父母的角色不是解決者，而是支持者。孩子的成長需要時間，需要碰撞，需要允許，也需要矛盾。這些過程雖然艱難，但正是青春期的本質。
作者與創作緣由
在心理學與家庭治療領域，有一位被譽為「地表最強的家庭治療師」的專家——安多爾菲（Maurizio Andolfi）。他長年投身於臨床實務，專注於青少年心理問題的研究與治療，累積了數十年的經驗，幫助了成千上萬的家庭與孩子。他的著作《青少年之聲：理解青春期心理問題的家庭視角》正是這些臨床經驗的結晶。
安多爾菲之所以撰寫這本書，源於他對當代青少年困境的深刻憂慮。隨著社會環境的快速變化，青少年面臨的挑戰不再只是單純的學業壓力，而是涵蓋了自我認同、家庭關係、社會競爭與心理健康等多重層面。安多爾菲敏銳地察覺到，傳統的心理學理論已不足以解釋這一代孩子的困境，因此他希望透過家庭治療的視角，提供更貼近現實的理解與方法。
這本書的誕生，不僅是專業的總結，更是一種呼籲：成年人需要重新傾聽青少年的聲音，理解他們的矛盾、痛苦與需求。這也是本書的核心精神——讓青少年的內心世界被看見。三個重點與哪吒的故事
安多爾菲在書中提出了三個關鍵議題：憂鬱與無意義感、暴力與攻擊性、依賴需求。這三個面向看似獨立，卻共同構成了青春期的心理圖景。為了讓這些概念更容易理解，我們可以借助動畫電影《哪吒之魔童降世》的情節來作為例證。
1. 青少年的憂鬱與無意義感
安多爾菲指出，許多青少年並非臨床意義上的「憂鬱症患者」，但他們普遍存在一種瀰漫性的無精打采與無意義感。他們對學習缺乏動力，對娛樂也提不起興趣，甚至覺得「一切都無聊」。
在《哪吒之魔童降世》中，哪吒的童年正是這種狀態的縮影。他生來背負「魔丸」的命運，被村民視為災星。即使他努力想融入，他仍然被否定與排斥。這種「不被需要」的感受，讓哪吒陷入深深的孤獨與憤怒。正如安多爾菲所說，青少年最大的痛苦往往不是失敗本身，而是「無法接受被否定」。哪吒的憂鬱與無意義感，正是來自於社會與家庭對他的標籤。
然而，電影中哪吒的轉折點在於他逐漸意識到「我命由我不由天」。這句台詞不僅是反抗命運的吶喊，也是青少年尋找自我意義的過程。安多爾菲提醒我們，成年人不能替孩子找到答案，而是要給他們空間，讓他們自己去探索生命的意義。
2. 青少年的暴力與攻擊性
攻擊性是人類的本能之一。安多爾菲認為，當青少年的攻擊性被過度壓抑時，它可能轉向自我傷害，或以更極端的方式爆發。這也是許多校園霸凌與網路暴力的根源。
哪吒的故事同樣展現了這一點。因為被排斥，他的攻擊性常常以惡作劇、破壞的形式表達。他與父母的衝突、與村民的對抗，都是攻擊性的釋放。若沒有適當的管道，這種能量可能會演變成真正的暴力。
電影中，哪吒的父母與師父太乙，並沒有一味壓抑他的攻擊性，而是透過法術訓練、戰鬥實踐，讓他在安全的框架中釋放能量。這正呼應了安多爾菲的建議：疏勝於堵。允許孩子在運動、競爭或衝突中表達攻擊性，反而能避免更嚴重的後果。
更重要的是，哪吒的攻擊性背後，其實是對世界的不安與恐懼。他用張牙舞爪的方式武裝自己，正如安多爾菲所說，很多青少年的暴力行為，其實是因為他們感到驚恐，需要保護。當父母能夠在場，給予穩定的陪伴，孩子的攻擊性就能逐漸轉化為力量。
3. 青少年的依賴需求
青春期常被視為「追求獨立」的階段，但安多爾菲提醒我們，依賴同樣是成長的重要部分。青少年一方面渴望自由，另一方面卻也需要成年人在背後承擔責任，給予安全感。
哪吒的故事再次提供了鮮明的例子。雖然他口口聲聲要「逆天改命」，展現強烈的獨立意志，但在關鍵時刻，他仍然依賴父母的支持。李靖與殷夫人雖然矛盾重重，但在生死關頭，他們選擇為哪吒承擔後果，甚至願意犧牲自己。這種「在場」的力量，讓哪吒得以真正面對命運。
安多爾菲指出，如果依賴需求沒有被滿足，青少年可能會以病理性的方式表達，例如成癮或飲食障礙。而健康的依賴，則需要父母在場，並且允許孩子在同儕群體中建立支持性的關係。哪吒最終能與敖丙建立友誼，正是依賴需求的一種健康表達。
給父母的三個實用建議
安多爾菲在書中提出了許多方法，以下三點特別適合家有青少年的父母：
1. 承認矛盾
青少年的內心充滿矛盾：既渴望獨立，又需要依賴；既追求自由，又害怕孤單。父母需要承認這種矛盾，而不是急於解決。就像哪吒既想反抗命運，又渴望父母的支持，父母的理解與接納，才是最重要的。
2. 允許不快樂
父母常常希望孩子快樂，但安多爾菲提醒我們，青春期的不快樂是正常的。允許孩子迷茫、失落，甚至憂鬱，是成長的一部分。哪吒在被村民排斥時的痛苦，正是他成長的必經之路。父母需要耐心陪伴，而不是急於消除痛苦。
3. 在場陪伴
最重要的建議是「在場」。父母不必完美，但必須在場。無論孩子抱怨、拒絕或挑戰，父母的穩定存在本身就是最大的支持。哪吒的父母在最後選擇與他共赴危險，這種在場的力量，讓孩子能夠真正面對挑戰。
結語：哪吒的吶喊與青少年的聲音
安多爾菲的《青少年之聲》提醒我們，青春期是一個充滿矛盾、挑戰與探索的階段。孩子們在憂鬱與無意義感中掙扎，在攻擊性與暴力的邊緣徘徊，在獨立與依賴的拉鋸中尋找自我。這些心理議題並不是孤立的，而是與家庭、社會、文化緊密相連。
而《哪吒之魔童降世》則以動畫的形式，將這些心理議題具象化。哪吒的故事不僅是一個神話的重述，更是一個青少年成長的寓言。他的憂鬱來自於被否定，他的攻擊性來自於恐懼，他的依賴需求則在父母的陪伴中得到滿足。最終，他能夠喊出「我命由我不由天」，正是因為他在家庭與友誼的支持下，找到了屬於自己的意義。
對於父母而言，這本書與這部電影都傳遞了一個共同的信息：不要急於替孩子找到答案，而是要在場，陪伴他們走過迷茫與痛苦。父母的角色不是解決者，而是支持者。孩子的成長需要時間，需要碰撞，需要允許，也需要矛盾。這些過程雖然艱難，但正是青春期的本質。
哪吒的吶喊，正是青少年的聲音。當我們願意傾聽，願意承認他們的困境，願意陪伴他們走過黑暗，他們就能夠在某一天，找到屬於自己的光。
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