無法掩蓋與生俱來特質，會是你存在閃光點。

小隻馬成為我的記憶點

接受自身不完美才是擁抱完美開始，因為懂得接納自己、看見自己、認可自己，這也會是你存在價值與意義。曾經有人問我：「你覺得你很漂亮嗎？」我說：「我不是最漂亮，但也不算差。」也因為我身高只有158公分，在過去我花了很多方法，讓自己長高。轉骨湯、跳跳繩、踩增高板、打籃球等等。我也被嘲笑過、開玩笑過、被比較過等等，過去的我會很介意，因為我會覺得這是一件很不好很丟臉的事嗎？變得我會拿自己和模特兒比較，過去那段時間，我發現我怎麼讓自己那麼不快樂？因為在意旁人眼光，導致追求自身理想，我已經失去自己「存在特色」。

當我開始「接受」這件事，我發現「小隻馬成為我的記憶點」，我覺得這對於我來說是十分美好的事。不用他人讚美，我也能有自信說出：我只有158公分號稱160。身高高的人羨慕嬌小的人，易胖體質的人羨慕瘦的人，易瘦體質的人羨慕有肉的人，所以說，什麼才是真的好？沒有一個答案。

在追求完美過程，什麼才是真正完美？我認為一個人美是由內而外散發出來的光。

「容貌焦慮」稱為身體臆形症，是一種現代人普遍存在心理健康問題，表現為對自己外貌的過度擔憂和不滿。這種情況源於社會對美期望、個人對外貌的自我評價，以及社交媒體上所展示完美形象，導致個體在日常生活中感到焦慮和沮喪。

Maeva Giani Marshall

法裔美籍模特兒Maeva Giani Marshall因為20歲時疾病因素右腿癱瘓、在輪椅上度過近一年時光，服用大量藥物，在陽光的照射下引發過敏反應二級灼傷，臉上產生了大量咖啡色斑點色素沉澱。她因此產生了自卑心理，除了每日帶著寬大帽子出門，甚至有人也會故意捏她臉確認臉上的雀斑是不是真的，Maeva Giani Marshall也非常討厭眼鏡中不一樣的自己，同時也試圖依靠醫美恢復原狀。 雀斑卻成為進入時尚圈契機。

愛是看見你與眾不同發亮地方

在Selina決定嫁給現任老公時，Selina對於自己傷疤很自卑，長達多年走不出來，直到遇到現任老公，她老公和他說：「這不是傷疤，是美人魚的鱗片。」真正的愛是將你缺點視為星星一樣發亮看成優點，並且細心呵護你脆弱地方。而不是挑惕、檢視、比較你的不完美地方。善良方式可以有很多種：我認為一個人的善良是細心呵護對方最脆弱、最自卑地方。

如果有人嘲笑你，一定要跟對方說：你覺得你自己很好嗎？這世界上沒有一個人可以說我不好。