《學與用》
要將知識咀嚼後內化，成為隨心所欲的技術，起心動念的智慧，勢必要歷經理解、分析、應用、預測四個階段。前面兩項著重於知識的拆解，較為理論和抽象，後面則傾向於現實生活的實踐。
倘若有那麼一件事，你非但能理解，同時也善於分析，到了這個境界，最多僅能算是知道了。缺乏了後面的應用與預測，無法用於生活，不管你學了多少，都是徒勞無功。真心想要學習任何事，那就得先在日常裡鋪好實踐的管道，不論大小都行，規模不是重點，心與手的反覆堆疊才是習得的關鍵。如果要學技術，譬如攝影後製，那就得找照片來嘗試。要學寫作，那就得寫出東西來才行。要學唱歌，就要發聲唱出來。要學瑜伽，總得解放肢體的束縛。假如想學抽象一些的，理論相關的，如地緣政治，你不只要能夠看透現在各國的明暗角力，還要能夠進一步預測未來的發展。猜錯了無妨，懂得持續校正就好。
假如你感覺聽了幾部影片，整個人仿佛變聰明了，那不過是妄想而已，單純對多巴胺上癮了。貪婪地吸收資訊而不去應用，稱不上學習，充其量只能稱作為好奇心的滿足罷了，用於打發時間剛剛好，若是感覺因此而有所成長，那單純是一場誤會。
想要學事，請做好用於日常的覺悟。
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主要是大部分的人犯了這3點關鍵錯誤：
第1點：追高殺低，錯誤進出場
• 很多人看到ETF上漲才進場，下跌就急著賣出。
• ETF是長期投資，頻繁進
年紀漸長後，我才驚覺，舞台上的歌手們，
多數都已比我年輕。也許正因如此，已很少特別關注哪一位新的歌星。
但方大同，是少數例外。
喜歡他的聲音、他的創作，那獨特的音樂靈魂。他的歌，
有聲音的記憶點，能輕輕敲擊記憶與畫面，喚醒一些獨有的氛圍。
有一段歲月，是香港樂壇輝煌的時代。那時的歌聲與
這是我三天前，摯友限動的內容。
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這篇文章探討了作者在學測作文「關於52赫茲，我想說的是……」後，對於孤獨、生命價值和自我認同的反思。文章藉由《漁父》一課和52赫茲鯨魚的意象，深入探討堅持自我與迎合世俗的掙扎，以及創作的意義與價值。
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有時候我們反覆看到某些知識或技能，可能會覺得「這些我都看過、學過了」，但實際上這些學習的價值，往往只會在關鍵時刻才顯現出來。
當面對到生活中的挑戰，才會突然意識到「原來我當時學到的東西，現在派上用場了！」。這也是先前有提到的學習三階段，透過實際運用才能夠活動知識。
【學習的三階段，看看自己在
我們都讀過不少書，
看過不少知識型影片，
成長過程中受到不少科學訓練
我們腦袋裡面其實裝了很多「知識」、「觀念」
包括：如何做筆記、
如何摘要書本重點精華、
如何學好一門知識、
如何讀出文章作者的言外之意、
如何探索自己的情緒與想法、
如何分析當下情況的優劣、
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在現代社會，信息充斥著我們的生活。然而，真正有價值的是知識和智慧。閱讀是一個深度思考的過程，思考速度決定了閱讀速度。有效的閱讀是帶著問題去思考，閱讀的本質在於解決問題。閱讀的目的是為了改變我們的思維和行動。說書或書評不能取代我們自己的閱讀，應該將說書或書評當作選書的工具。
學校是學生獲取知識和技能的重要場所。然而，僅僅依賴課堂上所學的明知識並不足以讓學生真正掌握和靈活運用這些知識。有效的學習需要結合明知識（explicit knowledge）和暗知識（tacit knowledge），通過多方位的實踐和應用，將所學內容內化為真正的能力。以下是一些具體的策略，幫助學生
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●學習的領域？為什麼選擇這些？
●學習該具備的基本心態？
●學習新知識的策略？
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●因為時間有限，所以可以用哪些技巧？
●學習時可能會遇到的盲點？
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學習如果像娛樂一樣看完就忘，你的學習就只是消遣，而有意義的學習是，思考學到什麼，整理並開始運用。
學而不思，如同做飯但不品
1.想要學得任何技能，第一步是要找到動機，而動機來自意義。
2.意義不會自動找上門，而是我們必須自己去發現。
3.尋找動機有四招
(1)靈魂拷問
(2)盡情探索
(3)工作塑造
(4)同儕影響
4.靈魂拷問時，問問自己，我學這個應用在工作/生活上的畫面是什麼樣子，並花20分
在知識的海洋中，如何將普遍的資訊轉化為具有個人特色的知識，是一項既挑戰又充滿滿足感的工作。每一次閱讀、每一次實踐，乃至每一次思考，都是將外在資訊融入自我，創造知識的過程。以下是將資訊轉化為知識，並賦予其獨特個性的三個關鍵步驟。
步驟1 - 捕捉和吸收資訊：創造知識的第一步是廣泛地捕捉和吸收外部資訊
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