您是否有這種經驗?在您猶豫不決、模擬兩可、不知如何選擇時，就想求助神明、算命或擲筊，讓祂幫我們決定!有沒有想過這是什麼樣的心理過程?
首先當您猶豫不決，難以下決定時，其實是一種焦慮升起的狀態，並不好受。在大家幼年時期，怎麼解決焦慮呢?當我們回想時，往往可以遇見一個畫面，就是焦慮緊張的孩子依偎在媽媽的懷裏，而這個媽媽神情鎮定的向孩子表達:「沒事的，一切都很好!」，孩子逐漸平復，內心雖然仍焦慮，但得到媽媽的保証，覺得心安不少，至少後來出事情出狀況時是大人的事，不是他一個人的事。這樣的畫面隨著您長大了，您依舊有焦慮的情況，但是媽媽的位置換成了神明、上帝、祖先和靈媒，一個您認為有更高力量的代表，也或許是個得高望重的長輩、大師。您轉而求助於祂們，或詢問或親近，以讓自己的焦慮下降或是幫自己決定，然後告訴自己這是神明、長輩要我這樣決定的，與自己無關。親愛的讀者，您看出了結構的類似性嗎?
當無法自己決定事情才臨時尋找這些「更高的力量」，說穿了，是害怕自己失去一些些東西，而且自己要擔負責任，會危及自己內心的「清白」感受。所以尋求「更高力量」的指引，自己靠著這個「更高力量」也會心安，焦慮降低，若對方是個人(如某某大師或師父)，只要對方態度鎮定和緩，保証馬上焦慮下降，因為這很符合幼年時的經驗畫面。
但說穿了，這個機制可以有效(即可以 work)在於自己是「相信」這個「更 高力量」，到底有沒有「更高力量」、到底「更高力量是不是事實?」不是重 點，重點在人們「相信」祂。
所以我們抵達一個有趣不太好接受的結論，這種藉助於「更高力量」來緩解自己焦慮或做決定，其實是自己投射決定的焦慮後，被投射對象吸收，然後反過來投回給你自己，再來你自己就心安了;說白話一點，是自己醫治了自己，只是必要條件是自己很相信了「更高力量」(某人事物)，就有效了。這種情況其實是間接証明「一個人的心理力量其實是強大的」。就心理學角度來看，您怎麼想，事情就會怎麼走。很像「秘密」一書主張的，「心想事成」。
那麼有沒有什麼辦法是面對決定焦慮的解決方法呢?筆者認為，先認知到一個事實，除釐清現實選項的各種條件外，在內心感受上並沒有完美的決定，心理學曾從事關於靈媒「預言」的研究，發現這些預言預測中的機率比平常亂猜的還低。而選擇之所以成為選擇，因為不論哪種人生的決定，有失必有得，且不能像打電動遊戲般死掉了再重來。
第二點是，強迫自己選一個決定，深刻愛這個決定，且紮實地感受經驗這個決定。必要時，對自己產生一個清楚明確簡單的理由然後相信它(這是我的從事房仲朋友告知我的心理學方法，他推銷賣房，成功銷售者眾，他說顧客陷入猶豫不決時，你只要重覆強調一個清楚簡單明瞭的理由符合客户眾多需求之一即可，比如說「這個房子離優秀學區真的很近」，多半能成交。)
第三點，真心願意承擔決定的任何後果，不後悔不埋怨當初的決定，即使在同樣條件下，情況重來，也一樣，因為你已經考慮過所有選項。
第四點，你已經很確定的事不要去算命。"比如說，你們兩人很相愛，不要去合八字，因為去合八字如果不合，還要花費一筆錢去找「破解方法」(相信心理師，一定會有破解方法的，因為算命行業才活得下去)才能心安，換言之，當預測方向不如人意，重點是這個預測結果造成的心理效果，如內心疙瘩讓人不安，然後就會發展「破解」之法才能存在這個社會，因為此人文理由地讓它能生存在下去。（此點可參照「穗波心理師談情說愛」今年2月3日發佈的podpodcast Ep15段）。
如此一來，選擇對您不再是障礙!
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