感人的你下方留言或貼上自己的文章來交流~~


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喜歡分享的漢服小兔子HANFURABBIT_JOY&LIFE
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分享自己喜歡的事物~~~旅遊、傳統文化/古風/漢服、蔬食/素食、書籍、身心靈
2025/02/06
之前看的一本書,關於處理個人情緒& 接收情緒的來源, 自己整理了從書中認為最有感觸、 想分享的3段文字
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