📌冬至是一整年天地之間的氣走到極陰時,轉而一陽初生的關鍵時間,攸關下個季節甚至是明年的身體調養狀況,大節氣前後五天是保養身體的關鍵時刻。📌大家除了保暖之外,可以把握這段時間多多用「一時知四季」能量元素按摩,和吃些溫和的煲湯補養。📌另外我們常分享的適合自己調理的能量元素配方,在這幾天增加用量按摩,也是另一種保養方式。