應屆畢業生 Judy ，同時具有教育學系以及輔修英語系的背景，修了教育學程三年，卻在畢業前夕決定放棄教師證。這樣的舉動，需要的不只是勇氣，還要有決心。
在大學四年裡，Judy 面對許多抉擇上的挫折，眼看身旁的同學一一走上自己要的軌道，自己在選擇輔系、轉系上卻相繼失敗， Judy 心裡慌了，希望盡可能擁有一張保底牌。她曾積極參加各種活動，希望能夠探索出自己的方向，也曾打工換宿，希望用空白時間得到人生的解答。經歷種種後才知道，最終能找到答案的，只有自己。
現在的她，在群眾集資顧問公司擔任實習生。這樣的轉折不是突然，而是經歷了好幾年的自我衝撞與探索，用行動與自我對話逐漸認識自己。
這次專訪 Judy 讓你從她的個人生命故事中，看見一路轉折的心境歷程。
最動人的片刻，來自於人、沉澱與溫度
Judy 也曾是個活動咖，參加各種社團、幹部、志工以及海外活動，從事了種種看似輝煌的工作，最後在心中流連忘返的，卻是一個為期一個月的泰北志工團。
「泰北志工團是一個很長期的活動，其他活動的性質都是短期的，不僅行程很密集，而且忙完會很空虛。這個志工活動白天有很多空閒時間，除了備課還可以做很多事情，不會想要一直滑手機，會花時間跟夥伴相處，享受很真摯人情的溫度，也可以沉澱自己，當時寫了很多很優美的文字，現在可能寫不出來了。（笑）」
浸潤在人與人之間的溫度當中，暫時擺脫手機，反而讓人有餘韻沉澱自己，獲得人生的啟發。
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拚命忙碌，只是為了「看起來」很努力？
這次會特別訪談 Judy，源自於看到了她的文章：《躍出輸送帶｜失陪了，師培生》
裡面提到在面臨轉換軌道時內心會有的掙扎，相信你也有類似的感觸。歡迎你先閱讀 Judy 的文章，接者閱讀此篇訪談。
在《躍出輸送帶｜失陪了，師培生》的文章中，有一段話讓我非常有感觸，這裡節錄那段話給你：
「接觸了很多事物後反而更迷惘，但又無法讓自己停下腳步，因為身邊的人似乎都在前進，世界那麼競爭，就算對未來沒有方向，至少也要『看起來』很努力。」
現在的你怎麼看當初那個「看起來」很努力的自己？
「我會想問（當時的自己）說，你真的知道自己在忙什麼嗎？」
「但又覺得這一切又是難免的，當時的環境就是如此，世界本身很競爭，雖然可能會後悔當初在瞎忙，但如果重來一次，我還是會參加活動探索自己，因為一樣迷惘。」
對於可能也很拚命勞碌的你，Judy 有一個很精闢的譬喻：
「時間像一塊很大的蛋糕，剛開學時你有完整的蛋糕，決定一塊給活動 A、一塊給活動 B，結果後來肚子餓的時候，卻發現自己沒得吃，就會覺得很生氣。但到了下個學期仍然會犯一樣的錯。」
現在的 Judy，開始會把一部分的蛋糕留給自己，當自己滿足了、有能量了，才有動力繼續努力，也有能力付出。
Judy 認為，我們「可以很忙」，但「不要瞎忙」。要怎麼做呢？
- 分分秒秒意識到自己在做什麼
- 知道為何要做這件事情
- 了解生活的先後次序是什麼
人都在找底牌，好給自己與他人一個交代
Judy 在大一下考上了師資生，本身沒有執著一定要當老師，但仍覺得可以試試看。但又覺得如果讀了教育系，也修了教育學程卻不拿教師證，感覺很奇怪，就像頭髮洗下去了就應該要吹乾。
「一路上自己一直在找底牌，比如大二、大三把輔（系）雙（主修）當作底牌，當親戚問說你讀書怎麼樣，就可以回應說我有輔雙，如此一來，有個可以拿來交代的東西，大四的時候把教師證當作底牌，作為每一年回應親友的素材。」
人人都在尋找一個資格，不斷找底牌，來方便給自己、別人一個交代，好讓自己暫時知道要往哪裡努力。
怎麼決定不當老師的？
「一來發現自己市場不在國中，而且如果要當老師不一定要當體制內的老師。」
「二來比較深層的因素是大一、大二時，我都跟好朋友修一樣的課，參加活動也是彼此揪團。人人都會找朋友，這沒有不好，可是我在做這些選擇的當下都會有一點猶豫，『不知道自己是真的想做這件事情，還是只是不想要孤單一個人』，反正跟朋友同進退，就算後悔也會有一個人跟我討論下一步可以怎麼做。」
當時的自己身處在資訊爆炸的環境，又沒有足夠的時間思考自己要什麼，就做出決定。不僅不踏實、不快樂，甚至最後會質疑自己：
「我到底要跟別人一樣到什麼時候？」
這時 Judy 意識到，「我過的畢竟是自己的人生，我遲早會跟朋友分開。」
勇敢直視內心的一場談話
在一場講座上，Judy 認識了一位影響她深厚的講師，並事後主動與講師通電話，談自己的生涯。而這一場談話，讓 Judy 開始正視自己想要的人生。當時講師問她：
「你的理想工作希望到什麼價值？」
「起薪希望多少？」
「有什麼工作符合你的條件？」
這些問題重擊 Judy 的腦海。
最後講師鼓勵 Judy 把握青春、擇己所愛，大學是個可以勇敢跨領域的時期，因此要把握黃金時機，聽見自己的內在聲音後就要開始行動。
現在的 Judy，雖然放棄了教師證，卻覺得前途反而明亮起來，能做的選擇很多，只是原本的自己沒有看見。
打開內在自我的鑰匙：自我對話
「大一、大二的時候，我每天會花一段時間反思。」
怎麼樣跟自己對話？有什麼技巧？
這有一些練習的步驟，你可以思考：
「發生某件事，你的感受如何？」
「某個人跟你說的某句話你覺得怎麼樣？如果覺得很受傷，為什麼會覺得很受傷？是因為他對你很重要所以你才會受傷嗎？還是因為他的用字很尖酸刻薄讓你覺得不舒服？」
「對方說這句話的動機是什麼？」
「對方說這句話背後有沒有什麼潛台詞沒有說？」
雖然這樣想有點辛苦，但藉由一層層抽絲剝繭自己的感受與對方的動機，來培養出好的覺察力，如此一來才能反思自己的生活狀態，並且知道自己的問題在哪裡。
現在的你還會覺得當時輔雙、轉系失利，是一個失敗嗎？
「不會覺得那是一個失敗，覺得他們失去一個人才（笑）。不用因為區區一個失敗，就讓自己的人生受限，因為沒有路會白走。」
如果想要完整聆聽 Judy 的生命故事，以及瞭解如何進一步運用上述的練習方法，歡迎收聽這一集的節目。
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