地震後的身心療癒之路
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4/3地震後不久4/23又震，惡夢剛結束，情緒還沒平靜又再一次的震動，地震的緊張和緊繃。在4/4突然牙痛起來，本想說是不是素食先生蛀牙了？頸部酸緊痛頭也痛，醫生說我牙齒沒問題，但症狀看起來是顳顎關節炎，與壓力.平常坐姿有關，在想平時的壓力，再加上這個月的地震太震撼了，也許我該放鬆。 醫生有開藥給我，有明顯的不同，但只要一次忘記吃，又痛起來，在前天去看了中醫，問我想吃藥還是針灸？我選了針灸，當下的感受是酸麻的，去了2-3天後改善些了🥰，針灸完後特別舒服，但不知道為何時常到晚上就會痛起來，想起鋼琴水晶音樂可以使人放鬆，於是播放音樂，感覺身心有些放鬆，肌肉有慢慢慢慢的鬆開，這感受的出來唷，漸漸舒服多了。 這次的經驗讓素食先生理解，聽覺.視覺與觸覺，會影響一個人的心覺，心的感覺，當心有感覺了，會感覺有心的存在，學習放鬆與泰然，“覺心”向前。 📝拍照後用美圖秀秀 app後製
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昨晚又地震了……
雖然我居住的東京不是震央，離震央的距離有4、500公里吧。搖晃的時間太久，耳裡的半規管也失去平衡，比搭乘遊樂園的海盜船暈的更厲害。
關於日本的抗震基準可以參考以前的文章👉日本中長期住房問題的解決辦法-房屋狀態（小標題）
2022/03/17 posted.
創傷是一個共同的經歷，甚至不必親歷其境，只要想到受災地的淒慘面目，僥倖或者藏在心底，但更多的是強烈的衝擊與不安。這是因為受限於地域的災禍背後，有着超越國界的共性和意義。
我在方格子的第一篇地熱發電文章【讓核電消失的基載再生能源-AGS/CLG地熱發電-初探】曾經提到AGS/CLG地熱發電不會引起誘導地震(Induced Earthquake)，這是一個相對安全的地熱發電技術。本文來談談為何地熱發電發展幾十年了，其聲勢不如離岸風電、太陽光電、陸上風電的真正原因，那就是
台灣和日本一樣因為地理因素，是屬於地震活動和颱風十分頻繁的區域。想起22年前的921大地震造成上萬人傷亡，以及數萬間房屋倒塌；近年梅雨季與夏季颱風來臨時，臺灣各地總是下著傾盆大雨，使得低窪地區易造成水災。有想過這些災害發生在自己居住的地區該怎麼辦嗎？萬一周遭沒有大人怎麼辦？該採取哪些行動？
這系列
311東日本大震災十年過去了。對於災後重建的情況，日本的東北復興究竟已履及何處？從硬體的防災設施打造，到災後的心理支持，東北三縣的災後復興又有些哪些未竟之處？讓我們暫時撇開那些紛擾，直面地看待東北復興之路上，那些已解的課題與待解的難題。
首先，我要鄭重的再次強調：台灣人好日子過太久，實在太沒有憂患意識了！最近一次遭遇全國性的大型天災，或許就是921震災。但是坦白說，那樣的強度與傷害性，離大型災難還有一段距離。至於人禍就更遙遠了，曾經親身經歷二次大戰的台灣人已經寥寥可數。
再看看五月中第一次宣布「三級警戒」時，有多少人像無頭蒼蠅般
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早上8點多花蓮地震，小茹目睹地震對捷運行駛的影響，解讀臺股大跌的心情，提出賣出股票的原因和判斷賣出決策的3點原因，並總結股市中的迷思，以及有錢人風險意識。
從這封信中得知，Lorraine的先生Ray確診了，孩子們聽到消息都有些擔心，因為Ray都已經九十幾歲高齡了。
Dear Grace
I hope the aftershocks are getting fewer for your peace of mind. At the moment I
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Lorraine給大女兒的回信
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九二一大地震中，台灣人民的生命財產，遭受到重大損失。尤其主要災區，像集集、中寮、東勢、霧峰、大坑，被破壞的程度，甚至超過戰爭，使過慣太平歲月的我們，格外感覺恐怖。
九月二十一號清晨五點多，爸爸再度醒來，發覺電來了，趕快打開收音機，知道地震發生於一點四十七分，震央在日月潭附近，規模達到芮氏七點三級，記者主要報導台北有兩座大樓倒塌，幾十人傷亡，聽說震央附近的城鎮災情慘重，但因為通訊斷絕，真相不明，然後是台中等縣市停止上班上課的消息，看來情況真的不妙，
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