「我真的受夠你的壞脾氣了！每次你只要生氣就說這麼難聽的話。我們分手吧！」女孩怒氣沖沖地說完這句話後，頭也不回地離開，留下一臉尷尬又憤怒的男孩在原地咒罵。
從他們一開始心平氣和地分享生活點滴，到後來探討價值觀時出現摩擦，再到吵架升級為無休止的爭執，最後以咆哮和不歡而散告終，我一直坐在不遠處默默目睹了這一切。然而，我只是個陌生人。
「難道這是每對情侶都必經的過程嗎？」我忍不住這樣問自己。回想過去的幾段感情，似乎也曾上演過類似的場景。明明是相愛的兩個人，卻總是因為錯誤的溝通方式導致遺憾的結局。
為什麼相愛的人，總是吵著吵著就散了？
在關係中，彼此的情感依賴讓我們希望與對方建立更緊密的連結。所以，當發現感情出現裂痕時，很多人會急於修補，試圖重建親密。然而，常常越是急於解決，問題往往變得更加複雜，甚至模糊不清。隨之而來的是情緒失控、爭吵升級，主題偏離原點，甚至不歡而散。
看著那對情侶的背影消失在餐廳門口，我不禁想起了幾年前的自己也曾經歷過猝不及防的斷崖式分手，對方幾乎不告而別的離開，只留下一句：「我不愛了」，就再也聯絡不到了，看著他急於逃離我的樣子，一度讓我深陷自責的泥沼。我反覆檢討，是否在我們過往的相處或對話中，無意間讓對方感受到壓力？是否有些問題我們本可以好好解決，卻選擇了逃避的方式？
後來，我發現，感情中有些情侶吵著吵著感情更深，而有些卻因為一次爭執再也無法重修舊好。關鍵就在於，他們是否懂得「正確吵架」。
「正確吵架」就像一門藝術，吵得有目的，解得了問題，它不是要避開所有衝突，而是清楚知道吵架的「目的」是什麼。吵架若是為了解決共同的問題，那麼雙方應該先冷靜情緒，專注於找到解決方案；而若你只是想藉由爭吵換取對方的關注，那或許可以換一種更溫和的方式，比如直接坦誠：「我今天在工作上遇到挫折，心情很糟，可以陪我聊聊嗎？」
我們之所以會對親密關係中的人發火，往往是因為內心有未被滿足的需求。然而，如果用充滿情緒的語言去談論一件重要的事，不僅難以被理解，還可能讓矛盾升級。
情緒，就像火苗，一旦點燃，就容易迅速蔓延。這也是為什麼在團體場合，人們容易被相同的情緒感染—就像政治造勢場合，情緒的共鳴能讓人對某個候選人產生更深的好感。
同樣，在親密關係中，若運用錯誤的情緒表達訴求，彼此溝通的內容往往會變得偏離主題甚至失控。
有句話說：「想要提升從高雄騎腳踏車到台北的效率，唯一的辦法就是換工具。」也就是說，面對不滿意的結果時，執著於使用同樣的方法解決相同的問題，那麼無疑一定是徒勞無功的，想要解決問題的關鍵在於改變策略，尋求更有效的方法。
前陣子有一位男性朋友在跟我抱怨，他常常覺得女朋友小題大做、情緒化、難以溝通，甚至不明白：「為什麼她總是掉眼淚，好像我真的欺負她一樣！」但其實，有時候女生的豐富情感未必等同於想要無理取鬧。她們表達困難時，很多時後並不是真的需要一個解答，而是需要對方提供一個「情緒價值」。
對於女孩而言，比起一個「職場導師」，她更需要的是夥伴的認同與陪伴。而對於男孩而言，他想要達到的「目的」是幫助女孩解決問題，所以當女孩在抱怨工作上的不順利時，他可以試著「把理性包裝成感性」的方式回應，比如：「寶貝，這件事情執行起來真的很困難，你能做到這一步已經很了不起了！你是怎麼走到這一步的？」接著慢慢的引導對方找出自己的解決辦法，如此一來，女孩可以感受到關愛，男孩也可以正確的幫助到女孩。
我想，在健康的關係裡，應該要是彼此相依的結果，而非一方依賴另一方的狀態。沒有哪對情侶是天生契合的。每段關係的建立，都是通過一次次的磨合、溝通與彼此坦誠。當雙方能夠正視問題，學會傾聽彼此的真實需求，這段關係才能真正成為專屬於彼此的「鑰匙與鎖」。
每個人對感情的理解和詮釋都不盡相同，但無論如何，溝通與理解，是任何一段親密關係中不可或缺的基石。當矛盾發生的時後，適時的放下自己的情緒，並聆聽對方的表達，才能讓彼此的感情更加深刻。
當我們願意為了所愛之人，不斷學習與成長，就算路途中有無數風雨，相信只要勇敢於去愛、勇敢於去嘗試、勇敢於去探索，即使結果不一定會是一段美好旅程，但是一定能讓我們的生命活得更加豐富而精彩。
感情它就像毒藥一樣，擁有它時能讓人興奮無比，失去它時會令人痛苦不堪，而對於沒嘗試過的人來說，則充滿著各種想像。 -Smile：）
