我曾寫過一些文章，簡單介紹了關於「活在當下」、「自我價值感」、「性格定命運」等。其中的內容都關乎如何對自己的人生負責、如何收穫真正的喜悅。可，如果有朋友問我，這三篇文章要總結出一個重點的話，我還真一時無法簡短明確地說出來。
這一篇，《寧靜禱告文》所給我的啟示，正正好解答了這一問題。親愛的上帝，請賜給我雅量從容地接受不可改變的事，賜給我勇氣去改變應該改變的事，並賜給我智慧去分辨什麼是可以改變的，什麼是不可以改變的。
以上便是我從一本書中，讀過的《寧靜禱告文》。儘管我沒有真正受洗或皈依任何宗教信仰，但這段禱告文，給予我帶來了啟發。它字句精簡卻意義深刻，短短一段話，道出了做人處事的道真諦。
「請賜給我雅量，從容地不可改變的事」，活在這世界，就是有千千萬萬件事是我們自己無法掌控，更無法改變的。比如作為誰家的孩子、父母對我們的養育方式、別人對我們的看法、親友所給我們帶來的傷害、出門在外會遇到哪些意外、自己的壽命有多長等等。
這裡所指的「雅量」，我也會譯作平靜的心態，就是像一座湖那樣，外觀平靜如鏡，內裡深沉且清澈。畢竟是我們無法掌控的事，糾結再多、沉溺再久，到最後就只剩下不放過的自己。
「賜給我勇氣，去改變應該改變的事」，這裡的「應該改變」，我也會譯作「可以改變」。也就是說，我們能力範圍之內的事情，能夠改變的，就不要找藉口，拿出勇氣來承擔改變的責任。比如改掉壞習慣、負起社會責任、堅守為人的道德、做出忠於自己的選擇等等。
的確，改變總是讓人感覺不舒適，尤其是從好要變得更好，就難上加難了。邁開第一步的勇氣、堅持相信自己的勇氣，並非每個人都擁有。
那麼問題就來了，到底哪些事，是屬於自己有能力改變或沒能力去改變的呢？這便需要「賜給我智慧，去分辨前兩者」。
人之所以會感到痛苦的原因之一，就是總總是嘗試去掌控自己無法掌控的事，而對自己所能掌控的，卻嗤之以鼻。
《寧靜禱告文》對於我來說，更像是一種清醒劑，猶如夏日炎炎喝杯清涼的西瓜汁一樣。當我感覺快被一堆事情淹沒時、當我又再腦部許多負面後果鑽牛角尖時、當我對沒把握的事情感到焦慮時，《寧靜禱告文》將我拉回了此地此時，提醒著我要好好地活在當下。
《寧靜禱告文》對於我來說，也像是座右銘般。正因為要專注於自己能力範圍的事情，所以對於我能力之外，以及不屬於我真心想做的事情，一概給予拒絕。將自己的想法、內心的真實，一致性地表達出來，反而更能免除不必要的收爛攤子、抱怨、以愛之名的「我都是為了你」。我能更專注於自己的人生，有更多的時間與精力來發揮所長。
記得有位黑社會老大，在有生之年的時候非常風光，到老了臨終之前，他說了一句「能夠安然地坐在一張椅子上，是多麼地幸福」。
我想，「寧靜」正正是最高境界的富足吧！願在人生的旅途中，彼此都能互相尊重彼此的寧靜，彼此都能找到屬於自己的那片寧靜。
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攥寫：Bernice Chai｜小瑜
