【腦袋裡的VIP房客！】 

      不知道大家對什麼樣事情，比較容易留下鮮明的記憶？

      所長做過非常小眾的民間觀察，發現身邊的人對於「壞事」的記憶比較深刻。例如，大師兄記得很小的時候被壞壞所長騙的事，但不記得去旅遊的趣事；還有以前有個學生一直記得所長「軍紀森嚴」的要求，忘了自己吃了所長很多食物；還有室友阿雯記得所長情緒差的狀態，知道什麼時候要閃開，免得自己被雷擊。

      其實，所長自己也是一樣。所長到現在都還記得，第一次數學考不及格的畫面；另外還有大學參加幼童軍服務員木章訓練時，背不出誓言和紀律的過程。好像壞事在腦海中總會留下相當深刻的痕跡，像是銘刻在腦袋中一樣，很難抹去。反觀愉快的事，就不一定都會記憶深刻，有時甚至像過眼雲煙般，會瞬間消失。

      不知道是不是因為這個原因，古人才會說：「人生不如意事，十有八九。」但如果我們願意認真統計的話，發生好事、壞事的發機率應該不會差太多，但是為什麼我們的大腦要對壞事記憶深刻呢？這樣的設計對我們究竟有什麼好處呢？

      請相信一件事，身體或大腦之所以會演化成現在這樣的模樣或模式，一定是對我們的生存有好處，所以對壞事記憶深刻，一定也是為了讓我們能夠更好的生存於世界。

      讓我們搭著時光機，回到遠古的時代。

      那時候老祖宗可能還光溜溜地拿著石頭在森林裡狩獵，舉著木棍在河邊刺魚。這時候，光溜溜的老祖宗們跑得沒有馬兒、羚羊快，也不像猴子那麼會爬樹，更不用說可以像老鼠一樣會打洞，身材也沒有大象高大壯碩，身上的皮更不像犀牛那麼厚且硬。

      當他們遇到獅子、老虎、獵豹這些猛獸時，跑不贏、打不過、又不知道要躲到哪裡，身為萬物之靈的人類，完全處於挨打的位置，看起來一點用都沒有。但是，老祖宗竟然可以在大自然中生存下來，並佔有一席之地，到了現在那些威武猛獸的地位已經顛倒過來，換牠們處於挨揍的地位，可見老祖宗一定有秘笈留下來。

      是的，沒錯！老祖宗留下的秘笈透過基因，深深植入在我們的大腦中，這個秘笈就是大腦會竭盡所能地去找出錯誤，還有那些會對生存造成威脅的事物。一旦找到了，大腦要立刻決定「戰」還是「逃」。

      哪裡知道，現在的生活環境，早和老祖宗的生活環境有著天差地別的不同，但是腦袋的迴路還是以相過去一樣運作，因此我們現在對壞事的記憶，仍舊比好事的記憶深刻許多。

      既然環境不同了，那我們也要改變大腦的記憶模式啊，不然一天到晚一直在戰或逃，不是會很累人嗎？

      話是這樣說沒錯啦，然而有時候，我們仍會忘記改變。

      在某一次的工作坊，有個學員提到自己的離職經驗。當時他決定離職的時候，主管對他說，別以為你能在這個工作中，做出那麼好的成績是因為你有能力。其實你是靠著公司的資源，還有我在背後的支持。當你離開的以後，什麼也不是，更不用說要達到相同的成就。

      這個學員在前公司工作時，不僅認真、拼命，還會願意團體的成績，暫時放下自己，先成就其他的夥伴。除了做好自己的本職外，當公司有新進同仁需要上課時，他會義無反顧地幫忙，有活動要他出力，他也毫不猶疑承接。總之，在前公司工作，他盡心盡力的程度應該是天花板等級的吧！

      大家應該以為，他這麼亮眼，應該不會對自己的能力感到自我懷疑吧！然而事實卻不是如此，他完全收下前主管在他離職前所說的話，幾乎忘記這些成果，大多是靠自己的努力才做到的事實。

      換到新公司之後，那些話像影子一樣，走到哪跟到哪，於是他對自己的能力產生懷疑，此後無論他交出多麽亮眼的成績單，也會認為一切都是因為有別人的力量支持，自己才做到的，其實自己的能力真沒有那麼好。

      別人的話，成為了這個學員的信念，不管這個信念背後的事實是否為真，但是對他面對後來的工作，確實產生了影響。

      在《秘密》這本書中提到，想要透過吸引力法則，讓好事心想事成的步驟中，「相信」這個步驟是最難做到的。一開始，所長實在不太明白其中的原因，這幾年下來，終於明白這是真的。因為，當一個「信念」形成後，我們會反射性地說出或做出相對應的話與行為，然後產生的結果就會如預期一樣，於是又讓我們加深內在相信的程度。久而久之，就很難再扭轉了。

      想改變腦袋這反射性的思考方式，除了時時覺察之外，還要面對改變時的不適感，並且著從每一次的經驗中，找出證據證明原本的信念不是真的。這些過程單靠我們自己的力量會很辛苦。我們需要有夥伴相挺，也需要客觀的第三視角幫我一起找出證據。當我們身邊有可以陪伴大家找到證的夥伴，會幫助大家堅定地改變信念，創造出自己想要的改變。