【書】零極限讀後心得

這本書的全名叫做《零極限—創造健康、平靜與財富的夏威夷療法》。

裡面有說到內在神性以及一些耶穌基督的教導，但不是以基督教的詮釋方式表示，還有不少像莎士比亞的文學作品，以及參加「荷歐波諾波諾」療法的人的見證。

我想我等一下會找到網路上相關的資料，包括他們的官網，還有一些見證影片，疑似知名藝人曾寶儀也在使用零極限的夏威夷傳統療法？我不確定，但我有瞥見過她在Youtube上有一系列關於零極限的影片。

我發現自己現在的腦袋無法吸收太過複雜或文謅謅的深刻道理，所以到最後我幾乎是速讀完後半本書的，只求看過，不求完全理解。

它很像一種行銷傳統療法的廣告書，但有幾句話是我讀了之後會放鬆一點的。例如，我背不出書中的句子，但大意是，你無法掌控所有的事情，只能相信愛，相信內在神性，並且交託。有許多點子不是來自於意念，而是來自於靈感，來自於靈感的是好的，來自於意念的是屬於記憶的，而書中不斷強調要清除記憶到「空」「零」的狀態。

簡言之，讀了這本書我最大的改變就是，當我那些不堪的記憶又出現重播在我的腦海時，我會想起這四句話「我愛你」「謝謝你」「請原諒我」「對不起」，然後用這四句話去清除我那些記憶。要清除掉或許不太可能，因為那是已經發生的事情，可是我可以用這四句話去「覆蓋」我的記憶，書中的用語是「清理」，清理、清除、再清理。