專注

當你愛自己，
首先你會專注自身，
專注內在的情緒與感受，
專注傾聽內在的聲音；

當你專注，
你會覺察選擇得是小我，還是高我的視角，
你會明辨是頭腦的分析，還是內在的衝動，
你會果決地採取行動，有紀律的去執行；

當你專注，
你會重視自己比在意別人的眼光多，
你會清楚困擾你的是事情，還是內在的限制，
你會有勇氣面對自己，有勇氣突破，
你會與自己靠近，並且建立健康、平衡與尊重的關係互動。