現代甜點的改良大多以低醣蛋糕、餅乾為主。
利用杏仁粉或椰子粉代替麵粉，減少碳水化合物含量，搭配無糖巧克力粉和無鹽奶油。無油無糖版本，使用熟透香蕉和無糖可可粉代替奶油和糖，口感甜味來自天然甜味。低醣甜品以減少糖分和碳水化合物為核心，結合天然代糖和低碳水食材，適合控制飲食的人食用。
蛋捲以雞蛋、奶油、糖、低筋麵粉為主要原料，如果想吃蛋捲但是怕造成身體負擔，可以選擇「蛋白質捲」。
無加糖蛋白質捲不添加砂糖、其他精製糖，富含蛋白質的健康甜點，搭配低碳水化合物的杏仁粉、椰子粉，並使用天然代糖如：赤藻糖醇，甚至完全不加糖，保持蛋白質口感和營養。適合低醣、生酮、控制血糖飲食的人食用。
天然糖果不含色素糖
在製作過程中不添加人工色素和香精，使用天然果汁和植物萃取物作為天然色素，並以純天然原料製作的糖果。這類糖果安全健康，避免人工添加物可能帶來的健康風險，特別適合兒童及注重飲食天然的人群。使用新鮮水果汁（草莓、鳳梨、蘋果、奇異果、百香果）、花草茶（蝶豆花、洛神花、玫瑰花）、火龍果粉等，這些天然植物提供自然顏色。甜味來源大多使用蜂蜜、日本海藻糖、天然糖類，部分配方會減糖以降低甜度。
天然成分減少過敏和不良反應風險，高升糖的食物會造成血糖快速波動，可能影響兒童的專注力和情緒表現，建議避免給予含糖量高的果汁、甜點、含糖飲料等，改以未精緻的碳水化合物（未經過高度加工）和優質蛋白質來穩定血糖，提升注意力。
營養果汁
市售販賣的濃縮還原汁，先將果汁濃縮去水，方便運輸與保存，到銷售地再加入水還原成原汁濃度。方便常溫保存，但加工過程中會流失部分營養素，有時會添加糖、色素、香料、防腐劑添加物，雖然標示「100%果汁」，但成分中仍含水和添加物。「50%還原」表示果汁中只有一半是經過濃縮還原的果汁，另一半為水、其他成分。
非濃縮還原汁，現打現喝最營養，直接用新鮮水果榨汁，經過殺菌後灌裝，不經過濃縮和還原程序，能保留水果的原始營養和風味，但因為殺菌過程會破壞部分維生素C，需要冷藏保存，通常保存期限較短。
