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財經咖啡因的窩
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投資心理學的核心地位
心理情緒交易占比70%：掌控交易勝率關鍵
市場波動常常引發人性的兩大情緒：貪婪與恐懼。這些情緒會驅使投資者做出非理性的決策，例如在市場高點追漲、在恐慌時拋售。
成功的投資者懂得對抗情緒，以理性和規劃來取代本能反應。
"市場上的成功,往往來自做不自然的事"
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2025/05/01
《道德經》:「大成若缺，其用不弊；大盈若沖，其用不窮。」
意思是：真正圓滿的東西，看起來好像有所缺失，但正因為這樣，它才能長久運作而不毀壞。
真正充滿的器皿，看起來像是空的，因為它保留了彈性，才能持續使用而不耗竭。
這段話放在投資市場
2025/05/01
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2025/04/29
【劉備】: 善良的野心，是最會隱忍的狼性
他說：「我只是一個賣草鞋的，想找個安身之所。」
但他流著眼淚借兵，轉身就奪了一座城； 他靠義氣收買人心。
劉備最會的不是打仗，而是「扮演好」。
在亂世，他活得像一位仁者，卻思考得像一位帝王。
他讓你相信他是值得追隨的人，然後
2025/04/29
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2025/04/24
現代的市場競爭，就像過去時代諸侯爭霸，拼的不是誰武力最強，而是誰能找到那個最適合自己發揮的「競爭甜蜜點」。
就像三國時期的劉備。
他不是最會打仗的（比不過關羽、張飛），也不是最會算計的（比不過曹操），但他懂得用人、識人、收人心。他在亂世中不求全面強大，而是找到自己最擅長「仁德領導」的定位
2025/04/24
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生活方面
1.每天保持７～８小時的睡眠，睡前泡腳20分鐘，讓自己抱持活力。
2.少吃甜食，控制體重，每天至少運動半小時，最多運動兩小時，達到每天出汗的狀態。
3.三餐規律，每餐七分飽盡量清淡飲食，少吃油膩和辛辣的東西，每年體檢一次。
4.定期打掃屋子保持物歸原位，能位你解省不少錢，也能避
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實際生活上，常常想要達成某個目標，卻三分鐘熱度，一開始無比興奮，動力隨著時間拉長不斷遞減，達成目標的行為斷斷續續，最後放棄，然後歸咎原因是動力不足。
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日劇《長假》有一個經典對白:「人生不必時時刻刻都在衝刺，低潮時，就當上天給自己放一個常常的假期。不要焦慮、不用無謂的努力，等待身體和心情恢復自然。這樣就好。」
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做為一個自由工作者，我常常會發現自己「哪裡不足」，除了自我價值感覺低下之外，總是在庸碌的生活下感受到【時間不夠】，但是總是說不上來我今天到底完成了什麼樣的工作、做了什麼事情。
網上有很多成功人士管理時間的方式，照做了大概才三天之後，我發現我根本不適合那些網路上那些農場文的方法，也很少有
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以前我是覺得人如果要有所成就，就是要自律，自律之後才能得到更多的自由
所以我的生活非常規律，每隔一週運動2-3次，採取168斷食，也儘量讓自己早點睡覺（這一點最困難）
最近我的想法有些改變，他發現大部分的人覺得自己自律了就「應該」得到上面說的這些自由
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大部分具有強烈內驅力的人，都會有一個明確的目標，為了這個目標廢寢忘食，夙夜匪懈，彷彿時間上只有這個目標對他來說具有意義。然而，過度執著於目標往往會讓人失去生活中的小確幸，身心俱疲。本文分享作者的個人經驗，提醒讀者在追求目標的同時，不要忽略生活中的美好，珍惜當下的小確幸。
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找回真正的自由，重拾自信和道愛的能力
在每日的生活中，我總不知不覺浪費了許多時間，雖然過的渾渾噩噩，有時還是會有想嘗試的事物、想達成的目標，但是卻遲遲不敢踏出第一步，因為害怕遭遇失敗而變得更加挫折、自卑，更想要逃離為了活出價值而不斷努力的生活，說白了，就是不願給自己成長的機會。
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琳瑯滿目的廣告都在告訴我們如何可以毫不費力又能輕鬆達到目的，原因在於現代人的時間太過瑣碎又寶貴，所以我們很容易被所有標榜「速效」的標語給吸引，因此過去一步一腳印的方式被視為過時並加以鄙視，彷彿還在土法煉鋼的人是全世界最愚昧且無法因應時代潮流的稀有動物。
就如同我曾經收到讀者的留言表示：「看
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