〔日常自我覺察〕為什麼同事當薪水小偷讓我如此生氣呢🧐？

過去當社工的時候太過勞心燒腦而且負擔極大情緒壓力，想要避免這樣的耗損，因此前年我才會去應徵中醫診所助理的工作；

因為我認為助理的工作比較單純是勞力性質，需要實際的走動、不太需要動腦，能夠降低我平常腦袋思緒太多過度運轉的狀況🤯

而在診所一開始工作的確如魚得水，工作環境舒適、工作內容我很快上手、老闆給的兼職時薪頗高、員工還能免費看診吃藥調養身體，對我來說就像天堂一樣😊

可惜好景不常，從去年10月開始，最初與我一起搭班的兼職同事紛紛離職，後來新進的同事則帶給我層層的挑戰，讓我近半年上班不再如過去開心🥺

但老實說這些不舒服其實也帶給我深入自我覺察的機會，讓我能夠去探究自己內在還有哪些需要調整、甚至是清理的信念；

常聽人家說「日常即修行」，這段時間深刻體會到此事，因此今天就來跟大家分享我最近的體悟吧😁

—

第一個讓我不舒服的狀況是，我發現某位同事到診所後，明明前半小時的時間都是坐著在滑手機休息吃飯，但她卻在手寫紀錄工作時數時把那半小時也算進去！

而且是每次都如此！看在我眼中那根本就是「薪水小偷」的行為😡

而這件事情嚴格來說與我無關，也不會直接損害到我的權益，其實我可以不予理會；

期間我也試圖睜一隻眼閉一隻眼，假裝不知道這件事情，但我完全做不到，時間越久我發現我只是對那名同事越加憤怒🤬

除此之外我還會更放大同事做事潦草、只想快點下班的缺點，讓我不想跟那名同事搭班；

中間有跟正職同事反應過此事，正職同事表示會跟老闆說，但後來同事依然故我，這讓我一度憤怒到覺得：「那我也隨便做一做算了，反正診所默許薪水小偷存在」🙄

但我知道工作表現是為了自己，不該受到同事的影響，因此我還是堅持將自己經手的工作做到我認為的完美🫠

—

後來我逃避了一段時間，才願意花時間自問：「為什麼同事當薪水小偷明明就不會直接影響到我，但我卻如此在意且生氣呢？🧐」

如果以星盤的角度來看天生的設定，我會認為是太陽天秤座在意公平的特性在影響我♎️

在此個性基礎上，加上過去當社工時，我覺得自己遇到付出與薪資不成正比的不平等太久，讓我現在會很在意工作付出與薪資收入的平衡，以及自己是否有得到合理對待🤔

因此同事薪水小偷的行為挑戰了我在意公平的特性，甚至觸發上升處女的我開始放大檢視、挑剔同事的工作表現😅

—

這樣的內在探問讓我意識到，自己還深受過去負面經驗的影響，讓我的反應閾值偏低，只要有一點不公平就會讓我不舒服、甚至激起憤怒挑剔的反應；

但事實上我已經結束社工工作，現在的職場也不存在付出與收穫失衡的情形；

我必須覺察並放下這些因為過去長期耗損而形成的自我保護認知，如此才有機會改變原本匱乏的信念，進而創造新的可能性😎

—

附圖是我以這個問題去抽「情緒光影卡」形成的牌陣，提問的方式參照《金錢戀愛課》；

第一題：「選出」我認為代表我跟同事相處議題的「基礎牌」→仔細．挑剔🔍

第二題：抽出一張牌卡，代表在我和同事的關係中，「我」是什麼樣子？→照料．溺愛💞

第三題：抽出一張牌卡，代表在我和同事的關係中，「同事」是什麼樣子？→沉潛．沮喪😔

第四題：請給予這個問題一個建議或指引→祝福．擔憂🙏

看到那張「照料．溺愛」我當下很傻眼；

但仔細想想，的確在同事假工作、真吃飯的時候，我就會主動去COVER所有工作，然後餓著肚子延後自己的吃飯時間，那就是一種照料同事的行為無誤🥹

這張牌卡也讓我意識到，我有不高興的時候往往無法直接向對方表達出來，都是默默隱忍，然後自己內傷翻騰不已，這是我必須調整的地方；

還好這件事後來我直接跟老闆反應，老闆有答應我會去處理這件事情，後來同事就沒有再理所當然的繼續薪水小偷的行為囉😃

—

以上就是我最近的自我覺察，看完之後不知道大家有什麼感想呢？歡迎留言跟我分享🤓

而如果你也有沉滯在心中許久的困擾一直不知道原因，更不知道該如何是好，歡迎你來預約【💖知心尋己–自我覺察陪伴諮詢服務💖】

讓我陪你一起找到內心真正的答案吧🤩