育兒謎題#13｜你的孩子也有無聊症候群嗎？
從《受傷的孩子和壞掉的大人》了解無力世代孩子的特質，再從《讓孩子成為自己人生的專家》中，分享如何強化孩子的內在動力與生命的熱忱！
你的孩子成長在「無力世代」嗎？
暑假到了，你的孩子口中不斷喊著：「好無聊喔！」嗎？有的孩子，不斷要求你安排各種活動給他，完全靜不下來，但有的孩子做什麼都提不起勁來，無論再有趣的事情都感到無聊、無趣。
《受傷的孩子和壞掉的大人》書裡提到，現今的孩子似乎進入了一種「無力世代」。當社會邁向更多元、開放，教育內容也不斷翻轉創新的同時，孩子的內心世界卻存在著近乎枯竭的無力感。作者認為，當孩子長期感到內在無力時，會表現在幾個方面：
- 對新鮮刺激減敏感：孩子尋求更高強度的外在刺激，而不是靜下來體會、學習，在旅途中因發現新知或共鳴而感受到欣喜與愉悅。
- 無聊症候群：對生活的一切，似乎感到麻木、缺乏好奇心，大多時候就是放空、發呆、漫無目的的滑手機、上網、看電視。
- 想得比做得還多：不願積極探索世界，也鮮少主動安排生活，呈現低動機的狀態。甚至，最後連想都不想了。
我想，這三個方面，很適合來形容大人，不知你中了幾個呢？在教育孩子時，往往身教重於言教，若父母的內在也是近乎枯竭的無力感，那要如何培養孩子的內在動力呢？
如何培養孩子的內在動力呢？
我自己在《讓孩子成為自己人生的專家》書中裡，特別提到了三種心態，透過正念心、好奇心與遊戲心來陪伴孩子，讓父母與孩子一起長出屬於自己的動力。
- 正念心：強調的是打開五官，去體驗與覺察當下的狀態，這能幫助我們靜下來，去發現生活更多的深度趣味！
- 好奇心：強調的是抱持著「哇～原來是這樣」的探索心態，從平凡無奇的生活當中，挖掘更多那些理所當然背後的驚喜！
- 遊戲心：如何面對自己生活中的困頓與挑戰？簡直少不了遊戲的心態，帶著遊戲心，會讓人變得更有動力、更有執行力、更不怕犯錯，勇闖人生一道道的關卡。
祝福身為父母的我們，都能夠保持著這三種心態，迎接育兒的挑戰，也讓孩子從我們的身上學習到這三種寶貴的心態。
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這些年我常到各中學或大學演講，也在各種活動中接觸到許多年輕人，覺得當代的孩子比起當年的我們聰明、帥氣，並且也比較活潑勇於表達，可是總感覺他們缺乏對生命的熱情，有點得過且過的態度，漂浮不定，對未來的想法也是很功利現實，眼光短淺，也談不上什麼抱負。
許多朋友難免會困惑為什麼年輕人或長於物質最豐盛，
本篇文章探討瞭如何在孩子抱怨無聊時，作為家長的我們應如何應對。透過覺察自己的情緒並實行六元素的練習，能有效改善親子之間的溝通及情緒反應。透過對話，家長可以幫助孩子認識自己的情緒渴望，並引導他們找到更健康的表達方式，促進彼此的理解和連結。
現在開始，是媽媽也要活出自己的時代。這一篇收錄了《女兒是吸收媽媽情緒長大的》書中的摘錄。
如果在一般健康醫療上，「發展遲緩」需要早期療育的協助，那「心智發展超前」呢？就無關緊要了嗎？
許多人缺乏執行力並不是出於懶惰，而是因為大腦不相信自己的努力一定會有結果。文章強調了成長型思維的培養，提出降低預期、不和外界比較、聚焦自己等方法，可以激發內在的動力。作者分享了自己歷練成長型思維的過程，以及在社群媒體經營中透過持續行動實現小目標的經驗。
我們的工作或生活中充滿了不喜歡或沒興趣的事情，但又不能不做?想學習一項新的技能或者培養一個新的習慣，發現自己很難堅持下去？感到無趣、煩惱、焦慮或壓力大？做的事情雖然是對的，但是沒有任何的樂趣和動力？
首先我們先來看以下三點:
一.什麼是喜歡有興趣的事情？
就是那些能讓你感到快樂、滿足、自信、充實、成
當我們長大成人後，為何會失去孩提時代的好奇心？除了成長過程受到的僵化教育之外，我認為另一個原因是：「已經沒有必要了。」孩童「需要」擁有無窮好奇，因為年幼時代的我們對世界的認識是一片空白，我們需要快速擴展認知範圍，探索便成了這時期最重要的事情。
當孩子擁有正確的價值觀，了解讀書、追求學問，並非為了自己的功名利祿，而是為了蓄養能力、開發智慧，以具體落實關懷時，他不僅不會因成績挫敗而沮喪(學習的目的是服務他人，而不是追求分數)，甚至會有更強烈動機用功讀書，讓自己變成更好更有能力幫助別人的人。
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