❤️❤️週日限定-心靈蔬菜湯(70)❤️❤️ 急性子先生&素食先生
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❤️❤️週日限定-心靈蔬菜湯(70)❤️❤️ 急性子先生&素食先生
過去的自己是急性子，什麼都要快快快，對於人事物都急於求成，也很難讓自己靜下來，也學不會“等待”，就連過馬路都要搶快，就因為這樣的急性子時常與他人有摩擦。就因為什麼都要快，時常處於焦慮不安的陰霾，也同時發生許多對人事物發展的後悔，直到認識了素食先生......。 很奇妙的原因認識了素食先生，認識了相處了情緒變得比較穩定，我想應該跟食物有關係吧，現在的自己情緒比過去平穩，對於突如其來的的事情也能不急躁的解決，更多的是與人的交流更為收斂，感情與求財時更是佛系的維護，回想起“急性子先生”的焦慮與不安，更使自己向外求，購買了許多用不太到的水晶，急性子先生相信水晶會帶來自己豐盛的生活，但最終沒有任何改變...在去年的2/6做出一個決定，改變了飲食習慣，雖然路途上有許多挑戰，但也一步步不急不徐的完成。 現在的心情比過去穩定許多，也不容易發飆鬧脾氣，也許急性子先生教會我“急”與“快”是不同的，使心情平靜要慢，慢了心就穩了，解決突如其來的事情就快了，謝謝急性子先生教會了素食先生。❤️ 📝拍照後用美圖秀秀 app後製 #素食先生 #心靈 #茹素 #急性子 #學習 #靈性成長 #蛻變 #心靈成長 #光之工作者
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然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
今天在諮詢的時候，提到最近的生活習慣上，有可以調整的部分。
特別是在飲食上，最近都在暴飲暴食。
老師就建議我，可以多注重飲食的攝取，比如可以多攝取一些青菜、澱粉攝取改為地瓜南瓜等等。
諮詢的氣氛也非常融洽，我也覺得老師講的非常道理
這時，非常奇怪，明明都在講非常正常的，而且客觀來看對我是好
關於茹素與我的身心靈歷程與影響，是有它的脈絡，如今我是均衡飲食者，卻是自覺身心靈最完善的狀態。
第一次全素歷經約2年
因工作及原生家庭因素，不自知壓力已超乎自己可接受狀況，造成內分泌嚴重失調，引起臉部及身體產生狂冒痘痘，因吃全素後完全不藥而癒。
當時看中、西醫都沒好轉
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大慧宗杲禪師：
士大夫學此道，多求速效，宗師未開口時，早將心意識領解了也。及乎緩緩地跟著，一似落湯螃蟹，手忙腳亂無討頭處。殊不知閻家老子面前，受鐵棒，吞熱鐵圓者，便是這領解。求速效者更不是別人。所謂希得返失，務精益麤，如來說為可憐愍者。
聖嚴法師：
這段話指出有些知識份子傾向於急著得到結果，
剛要發心吃素。年輕的時候還沒吃素，剛發心，尤其自己又是喜歡運動的運動員，想要改成吃素有時候內心是非常大的衝擊和煎熬。運動員總是一個概念，好像「無肉不歡」，沒有肉就沒有體力。其實到後面就發現，這些都是錯誤的。
我深受自己容易緊張焦慮帶來的痛苦已經很多年了。我一直很容易驚恐，心跳很快很慌，而且是無法自己有效舒緩的那種。小時候，主要是怕考試，每次大考前都會緊張到渾身僵硬，難以入眠。到後來，好像這樣的焦慮擴散到很多生活層面，逐漸地，變成去醫院或診所看病也會很緊張，或是以前開車因為有一次在高速公路上突然心跳加速很
在這個什麼都追求「快」的時代，我們很容易陷入一種短線思維，今天努力、明天開花，後天我就要摘果實，進而陷入焦慮的惡性循環。
曾經我也是這樣的人，尤其疫情後的這幾年，大環境變化又更加快速，產業更替、AI興起、各國紛爭不斷，身為一般普通百姓不免感到焦慮，但其實這樣的短線思維，會讓我們過得越來越辛苦...
玄光是一個很容易緊張的人，對自己要求又高，同時也很容易焦慮，一個平常的小事也可以想得很嚴重，就在一個平常的下午，人不過去買個麵包，不料夾壞店家的蛋塔，這人基於東西完整性還有，不想賠償，但店家直指說蛋塔壞掉了，於是乎玄光只結帳了其他東西就要離開，兩位店員盯著玄光看，玄光緊張起來了。
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