不知道大家是否全然地接受自己？又或者是大家心中認為怎麼做才算是「愛自己」？
這兩個問題，真的很難回答，隨著年紀越大，所長越發覺得很難用三言兩語將這兩個問題回答清楚。
這或許就是人生之所以苦的原因吧！因為，我們想認識真正的自己，理解自己，卻又在以為找到了答案的同時，又會出現令人意外的轉折，讓原本的肯定動搖。唉～只能說，所長智慧還不到，才會一直不停地尋找答案，又不斷地推翻找到的答案，最後搞得自己一個頭兩個大，最終因為腦壓過大放棄思考。但是「人類圖」中，有這麼一條通道，不但很常思考這些問題，而且當他們真的接受自己當下的狀態時，也會在別人的提問中，回答出充滿智慧與力量的回答。這條通道就是10—20通道，這條通道又稱為「覺醒的通道」。
這些年，由於有越來越多人對身心靈充滿著好奇與追求，因此「覺醒」一詞也越來越多人常看到與提到，而且與「覺醒」這個主題相關的書籍也越來越多。所長也趕上這個潮流，讀了幾本關於「覺醒」的書。
只不過，如同所長自己所言，因為智慧不到，所以看完書之後，關於「覺醒」，心中還是有很多的不理解，腦中也充滿許多的問號。
但是，有這條通道的朋友就不一樣。他們不只會問、會想，也會說。透過這一連串問、想與說的過程，他們開始認識自己的是誰，如果他們又能夠自我欣賞，接受當下的狀態，不在意別人的評論，不執著別人的想法，不會因為聽到或看到不同的意見而動搖時，他們就開始展現出所謂的「覺醒」。
從他們的表現中，會讓旁邊的人明白，所謂的「覺醒」不是成為誰，而是接受我是誰。什麼意思？
意思是有這條通道的朋友不是成為別人心中理想的角色，而是接受不管扮演什麼角色，都有自己獨特與眾不同的一面，就算無法滿足他人心中的完美想像，但是只要他喜歡自己的獨特就夠了。
就像孩子對父母都會有個完美的想像，希望自己的爸爸媽媽可以做到什麼，或者像誰一樣。然而如果父母剛好有這條通道的話，他們只要坦率地表現出自己，真誠地和孩子交流，不與其他父母比較。當孩子主動發問時，他們會回答出具有獨特見解的答案，此時孩子反而會受他們的影響，成為忠於自己，且能說出心中需求的人。
然而要做到坦然接受自己其實是一件困難的事，因為我們不但要有勇氣接受自己的缺點與陰影，並且要坦承自己的無能與限制。一個內心不夠強大的人，不但無法面對這些，更不要說不去在意別人的質疑與評斷了。
因此，有10—20通道的朋友，如果你們能夠清楚自己的定位，接受自己的狀態，欣賞自己的能力，又有能力面對別人的評論，清楚分辨哪些建議值得自己參考，哪些意見一笑而過就夠了，這時候的你們就能將條通道的力量發揮出來。
只不過，要能夠坦然無畏地接受自己並不容易，尤其是現在社群網站這麼普及，當我們看見別人的發文，很難不在意別人的看法，更可能因此迷失自己的本性，甚至不知要如何愛自己，也看不清自己真實的樣貌。這時候，藉由「野生酸蘋果花精」，可以幫助我們認同自己，去愛毫無虛假的自己。
此外，我們如果因無法認同自己的想法、行為，因此很少稱讚過自己，並且陷入自我否定時，可以透過「松樹花精」來平衡這個狀態。「松樹花精」會幫助我們做到認同、原諒、接受自己，並且能以客觀的態度觀察事物，對於自己的過錯坦然承認，也展現出比以往更加輕鬆自在、樂觀的狀態。
擁有10—20通道的朋友，你們具有著發人深省的智慧，當你們全然地投入於自我接納的狀態時，潛藏於內在的智慧會在一瞬間冒出來。只不過，想讓眾人看見這份獨有的智慧，除了愛自己外，也要記得智慧是無法在刻意的時候表達出來，只要自然且誠實地表現自己，人們自然會在看見時對此產生好奇心，因而向你們提出他們的疑問，這時候你們就會將這份智慧透過回答傳遞出去。
