自癒生活練習(38)|矛盾與焦慮

更新 發佈閱讀 2 分鐘

放不下、矛盾、焦慮、執念

我一直有想達到的財務目標,在財務自由的三個階段中:

1. 維持基本生活,工不工作都行。
2. 保持退休前的生活品質。
3. 擁有自己理想的退休生活。

目前我已經達到第一階段,理應可以去尋找一份真正喜歡的工作

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但因為貪快,也因為缺乏安全感,我總想著要更快達到第二階段,所以放不下這份並不讓我滿意的工作。我常對自己說:「再撐兩年就好了。」
可心裡又會擔心,兩年後的我會不會又說:「再撐一下,等到第三階段吧。」

到頭來,年輕的時間、快樂與健康,可能早已在這樣的等待中流逝。

自從九月底以來,歷經旅遊、小孩嘔吐感冒五天,連續假日再加上工作值班到現在,這一個月的步調與作息都被打亂,連心情也變得混亂。

尤其在工作方面,只要接近值班的一週,就會開始焦慮,甚至想靠吃東西來填補內心的痛苦。值班的第一天更是難熬,尤其碰上假日時,那種「時間被剝奪」的感覺格外強烈。

有時我會想立刻提離職,但又猶豫:「工作其他部分都很好,只是每個月要輪到一週值班。真的有必要為了這件事離開嗎?」

可仔細一算,一年裡有三個月都在值班。
難道要讓自己痛苦三個月嗎?這值得嗎?

但也許在值班結束後,我能慢慢找回步調,又變回那個積極、快樂的自己。也許我能找到減輕值班負擔的方法,也許只是一個轉念,就能讓心情好過些。

或許,財務自由終究只是個數字。再多的錢,也買不回時間,更買不回被消耗掉的快樂與健康。

這個月,我每天都在這樣的矛盾與內耗中掙扎。

昨日練習紀錄:

🧠 心情煩躁
🍽 少食:❌
🏃‍♀️ 超慢跑 ❌
🚿 清水洗頭 ✅
🛁 清水洗澡 ✅

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