整理 ─ 如何改變一個人的生活

• 踏實安定感：知道我有什麼、要什麼，確定感與踏實感自然而來。
• 更享受生活：透過斷捨離的過程更清楚當前人生的優先順序，留下的都是真正在乎且可以讓我感受到開心的人事物。
• 舒適圈擴大：放掉了執著，我願意歡迎新的人事物來到我的世界。
• 接受分離是常態：更能允許分離的發生，明白離去的人事物已完成要交給我的禮物，當下的我已不需要他們了。
• 不再與他人比較：在整理的過程中，我會一次次聚焦在自己想要的，不會只是看著別人有什麼、要什麼，而是將專注力放在自己的生活上。
• 更享受獨處時光：把空間有效劃分功能區之後，物品定位更清楚，生活動線變得更順暢。在我的房間的每個角落，都可以盡情的享受生活。
• 不在意別人目光：因為焦點放在自己的生活上，可以很純粹的享受為我帶來快樂的人事物，不會花太多時間糾結與自己無關的人事物。

• 找回自己：斷捨離最終是回歸「自己」，當重複將焦點回到自己，跟自己對話的時候，會發現很多不必要的信念，而一步步做回真實的自己。
• 喜歡自己：透過梳理自己，攤開不同的面向，清楚自己有哪些特質。讓不同的自己有適合展現的時機，同時也接受那些不喜歡的面向就是我。
• 活在當下：每一個當下我只保留需要的，不單單只是外在的人事物，還包含情緒、信念、想法等，不再因為對過去的執著或未來的不安而緊抓不放。
• 感恩惜福：因為理解到生命只有當下，對於留在身邊的人事物，更能充滿感恩與愛惜。

歡迎來到人生整斷室!

我是整理師Ellie，我希望透過整理能讓每個人都能遇見美好自由人生!