解決問題也要解決心情

在我療癒的學員中，發現有不少成年人的童年創傷，是來自於當時的大人們，在事件發生時，只忙著處理問題，而忘記了也要處理孩子們的心情，導致當年的孩子，把沒有被好好對待的心情帶到成年，成了童年創傷或陰影

舉例來說，當孩子在學校打架或遭到霸凌…等，老師及家長們，往往都急著將將注意力放在解決行為問題，或規矩建立上，而忽略了對孩子內在心情的關懷，沒能做到解決問題也要解決心情

1.忽視情緒因素： 父母可能致力於解決行為問題，例如制止孩子打架、與學校合作處理事件，但卻忽略了探討孩子參與打架的原因，以及背後可能存在的情緒困擾

2.未解決的情緒困擾： 孩子可能因為某些情緒困擾而表現出攻擊性行為，打架或霸凌…等，可能只是一種表達這些情緒的方式，若父母僅關注行為而未處理根本的情緒問題，孩子無法有效地處理這些情感，進而未解決根本問題

3.缺乏情感支持： 孩子可能感到被孤立和缺乏情感支持，父母專注於解決問題，而未提供適當的情感陪伴和理解，孩子感到無法表達自己的情感需求，進而增加更深的負面情緒

4.影響人際關係： 若父母未處理孩子的內在情緒，這可能對往後的人際關係贈成負面影響，孩子可能難以建立健康的情感連結，並在處理日常人際互動中遇到挑戰

在這種情況下，適當的處理方式可能包括：

情感支持： 父母應該主動詢問孩子的感受，傾聽他們的想法，並提供足夠的情感支持，讓孩子感到被理解和接受

情緒教育： 幫助孩子理解和表達自己的情感，教導他們適當的情緒管理技巧，以減輕負面情緒的表現

合作解決問題： 與孩子共同參與解決問題的過程，讓他們參與制定解決方案，有助於提升其自我管理能力

尋求專業協助： 若情況複雜，父母可以考慮尋求心理專業的協助，以確保孩子獲得全面的心理支持

神經科學家約瑟夫.勒杜(Joseph LeDoux)言簡意賅地指出”由情緒系統通往認知系統的連接，比由認知系統通往情緒系統的連接更加牢固。” 簡單來說，” 實際問題”與”情緒問題”相互連通，它們彼此牽動，要解決問題，也要善待情緒，否則，表面的問題也許獲得解決了，但底下的情緒，卻埋下了負面的根，因此解決問題也要解決心情，在任何時刻和事件中，都非常重要