2024-09-15|閱讀時間 ‧ 約 28 分鐘

投標的故事(141) #善用工具

少子化加上台積電及新興產業人才磁吸效應,

讓職場環境跟著出現變化,

過去一年,安靜離職、大離職潮、快速離職,

這些流行語襲捲全球,人們逐漸意識到,

在工作與生活中取得平衡的重要性,

這些現象,在未來只會越來越頻繁。

 

至於如何在工作與生活中取得平衡?

我重複問了OpenAI #ChatGPT三次,

 

#第一次回答

在工作和生活中實現平衡是一個持久的挑戰,但是可以通過以下步驟實現:

 

1.設立工作和生活目標:確定您在工作和生活中的優先順序,並根據這些目標設定時間表。

2.制定工作計劃:在工作時間內有效利用時間,避免無用的拖延。

 

3.控制電子郵件和手機:設定特定時間檢查電子郵件和手機,以避免在休息時間中被打斷。

4.給自己時間:確保您有足夠的休息時間,以保持心理健康和精神活力。

 

5.適當的休息:休息有助於提高工作效率,因此,請確保您有足夠的休息時間,以恢復精力。

6.安排健康活動:通過參加健身活動,保持身體健康,以幫助您更好地平衡工作和生活。

 

7.努力消除壓力:瞭解您的壓力源,並設法消除它們,以平衡您的工作和生活。

通過適當地平衡工作和生活,您可以提高工作效率和生活質量,並獲得更高的心理健康和精神活力。

 

#第二次回答

在工作和生活中取得平衡是一項挑戰,但也是很重要的。以下是一些可以幫助您在工作和生活中取得平衡的方法:

 

1.清晰的工作優先順序:制定一個清晰的工作優先順序,以確保在工作中不遺漏重要任務。

2.合理安排工作時間:合理安排工作時間,以確保在工作中有足夠的時間休息和體驗生活。

 

3.享受生活:專注享受生活,以消除工作壓力。

4.安排休息時間:定期安排休息時間,以確保您有足夠的時間放鬆身心。

 

5.減少科技的幹擾:減少科技的幹擾,以確保在工作和生活中都能夠擁有充足的時間。

6.建立健康的生活習慣:建立健康的生活習慣,以提高身體和心理的健康。

 

7.與家人和朋友保持聯繫:與家人和朋友保持聯繫,以確保您在生活中有足夠的社交活動。

這些方法可以幫助您在工作和生活中取得平衡,並且提高您的生活質量。重要的是要知道自己的限制,並且保持平衡意識。

 

#第三次回答

工作和生活平衡是一個複雜的問題,但也是一個很重要的問題。以下是一些可以幫助您在工作和生活中取得平衡的建議:

 

1.設立工作時間:清晰的工作時間有助於提高工作效率,並確保您有足夠的時間來休息和享受生活。

2.組織生活:確保生活有組織性,並且確保您有時間做自己喜歡的事情。

 

3.提高工作效率:提高工作效率,以確保您有足夠的時間來完成工作和生活。

4.休息和運動:保持身體健康,並確保您有足夠的休息時間。

 

5.減少壓力:學習如何減少壓力,以確保您能夠在工作和生活中保持平衡。

6.支持網絡:建立支持網絡,以確保您有足夠的支持和幫助。

 

7.優先順序:確定您的優先順序,以確保您能夠達到工作和生活的平衡。

這些建議可以幫助您在工作和生活中取得平衡,並確保您能夠在工作和生活中達到更高的滿足感。但是,最重要的是要接受您的個人。

 

根據這些回答可以繼續追問下去,

相信ChatGPT的答案仍會有系統及架構,

確實縮短知識應用查詢的時間,

這些回答應該可以應付一些制式問題或考試。

 

不過使用ChatGPT關鍵在於精準提問,

透過有層次及漸進式誘導回答有用的內容,

我試著問ChatGPT:如何有效使用ChatGPT?

 

ChatGPT回答:

使用ChatGPT有很多方法,以下是一些有效使用ChatGPT的建議:

1.明確的目標:明確您的目標,以確保您得到最有效的回答。

2.清晰的問題:提出清晰的問題,以確保您得到正確的回答。

 

3.提供充分的資訊:如果您的問題需要特定的上下文或背景資訊,請提供這些資訊,以確保您得到最准確的回答。

4.耐心等待回答:ChatGPT是一個大型語言模型,因此回答可能需要一些時間。請耐心等待回答。

 

5.評估答案的準確性:請評估回答的準確性,並確保您得到了滿意的答案。

通過遵循這些建議,您可以有效地使用ChatGPT,以確保您得到最準確的回答

 

OpenAI已經通過大量資料和最先進的機器學習技術,訓練了ChatGPT,並且不支持USER對它進行訓練。

 

表示ChatGPT只負責接招,你只管出招,

就會練出一套攻防劇本。

 

重點來了:這套劇本好不好是在於你的腦袋!

 

呼應我堅持工作者要自學的原因,

只要有教材、YouTube、課程等就可以自學,

反而鼓勵工作者要把時間花在思考,

如何讓工作更有價值、如何解決真正的問題等。

 

更重要的是自己要提高能力,怎麼做呢?

 

你願意學習永遠是好的,

但透過學習的成長只有微幅程度。

 

在我曾面試20餘年經驗,

我提醒你真正讓你獲得巨大的成長方式,

就是平均2~3年換工作或做不同類型的專案。

 

因為從人的學習曲線來看,

任何一個人到一個新職位,

到了一個新環境,前18個月都屬於學習期。

 

這階段,你會一邊瘋狂吸收新知,一邊增產值,

這也是工作者最容易建立成就感的一個階段。

 

18個月後,一個人的學習速度會開始明顯變慢,

因為熟悉了,就覺得不需要學習新東西了,

學習雷達開始有點遲緩了。

 

而這種情況下,能力進步和成就感也會降低。

但好處是,因為你熟練了,

所以你對職位、對團隊的產值開始上升了。

 

不過這種蜜月期也不會持續太久。

 

一個人在同一個職位超過36個月,

也就是三年之後,貢獻曲線也會開始下降。

 

為什麼?因為進入了舒適區,

這就是我們說的開始出現老油條了,

學習動力、創新動力、改變動力都會下降。

這時候如果再不做出改變,你就危險了。

 

所以,在一個職位上待久了,

不論是對公司,還是對自己的發展,都沒好處。

 

因此,我鼓勵你主動跳出舒適區,

在能力和收入上才能有所突破。

 

所幸我們發展未來主軸是ESG與數位創新,

能讓你在工作與生活中取得平衡,

設立工作和生活目標。

 

能讓一個人在自己的專業能力結構中,

增加一個新ESG與數位創新的能力和視角,

你的視角越豐富,

你自身的能力結構就越完善。

 

這其實就是查理芒格所說的“多元思維模型”

 

工作能力,

不能依靠單純的培訓或講座學習,

需要著眼於實際,

去改變現狀、整合團隊、

付諸行動,才能真正達到目的。

 

備註:

安靜離職(Quiet Quitting):這是一種工作狀態,代表部屬不願意再將所有精力放在工作上,而是更關心工作外的生活。

 

大離職潮(Great Resignation):新冠大流行結束、生活恢復“正常”後,將有大量人離職。

 

快速離職(quick quitting):會在一年內辭職。

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