【碩博士生必學：為什麼「忘記」能幫助你學得更好？】
更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
讀了很多書或文獻，卻發現記不住內容？其實，忘記並非壞事，而是學習的關鍵一環。以下是我的發現：
▋1. 忘記讓你專注於真正重要的內容
不是每個細節都值得記住。每次忘記後重新查找時，你會自然而然聚焦在對研究最有幫助的部分，提升效率。
▋2. 忘記讓知識在應用中扎根
當我們「需要時」重新學習，知識更容易內化。例如，設計實驗時，回頭查找方法論會比死記硬背更有幫助。
▋3. 忘記能強化記憶
每次遺忘後重新學習，都是在強化神經連結。研究表明，間隔性的學習比試圖一口氣記住所有東西更有效。
我的結論：
真正的學習不是記住一切，而是記住對你研究和目標真正重要的內容。
所以，忘記不可怕，它是我們進步的老師。最近你在讀什麼？不妨用一次「重新學習」來鞏固它吧！
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針對114學測國寫情意題「52赫茲鯨魚」，本文提供題型分析、取材策略及立意思考，幫助考生掌握寫作方向。文章點出審題關鍵在於理解表層訊息及深層意涵，避免僅聚焦表層或脫離題旨。文章也分析如何將想像與自身經驗連結，從經典選文中找到相同處境，藉此深化思考。最後，透過河道式作文的立意技巧，提升文章的思辨深度。
問題在於，公司是否會重視人類勞動的無形資產 — 創造力、同理心、理解深度，或是將人類輸入，純粹視為機器產生文字的最後清潔人員？
你心中有故事，卻不知道該怎麼表達出來？
你想寫小說，打開文檔，卻發現自己的腦袋跟word一樣空白？
你想動筆，卻發現每個人寫的小說都長得不太一樣，讓你無從參考？
那麼，這篇針對小說格式的教學文，應該可以幫上一點忙。
許多人都想寫小說，卻不是每個人都注重基本格式。然
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像是介面設計就是會很在意的地方
很多銀行通常會為了要滿足不同客群
會推出很多App讓使用者下載
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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
人一次能理解的資訊是有限的，如果一次嘗試把所有內容都讀進去，很可能因為資訊太多或找不到重點很快就忘記了，導致花了時間卻真正吸收到任何東西。不如一開始先略讀，只要讀到能理解這個概念的必要內容就好，接著就去實踐書中提到的內容
在繁忙的學習生活中，許多人都會遇到這樣的情況：筆記記滿滿，但回過頭來卻發現什麼都記不住。這樣的困惑，其實可以通過改變學習方法來解決。以下是九個有效的建議，幫助你更好地記住所學內容。
相信大家都知道閱讀的重要！人生的高地就是取決閱讀量，但是當你準備要好好閱讀時是不是會碰到一些問題就好比，我不知道我該讀什麼書又或者是讀完後就忘記內容了跟沒讀過一樣，還有讀完之後知識沒辦法運用在工作跟生活中，然後還有一個大部分人的問題，我沒有時間啊
如果你有以上這些問題我很推薦大家一定要去閱讀這本書
學生、研究者或任何渴望提升學習力的人，
這篇文章適合你。
專注於一本經典之書，
能讓你產生深刻的學習馬太效應。
這不僅是學習效率的提升，
更是知識深度的擴展。
▋理由1 - 深入理解理論基礎
聚焦於一本經典之書，
能夠讓你深入理解其理論基礎，
為
這本書介紹瞭如何學習的重要關鍵，包括充分的睡眠、適時的運動、專注和反思等方法。透過這些方式，能夠幫助腦神經的連結、深化和鞏固，讓學習更有效。此外，書中也分享了一些學習的方法，如番茄鐘學習法、手寫筆記和善用比喻等。這些內容雖然針對青少年，但也對成年人有幫助。
以前考試最愛買參考書，參考書的編排通常是重點精華+題目+詳解。
不愛讀課本，只看重點精華就去做題目，以為這樣可以節省時間，做題目的時候模模糊糊，A好像也對，C看起來也很像...，根本沒搞清楚基本原理，又要重頭念一次。
才發現重點要自己整理，整理的過程是釐清內容和鞏固記憶最重要的環節。
整理是一
本書主要討論“學習”這個主題，介紹了學習者如何做好學習的全生命週期管理，讀完這本書，我想特別討論的有三點：
1. 學習有方法，但行動起來最重要
2. 不怕麻煩，弄清楚基本概念
3. 學以致用，發揮自己的影響力
在學術寫作中，掌握「關鍵字閱讀」技術至關重要。
對於學術研究者來說，
有效地從大量的學術文獻中提煉出核心資訊是一項挑戰。
關鍵字閱讀不僅可以幫助你避免被不必要的細節所淹沒，
還能讓你更聚焦於與研究主題相關的資訊。
結合「書目卡 Bibcard」的使用，
這種閱讀方式能夠大大提高你的閱讀效
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