職場霸凌，只能以暴制暴嗎?

「希望自己永遠都不要成為那種看輕他人痛苦的人。」——《一隅有花 Withering Calendar》

昨天寫的故事，關於前主管未經我同意，任意散播我的病情，衍生我需要解釋很多不必要的事情，造成我更大的身心壓力及困擾，馬上有朋友貼類似案例，是其他苦主提告後勝訴的新聞給我看。說真的，當年我早就請教過律師，我提告勝訴機率很高，因為相關人證都有。跟校內人士散播，他或許可以解釋需要其他同事多關心我，但散播至校外人士，而且還是讓完全不認識我的人知道這件事，我想他很難自圓其說，我也不清楚那些人知道這些，對整件事情有什麼幫助（攤手）。

律師是哥哥的朋友，完全清楚我的狀況，分析完案件提告走向後，他好意提醒我，提訴訟是漫長的過程，這段時間我會一直需要回憶與回應這些痛苦，而我的身心狀態是否可以承擔，他也希望我能一併考慮進去。說真的現在回頭看，我好感謝他的提醒，畢竟這些事情發生已至少三年，但如今我再回憶並書寫下來，過程中還是有很多痛苦，這無疑地是我的創傷經驗無誤。

過去,現在與未來

前陣子跟朋友去抽牌，抽到關於過去的事，牌一翻開是「放下」，大家都笑了。跟我親近的朋友幾乎都知道，我早已放下過去了，現在的生活忙碌又美好，我根本沒空去管過去。而現在之所以會書寫這些，是因為有人回應我，我走過的這些與找自己的歷程，對他來說很有幫助；也有人感謝我，因為我的文字讓他知道自己不孤單。這才讓我意識到，原來我的痛苦是可以賦予它不同意義與價值的。

可就算是知道這件事，一開始我還是有很多擔心與害怕。「你要記得，永遠是為了自己而書寫，如果剛好也能帶給一個人幫忙，那就足夠了。更何況透過你的文字得到幫助的，向來都不只一個。」明德在聽完我的焦慮後，這麼回應我。這些年跟在他旁邊學習，我很感謝他會不停地提醒我，回到自己。因此每一篇的書寫，我都是在整理自己的思緒與脈絡，現在的回看，目的絕對不是想指責或怪罪任何人。我的出發點僅有，梳理自己的過去傷痛經驗，並同時讓正在經歷相同痛苦、或曾經經驗類似情境者也能知道自己不孤單，如此而已。

「對你來說，與其花力氣與世界對抗、或跟他人解釋，似乎你覺得好好照顧自己，對妳來說更重要。」錦敦這麼對我說。那年最辛苦的時候，剛好去錦敦的工作坊充電，他在聽完我的故事，用精簡卻精準的語言，回應了我的選擇。面對職場霸凌，以暴制暴是唯一的選擇嗎？那是我那一年最常思考的問題。面對傷害我的人，用什麼姿態回應才是我喜歡也舒服的？我想，傷害回去，也只會造成更大的撕裂與傷口，因此我沒有做出這樣的選擇。但當年的我也還不夠強大，可以抵擋這樣的傷害，先離開療傷，成了我當下唯一的選項。

如今三年過去了，我踏上完全不同的職涯道路，因為曾經經驗過的痛苦，讓我在聆聽他人生命故事時，可以迅速同理他們的苦。對我來說，遭遇的事件或許不相同，但「苦」的本質是一樣的。「你好厲害可以這樣幫人整理，到底要學多久才能像你一樣？」昨天陪伴完他人對話，對方這麼回應我。但我做的更多其實是不停回頭整理自己，甚至當初所有的上課與學習，都是為了更好地陪伴自己。只不過當我越來越能好好陪伴自己的同時，我也發現自己長出好好陪伴他人的能力。

面對職場霸凌與暴力，我選擇適合我、我也更喜歡的方式回應了，關鍵在於我理解我自己，想要優先照顧好自己跟孩子，這才是我真正在意的。這樣的方式不但創造我自己的幸福，也帶給身邊的人更多美好。我無法杜絕這世界的黑暗與傷害，但我可以把自己活成一道光，帶給世間多一些支持與溫暖。以暴制暴，從來就不是唯一解，也不該是唯一解⋯

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