不是要逃避問題，而是要找回面對問題的新力量

一行禪師弟子獻嚴法師：

『當前我們面對各種危機同時爆發...。為了盡我們所能面對這些挑戰，我們需要方法加強心靈的清明、慈悲和勇氣。

精進的禪修和正念修習並非逃避這些問題的麻醉劑，而是令內心平靜，更清晰地觀照自己和這個世界。

由此而生的清明和洞見，讓我們採取最適當和有效的行動，轉化目前的狀況並重建全新的文化，讓所有生命得到應有的尊重。』

（原文來自<禪與拯救地球的藝術>）

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這段話讓我想到敘事陪伴的核心理念，同樣也是透過許多的修練，用問題之外的視野來觀照彼此。這樣做從來不是為了逃避問題，而是想要從這些視野中獲得新的、有力量的身心體驗，讓彼此回到自身生命主人與專家的位置，由此對自身生命經驗產生「往內在紮根的生命力」，包含對自己及他人的清晰、接納、慈悲、勇氣、珍惜、欣賞、感動等等，因而能採取對生命脈絡最貼近的行動，轉化對原有問題與困境的應對心態與行為，發展出嶄新與更幸福的生命故事。

更白話地說，敘事陪伴的修練不是不看問題，而是知道只看問題卻缺乏支撐改變的生命力，這常會讓問題變得更大。所以在問題之外的視野中找資源找方法找力量，然後回來重新面對問題，讓改變發生。

敘事陪伴就像一個溫柔堅定且有智慧的好朋友，當我在遭遇挫折或問題時，他不把我這個人當成問題，而是陪伴我去探索我的生命力，一次次陪我帶著更多力量回來，陪我重新看待與選擇我和問題之間的關係。到最後，即使問題還在，但我已不再感覺困擾，而是更有力量繼續往渴望的人生前進。