【你不能等到生活不再艱難時，才選擇快樂】(生涯教育案例，附教材分享)

學生真情流露，向班主任獻上深深的擁抱

假如今天是你生命中的最後一天，你打算怎樣渡過？

以下這個提案如何？

五感並用地好好感受、好好享受、好好領受每一個微小而幸福的瞬間——

• 陽光穿過雲層灑落在臉上
• 聽聽室外大自然的聲音
• 聞著花香放鬆心情
• 吃自己想吃的美食
• 看到家人滿足的笑容
• 整天只做自己喜歡的事

我們與大埔浸信會公立學校合作，為全級六年級學生舉辦一個名為【仲夏夜之「夢」】的四天生涯教育活動，創意改編莎士比亞的《仲夏夜之夢》，以畢業季節「仲夏」，聯乘「夢」，重新了解「夢」的定義與意義。這個活動目的是讓畢業在即的孩子，在升中前透過多元的體驗活動，深度探討活著的意義，並為自己想過的人生而全力以赴，不枉人生此行的珍貴之旅——想要的都得到，得不到的都釋懷。

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一、怎樣以新穎有趣的方式跟孩子探索人生意義？

「你在生命中有沒有找到喜悅？」
電影《玩轉身前事》

心理學家艾力遜 (Erik Erikson) 把人生分為八個階段，稱為「人生八階」：

• 嬰兒期 (0-1歲)－－幼兒期 (2-3歲)－－學前期 (4-5歲)－－童年期 (6-12歲)－－青年期 (13-18歲)－－成年期 (19-25歲)－－中年期 (26-65歲)－－老年期 (65歲後)

在這八個不同的人生階段中，我們也有不同的追求，簡稱「人生八力」：

• 10歲看智力－－20歲看學歷－－30歲看能力－－40歲看經歷－－50歲看財力－－60歲看體力 －－70歲看病歷－－80歲看黃曆

現在的你，正處於人生哪個階段？而這個階段的你，正在追求甚麼？

致力在學界以新穎方式推動各類價值觀教育，生命教育機構Why Not Education課程總監林秋霞老師，以旅程車票比喻人生：

「人生是『期間限定』，只限本次旅程使用的一張單程票。若把人的一生化為具體數字，以香港人均壽命83歲計算 (政府統計處，2024)，乘以一年的365天，人生大約只有三萬天。

甚麼是人生？甚麼是遺憾？活著是為了甚麼？你想活出怎樣的人生？我們在六年級學生轉換階段之際，透過多元體驗，讓孩子自主想像、建構及實踐自己想過的人生，並以此作為活著的內在動力，來面對各階段中不同的挑戰和困難。」

「人生意義」是如此遼闊的課題，該從哪裡出發跟小學生探索？——【仲夏夜之「夢」】。

林秋霞老師表示：

「我們把『仲夏』與『夢』連繫在一起，在『仲夏』這個畢業季節，以『夢』作為切入點，跟學生進入不同的『夢境』，層層遞進探索人生與夢的關係，亦讓孩子重新反思『夢』的定義與意義：『夢』不一定等於夢想；而夢想亦未必需要是主流社會的想望、別人的期望。」

林老師補充說這個活動最想帶出的信息是「人生，如夢初醒」：

「這是指人生如同從夢中醒來一樣。人生中有四個議題是避不了也逃不掉的，分別是人生短暫、人生遺憾、人生渴望、人生意義。它們緊密相關，彼此互為因果。這四個議題的共通點是『時間』，因此我們以『TIME』作為四天活動的焦點，讓孩子按自己的領悟及步伐來『如夢初醒』。」

• Today (今天)：人生如夢
• Idea (想法)：日有所思
• Meaning (意義)：夜有所夢
• Enjoyment (享受)：如夢初醒

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二、為甚麼要跟六年級學生探索人生意義？

「首先你要快樂，其次都是其次。」(林小仙)

五歲時，媽媽告訴我，快樂是人生的關鍵。

上學後，師長問我長大後的志願夢想是甚麼。

我寫下「快樂」。

他們說：「你沒搞清楚題目。」

我告訴他們：「你們沒搞清楚人生。」

——著名英國歌手約翰‧藍儂

後疫年間、AI興起、社經不景的時代，學童如何看「未來」？對他們來說，人生的意義是甚麼？「讀好書，找好工，以後很輕鬆」是否仍適用於今時今日的世界？自2020年起，大埔浸信會公立學校一直根據世界趨勢、社會變遷、學生需要去推動各類的生命教育活動。【仲夏夜之「夢」】的推行背景與孩子的「心」密不可分。

蔡碧蕊校長認為，亞洲地區的年輕人都不快樂，因此教育的當務之急是跟孩子探索「人生意義」，讓他們從小重新反思活著的價值，培育他們成為熱愛生命，對未來懷抱希望：

「人生意義是平日很少跟學生談論的課題，在六年級同學畢業前，很希望讓他們帶著更廣闊的視野邁向新階段，因此在這個仲夏，我們跟孩子一起進入夢境，結伴在未來『築夢』。」

通過不同的體驗活動，增強學生的心理韌性、心理肌肉、復原力等看不見的內在，以應對未知世界的各種挑戰。小朋友及老師的成長讓蔡校長相當深刻及感動：

「學生由一開始好奇探索這個課題，到逐漸建構自己的核心價值觀，再運用不同的方式表達自己的心聲及想法。他們在過程中越來越投入，看人生這個課題也越來越深入及透徹，充滿智慧。我們的老師們亦很期待這四天，除了陪伴孩子外，亦希望自己從中反思屬於自己獨一無二的人生意義。」

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三、人生意義與生涯教育有甚麼關係？

「不要等到生命快結束了，才發現自己從來沒有真正地活過。」電影《終極假期》

如果這一刻將與永遠世界道別，你最後悔的是甚麼？

從臨終時最後悔的五件事說起。

一位一生都在照顧臨終病人的護理師維爾 (Bonnie Ware) 說，人們在臨終時最後悔的五件事如下：

1. 我希望當初我能有勇氣過自己真正想要的生活，而不是別人希望我過的生活。
2. 我希望當初我能不花這麼多精力在工作上。
3. 我希望當初我能好好表達我的感受。
4. 我希望當初我能和朋友保持聯繫。
5. 我希望當初我能讓自己活得更快樂一點。

大埔浸信會公立學校過往曾舉辦以生涯教育作焦點的「未來週」，以五天的體驗週，鼓勵學生尋找自己未來的定位，從而帶出「不論未來變成如何，也要成為最喜歡的自己」的生命信息。

今年，學校在優化「未來週」的基礎上繼往開來，推陳出新，在通往「未來」前，先好好地「活在當下」。畢業活動【仲夏夜之「夢」】強調用心體驗活著的每一個瞬間，正正就是「活在當下」的體現。「活在當下」是一種意識狀態，強調專注於當前的時刻和經歷，不糾結於過去或擔憂未來。

對畢業在即的六年級學生而言，吳副校長覺得要讓孩子在當下相信自己最為重要：「學校的核心發展方向是發掘亮點，追求卓越。我們很重視小朋友的生涯教育，聚焦找尋他們的亮點來培育自信心，以應對未來各式各樣的困難及挑戰。」

吳副校長續說：

「以往我們教導孩子寫下人生目標，似乎也離不開成績。這次活動我們嘗試從較寬廣的角度跟孩子探索人生目標，其實原來能夠享受每一個當下，探索自己喜歡的事，已經很了不起。活動過程中，我們發現欣賞自己重要，過程也重要，尊重不同階段自己的選擇亦很重要。」

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四、這個活動如何結連過去現在與未來？

「人生中最重要的兩個日子：一個是你出生那天，另一個則是你明白自己為甚麼出生的那天。」
(馬克‧吐溫)

負責統籌學校生命教育工作的王玉梅老師指出【仲夏夜之「夢」】這個活動，除了橫跨生命教育、生涯教育、畢業活動的三大範疇外，更是「學科裡的生命教育」實踐：

「【仲夏夜之『夢』】的主題是人生，人生有不同的時段，包括過去、現在及未來。在這個六年級畢業活動前，我們在中文科進行了兩星期的『中文科裡的生命教育』，焦點在於『過去』，讓學生回顧過去六年小學生涯的日子，讓他們從中學習珍惜及感恩。畢業在即，很希望能帶給六年級同學支持及對未來的願景，因為即將要面對的新階段，可能充滿困難及挑戰，但帶著母校對他們的愛，期盼能為他們帶來一點點勇氣繼續前進。」

王老師表示，

「這屆小六學生的能力不俗，所以很想在他們畢業前，給他們一些高難度的挑戰。老師們也是摸著石頭過河的，我們不一定成功，但我們相信要放手給孩子嘗試，才能讓他們有更大的成長。學生在活動期間，有很多機會創作自己的作品，他們很用心製作，而且不捨得交給老師，這反映他們內心有很多想法，而且也很享受這幾天的活動，才會有如此投入的表現。」

活動中有哪些深刻難忘的畫面讓王老師念念不忘？

「記得生命教育團隊分享說，這間學校是孩子人生中的一個中轉站，這個中轉站有很多補給，讓孩子在人生展翅高飛前，獲得了很多生命的養分。我們在最後一天，師生一起『乾杯』時，小朋友很興奮，因為這個經歷對他們來說是前所未有的。看到他們享受的眼神及笑容，相信對他們來說一定是畢生難忘的。」

她補充說：

「不論是這個活動，還是以往舉辦過所有的生命教育活動也很珍貴，因為這提醒所有教育工作者，我們的小朋友有無限的可能性，就讓我們用愛灌溉他們的生命，啟發他們人生的方向，陪伴他們找到自己的路。」

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五、活動過後孩子對人生意義有甚麼領受？

「人生最大的意義，就是以自己喜歡的模樣，好好地活著。」

歸納六年級學生對「人生意義」的看法如下：

1. 不會重來的時間
2. 獨一無二的一次
3. 生活中的各種小美好
4. 是體驗也是考驗的經過
5. 比完美更重要的是完整
6. 快樂地享受每一個小日子
7. 做自己想做的事
8. 做有趣及有意義的事
9. 充實及自己喜歡的生活
10. 不用按部就班的
11. 欣賞自己地活著
12. 不同面向地活著
13. 活成你想要的樣子
14. 自設的人生方程式
15. 看到光的地方

對孩子而言，人生的意義與「活成你想要的樣子」息息相關：

• 李霏霏同學：你的人生終由你自己控制，沒有甚麽事是不可能的。每個人的人生都多姿多彩，不一定要拿無數獎項的人生才叫精彩。只要你會成了你想要的樣子就可以了，沒有你也很棒了，因為你至少努力過！加油！
• 林子坤同學：人生不是失敗，人生不是憂傷，人生不是沮喪，人生不是放棄。人生是享受，是欣賞，是努力，是幸福。人生可以享受愛，儲存愛，活出愛。雖然期間會遇到挫折、不如意，但我們要去享受，抱持積極的心態。
• 仲恩溢同學：「人生」就是你從出生，到現在，再去未來，你所經歷的所有事。可能是快樂，也有可能是悲傷，但不代表你的「人生」就這樣結束。每一天都要有活下去的希望，因為未來正在等你。
• 鍾嘉滢同學：人生是人的唯一一次「機會」。我們要珍惜和享受世上的每一個人和事，甚至是時間。人生只有一次，我們要活出自己想要的生活。

更有學生運用了貼切有趣的比喻，來表達自己對人生意義的看法：

• 郝梓翔同學：人生就像一場遊戲，能短不能長。
• 劉培思同學：人生是一場喜劇，有悲劇亦有喜劇。
• 陳司浩同學：人生就像電話，不是你先掛，就是我先掛。
• 戴姸同學：人生是一道道選擇題，是萬千種情。
• 羅宇城同學：人生是一條凹凸不平的路，是要向目的地前進的。
• 李晋曦同學：人生是一艘木船，我彷彿坐在木船裡經歷風風雨雨和學習解難，過程中有笑有淚，直到人生盡頭。
• 王恩予同學：人生可能是一場夢，這夢可以是好是壞的，但一定要好好活著。人生是一場命運，但命運不是必然的，它的主導權在你手中，你可以用努力改變它。
• 盧婧喬同學：我是一名戰士，要去尋找寶藏，卻忘了在路途中，我已找到屬於我的那份寶藏。我的四塊拼圖，名叫甜酸苦辣，把它們拼在一起，就是我的人生。

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結語：

——「有時限的人生，活出不受限的人生。」

「有的人25歲就死了，但到75歲才埋葬。」
(傑明‧富蘭克林)

無論我們可以活多少年，有多少年真正活過才是最重要的：

「讓我從頭開始，望向藍藍的天；
別理誰人指點，盡情冒險；
任我沿途摔倒，漸領會人生悲歡失意。」《Say goodbye》

我們永遠不知道，「明天」跟「無常」哪個先來。

人生只有一次，而不是一次又一次——請務必盡興而歸。

誠如6E何嘉仁同學所說：

「擁抱當下，笑看未來；追求所愛，接受無奈。」

找不到想走的路，那就先走好現在的路。

共勉。

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i. #延伸閱讀

【生涯教育】小六畢業活動創意改編《仲夏夜之夢》，深度探索人生的意義｜《點解生命研究所》

https://pse.is/64gxer

【由內到外地「成為自己」：創意小學「人生意義週」案例】｜《Matters》

https://matters.town/a/2bqa8ecq89mh

【中文科裡的生命教育實踐：鳳凰木下的回憶】｜《Matters》

https://pse.is/64hx9u

【仲夏夜之「夢」——小六畢業活動教師心聲及回饋】｜《Vocus》

https://vocus.cc/article/66780835fd8978000169e88e

【今生只有一次，而不是一次又一次——人生，如夢初醒】

《星島親子王》，第732期

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ii. #教材分享

你想過一個怎樣的人生？

這是一個自古以來，一直被中外名人、影視作品探討的問題：

• 「我不要只是生存，我要活得有意義。」——電影《太空奇兵．威E》
• 「你不必變得跟誰一樣，你只要活出自己的樣子就好了。」——韓劇《浪漫醫生金師傅3》
• 「你的時間有限，所以不要為別人而活。」——美國發明家喬布斯
• 「去放膽，去勇敢，去盡你所能。」——美國發明家嘉貝麗．吉福茲
• 「別埋怨你過的生活，別過你會埋怨的生活。」——台灣作家艾爾文

參考前人對人生意義的看法，或許能給我們一點新的思維激盪及啟發，以更無憾地渡過珍貴的一生。因此，我們整理了【名人怎樣過好自己的一生】，當中包括中外古今的名人對人生意義的金句摘錄、提問及看法整理，親子、師長可透過共讀共享，了解彼此對人生意義的看法，讓我們以提問探索人生，用選擇啟動成長，讓理想滋養生命。

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