註：此書是閱讀方格子作者：貳零陸參2063 的〈 370# 做自己還是坐職升機？ 〉一文，才認識了這本書。如作者所述，很值得一看。
前言
人類生來就是來學習的，學習技能、學習社會化，學習一起創造福祉。前陣子的某課堂上，教授問了一個問題：「人類是聰明，還是愚蠢的？我們學這麼多是為了什麼？」我帶著不堅定卻溫柔的語氣舉手回應：「人類是來學習如何『愛』的」語畢，教授滿臉狐疑的望向我，貌似是心理想著「這學生在答非所問什麼？」但是他的懷疑與不認同，卻成為我堅定答案的原因。
工作原本就是換取理想生活的一種手段、一種籌碼，實在不需要過度將它浪漫化，也不應該本末倒置，為了一個職稱頭銜、一項履歷上的行目，過著顛沛流離的生活。（頁：145）在歷經疫情兩年多以來的洗禮，我們的工作與生活產生巨大的變化，不管是產業形態的轉變、價值追求的轉變亦是。也隨著新冠疫情逐漸轉為流感化，終於能迎來後疫情時代的第一道曙光，接續「大離職潮」與「一週工作四天」的訴求醞釀而生，成功指涉的究竟是什麼？人有各種面孔與志向，眼前所見的不代表真實的生活與想法。是時候該把「成功的定義還給每一個人」了。身為人類，誕生在這個星球上，是來學習如何愛的。愛是聰明的、是愚蠢的、愛是需要學習的。
本文將以個人親身經歷與本書金句做結合分享。準備好，深深吸一口氣，就開始吧！
書名：《做自己，還是坐職升機？：人人羨慕的工作金飯碗，永遠附贈難嚥的隔夜菜》
作者：郭艾珊
出版社：大是文化
出版日期：2021年10月27日
同溫層是為了工作效率之便，別被馴化成無法獨立生存的綿羊。
過去在辦公室裡，總會聽見主管與老師們抱怨某某處室決策邏輯有問題、某某同學處理事情程序有問題，在新人蜜月期時，我總為自己終於找到「舒適圈」而高興，為看不慣的事物一起打抱不平，卻忘了這世界有它運行的規則與道理，儘管是離職一年多的現在，那些批判的聲音仍然繚繞在我的耳邊作鳴，不斷的和我說：「這樣不對、那樣不行」在閱讀到《做自己，還是坐職升機？》之後，我才漸漸發現其中蹊蹺。其實，企業訓練不是要讓你變人才，而是讓你變最好用的員工。
工作只是生活的一部分，讓你過想過的生活，做想做的事，用自己的方式思考與欣賞，不應該改變你看世界的任何角度。
同溫層的營造，也只是為了工作效率之便而已，一切都是為了使用相同語言、使用相同的邏輯思考，讓辦公室上下一體同心，讓彼此產生強連結，這樣一來，溝通成本逐漸降低，也就能順理成章的應下更多「不可能的任務」，卻依然得義無反顧，這，就是所謂的同溫層。公司給予你的訓練應當建立在專業之上，而不是思考的模式與價值觀。若有一天你發現自己說的話、討論的事物和對周遭的反應，都和某一群人一樣，或許你應當有的情緒是恐懼，而不是舒適；搭配《這不是你的錯》裡頭提到的概念，那種時不時會跑出來「糾錯」的聲音，其實是一種內化的批判，而當內在批判又開始發出攻擊時，可以藉由觀察身體的緊繃和沉重，試著和心底的痛苦聯繫，然後和自己說：「我關心這痛苦；我關心我所受的苦」如此，才能慢慢長出獨當一面的勇氣。
職場不是交朋友的地方，別一廂情願期待別人對你掏心掏肺。（頁：294）
如果「做自己」與原本的生活相比，沒有更好，那我們可能都得想想所謂「做自己」的必要性，做自己之前，得先誠實面對自己（頁：97）而在職場上先別急著做自己，要先觀察別人。（頁：170 ）回憶起過去待過的職場，不管是學生時期的工讀，又或是剛出社會的工作，總是把每個人都當成是生命中的緣分好好對待，不過，現在回頭看，肆意的真誠或許只能說是愚蠢。秉持著「上班好同事，下班不認識」才能在一日復一日的日常裡，留時間喘息。努力學習工作，和保持獨特的自我一樣重要，公私領域的清楚劃分，是最省時也最省事的做法了。（Btw大學的最後一份工讀，離職那天是哭著騎車回家的......）
人才再怎麼呼風喚雨，也只是公司的耗材。（頁：203）
在閱讀到這個段落時，那天剛好和工作夥伴約了吃宵夜，隨後我和他提到：「永遠做好會被開除的心理準備。不是你表現不好，而是世界變動太快（頁：210）」倒也不是真的想用提醒的態度告誡，僅只是在有感而發的當下順勢脫口而出，然，夥伴馬上非常有自信的回應我：「應該只會有我離職不想做，不會有被裁員的狀況發生」。或許吧，或許你會是留到最後一刻的那個人，但是，孩子啊，在前線孤軍奮戰、堅守到最後一刻是你想要的人生嗎？這個問題不會有答案，因為那是他的人生、是他要去面對的課題，況且，自己對於想過的生活都還處於一個很模糊的狀態，只是，總是很心疼看見身邊的人不顧一切的奉獻自己，換來的也只是一聲「加油」。加油的意思像是在說你不夠努力，又或者既得利益者的「加油」，只是在刻意提醒你必須確保他的利益。這個段落再次搭配《這不是你的錯》一書，關於為何會容易對他人產生生氣的情緒：「因為無法對加害者表達憤怒，你很有可能把憤怒發洩到比你弱小的人身上——因為你恨自己弱小無助，所以你也憎恨其他同樣弱小的人。」我想，陰鬱與難解的情緒，僅僅是因為討厭那個過去總是加班到只能吃微波食品，卻永遠不敢提早下班的自己。
被逼著走出舒適圈，人會真正活著。p.204
第一份正職工作離職逃跑後，在國小補習班待了三個月的時間裡（2021.03-06），反而是方格子文章最多產的時期，因為每天都在懷疑人生、每天都在衝撞價值觀的環境工作。看見每天學校作業寫完就得寫補習班評量卷的孩子、看見段考週學校作業、練習卷、補習班練習卷寫完後，還得留班晚自習繼續考試的孩子、看見成績不盡理想而後氣急敗壞興師問罪的家長、看到討論著如何擴大招生的同事、看到明明已經努力了，試卷卻還是滿江紅的孩子流下執拗的眼淚。望見這些種種，不禁令我心一怔，去思索功利主義、菁英主義等，也想送孩子一句「不要滿身泥濘的努力，要有效努力」畢竟很多事沒有為什麼，不過，這般言論和檢討被害人有什麼兩樣？把成功的定義還給每一個人，才是應當共同努力的目標。
後記
抒情散文裡頭滿溢的「情緒」
國、高中，甚至到大學畢業前，我鍾愛抒情式的散文更勝於學者的研究，因為散文的敘述方式總是充斥著滿滿的情緒，閱讀時候的沈浸與包覆，讓我感覺這世界終於有一個角落是和我相似的。
我沒有喜歡學術研究，我只是在學術裡找自己。
工作一年後又重返校園再度成為學生，到了近幾日才慢慢思索出，其實我並沒有喜歡學術研究，我喜歡的，是用一種具有邏輯分析的理性思維去看待事件、看待自己，換句話說，我只是在學術裡試圖找尋自己，而非單純享受「同溫層」的洗禮。譬如，學習社會學讓我了解很多事是結構性問題，讓我不再責怪自己是無所作為的共犯；學習人類學讓我知道不同群體之間的慣習不同、規範不同，於是讓我了解原來不合群不是自己的錯；學習心理學則讓我在這場旅程的後半段得以療癒、寬慰自己。
佳句收藏-漫漫人生/職場生存
- 職場就是修行，把為難你的人當成是菩薩來「逆增上緣」。
- 職場並不是學校生活的延續，而是另一種人生的全新開始。
- 好老闆的標準：要求清楚、尊重私領域、不扯後腿。
- 越級抱怨是職場大忌，所以要以褒代貶，想好說詞。p.92
- 還擊一個人最好的方式：讓自己比他更優秀、變成他的主管。p.96
- 將人從熟悉的地方搬遷，就像將一株植物移到完全不同的氣候帶，就算再肥沃的土壤，再好的環境，每天都是一種生存考驗。p.153
- 早臨的逆境是福氣，你所經歷的挫敗，最後都會成為隨身武器。p.210
- 選產業不選頭銜，體驗充滿希望的正能量，會是很愉快的享受。p.240
- 有些會議，是該認真討論出解決方案的，而更多會議，其實是一種專業性質的演出。p.260
- 因為過去的努力，才能讓現在的我享受追夢的快樂。p.313
延伸閱讀
- 予晞（2022.01.21）。生命中最重要的兩件事｜聊聊。方格子。
- 予晞（2021.11.18）。活著本來就沒有意義，有意義的是「經驗生命」的感受｜雜談。方格子。
- 予晞（2021.10.09）。【讀書筆記】面對工業化後的高工時勞動，你想奪回人生自主權嗎？（上）。方格子。
- 予晞（2021.10.25）。【讀書筆記】面對工業化後的高工時勞動，你想奪回人生自主權嗎？（下）。方格子。
白露未晞，四季予你
偷每天一點點的時光消磨，在時鐘的硯盤裡，把心血滴盡
我是予晞，我們下段旅程見
