六十一、認識第一型和第二型躁鬱症
第一型躁鬱症，患者只要有任何一次狂躁發作，便符合診斷標準。也就是說，第一型躁鬱症患者，並沒有規定一定有憂鬱發作的狀況。但實際上，此類患者憂鬱的時間往往比狂躁還多。
而第二型躁鬱症的準則，則是患者必須符合三項條件：1、有過任何一次的重度憂鬱症發作。2、有過任何一次輕躁發作。3、不能有任何一次狂躁發作。
很明顯兩者間最大的差異就在「狂躁」的發作與否。但在治療過程當中，第二型躁鬱症的病程通常更久，憂鬱的時間較長、程度較重，有些會快速在躁和鬱兩種情緒間轉換，讓人極度不舒服的情緒，就會引發患者衝動地嘗試自殺，在躁鬱疾患中，極難治療的一類。
（以上參考夏一新醫生著作《躁鬱狂潮》）
以我的狀況而言，躁期的時間非常短暫又美好，鬱期的狀況痛苦又悲傷，但當我很明確知道自己落在哪一個點時，對之後的情況就比較有清楚掌握。
清楚認識疾病的樣貌，會讓自己與家人都安心面對所發生的一切，也許很多病友還不清楚，可以問問你的醫生，對自己正在接受的治療方式有所理解也會很有幫助唷。
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躁鬱症又稱雙相情感疾患，它剝奪了生命中許多美好，但也同時在絕望中看見許多人性光輝。想分享自己十多年來用如何藉著一些實用的方式，讓自己感覺好一些，尤其在面對自殺議題時，該如何自處。願患者都能更自在、平靜的面對這場生命風暴，也知道就算生病了，還是可以有很多不一樣的選擇。
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