節氣飲食｜夏。《「濕阻」中醫體質檢查》

夏天是容易濕氣重的季節。濕氣，和寒一起是“寒濕”，和熱一起是“濕熱”，和風一起是“風濕”。「痰濕」容易礙滯氣機，而在人體慢性、纏綿地造成健康的危害。所以，中醫經常談「除濕」。