一三六、觸景傷情
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有好長一段時間，我坐上固定的交通工具、去固定的小吃店用餐、走在固定的路上、去固定的某一個人家。當時大安區的某一帶，我熟到不能再熟，以為往後的日子就會在此處落地生根，可是不知道為什麼突然有一天我沒辦法再獨自一個人前往，從前是兩個人的日常，每一處熟識的老闆都會問候另一個人的消息。可是，那一天起，我已經沒有他的消息了。
前一陣子我們開車經過某家百貨，兒子說他再也不想來這間百貨公司了。由於有一陣子我在醫院治療時，他每天只能靠著和我視訊聯絡，那天爸爸和爺爺帶著他來這用餐，他很想見到我，所以撥電話給我，可是我沒接到，他說他當下很害怕就哭了，他很想念我、很怕失去我。
每一次經過這間百貨公司他都會提起這件事，當時的畫面可能已經深刻烙印在他心中，他一直過不去，也一直放不下，所以他決定不再去勾起傷心回憶的地方。有其母必有其子，我跟小孩一樣難以忘懷。後來我想，過不去的就別過去，也不用勉強自己做一些會傷感的舉動、去一些會傷心的地方。當務之急就是盡快開拓一個新地點，跟老地方說拜拜，在新處所找新心情。
想清楚的放棄其實是放下，有時候，我們的理性面是想清楚了，但只要回到當時的情境，情緒還是洶湧了起來，觸景傷情是每一個付出真感情的人都會有的經驗。親愛的你，不要氣餒，有一天你還是可以再拜訪這些地方，而且發現已經想不起那些特別的感覺。不是麻木，而是長大了。
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躁鬱症又稱雙相情感疾患，它剝奪了生命中許多美好，但也同時在絕望中看見許多人性光輝。想分享自己十多年來用如何藉著一些實用的方式，讓自己感覺好一些，尤其在面對自殺議題時，該如何自處。願患者都能更自在、平靜的面對這場生命風暴，也知道就算生病了，還是可以有很多不一樣的選擇。
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