2023-08-30|閱讀時間 ‧ 約 1 分鐘

專注

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當你愛自己,
首先你會專注自身,
專注內在的情緒與感受,
專注傾聽內在的聲音;

當你專注,
你會覺察選擇得是小我,還是高我的視角,
你會明辨是頭腦的分析,還是內在的衝動,
你會果決地採取行動,有紀律的去執行;

當你專注,
你會重視自己比在意別人的眼光多,
你會清楚困擾你的是事情,還是內在的限制,
你會有勇氣面對自己,有勇氣突破,
你會與自己靠近,並且建立健康、平衡與尊重的關係互動。

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