育兒謎題#13｜你的孩子也有無聊症候群嗎？

從《受傷的孩子和壞掉的大人》了解無力世代孩子的特質，再從《讓孩子成為自己人生的專家》中，分享如何強化孩子的內在動力與生命的熱忱！

你的孩子成長在「無力世代」嗎？

暑假到了，你的孩子口中不斷喊著：「好無聊喔！」嗎？有的孩子，不斷要求你安排各種活動給他，完全靜不下來，但有的孩子做什麼都提不起勁來，無論再有趣的事情都感到無聊、無趣。

《受傷的孩子和壞掉的大人》書裡提到，現今的孩子似乎進入了一種「無力世代」。當社會邁向更多元、開放，教育內容也不斷翻轉創新的同時，孩子的內心世界卻存在著近乎枯竭的無力感。作者認為，當孩子長期感到內在無力時，會表現在幾個方面：

1. 對新鮮刺激減敏感：孩子尋求更高強度的外在刺激，而不是靜下來體會、學習，在旅途中因發現新知或共鳴而感受到欣喜與愉悅。
2. 無聊症候群：對生活的一切，似乎感到麻木、缺乏好奇心，大多時候就是放空、發呆、漫無目的的滑手機、上網、看電視。
3. 想得比做得還多：不願積極探索世界，也鮮少主動安排生活，呈現低動機的狀態。甚至，最後連想都不想了。

我想，這三個方面，很適合來形容大人，不知你中了幾個呢？在教育孩子時，往往身教重於言教，若父母的內在也是近乎枯竭的無力感，那要如何培養孩子的內在動力呢？

如何培養孩子的內在動力呢？

我自己在《讓孩子成為自己人生的專家》書中裡，特別提到了三種心態，透過正念心、好奇心與遊戲心來陪伴孩子，讓父母與孩子一起長出屬於自己的動力。

1. 正念心：強調的是打開五官，去體驗與覺察當下的狀態，這能幫助我們靜下來，去發現生活更多的深度趣味！
2. 好奇心：強調的是抱持著「哇～原來是這樣」的探索心態，從平凡無奇的生活當中，挖掘更多那些理所當然背後的驚喜！
3. 遊戲心：如何面對自己生活中的困頓與挑戰？簡直少不了遊戲的心態，帶著遊戲心，會讓人變得更有動力、更有執行力、更不怕犯錯，勇闖人生一道道的關卡。

祝福身為父母的我們，都能夠保持著這三種心態，迎接育兒的挑戰，也讓孩子從我們的身上學習到這三種寶貴的心態。

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