2023-06-11|閱讀時間 ‧ 約 2 分鐘

肯定和接納自己(二)

前言

晨起音頻提到:「我們避而不談的那些東西…」頗有感觸
為什麼我對別人好,別人卻對我不好?
什麼我會被家暴?
為什麼朋友總是不聽我勸?
為什麼我總是碰到爛桃花?
為什麼老公經常罵我?
……

為什麼老是遇到衰事?

是的,你活得非常的辛苦,非常的痛楚,幾乎所有的衰事你都會碰到,而且還一碰再碰,你憤怒,不滿,焦躁,孤單,憂傷,委屈,難過,苦惱,彷徨,害怕,慌張,厭惡,愧疚,悔恨,自卑……。你一直想問也一直在問:「為什麼?」「為什麼?」「為什麼?」
事實上,你也知道這些問題的背後其實都有一個我們避而不談的東西,而你也知道這個東西是什麼?只是你一直不願意去面對,去接納,所以也就無法去處理,它也就一直都在……

褒貶是買主

有人說:「褒貶是買主。」一個東西對你不起任何作用,它存在與否都跟你沒什麼關係。一個東西對你起作用了—不管是褒還是貶—那一定是這個東西與你內在的某些部份起共鳴或生作用了,此時你要追究的不是那是什麼東西?而是為什麼有共鳴?起共鳴的是內心的那個部分?你要處理是內心的起共鳴的那個部份,而不是你褒貶的那個東西。

因為你一直避談

為什麼你一直碰到爛桃花?因為你內心的某個部份一直在招手爛桃花,一直在吸引爛桃花,所以你才會一直碰到爛桃花。問題不是:「為什麼我一直碰到爛桃花?」而是「我內心出了什麼問題,使得我有了某個想法或概念,以致一直招來爛桃花?」內心的那個問題不面對,不接納,不處理,你還是只能碰到爛桃花?而內心的那個問題只有你自己知道(也許它隱藏得很深,很難察覺,但,內心一定有那樣的東西。),把它找出來,面對它,接納它,再處理它…

結語

上文提及我們會在意別人,會想討人喜歡,而《這麼在意別人的看法,你一定很累吧》?然後,《終於來到不必討人喜歡的時候》。為何在意別人?為何認為不必再討人喜歡?一切唯心造,一切都是你的內心在自導自演,而且還樂此不彼,一導多年。直到你肯定並接納了自己。
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