藝術療遇｜自由的心VS有限自由的現實～人都不完美，但可以選擇祝福

2024-30

每個人都有不同的天賦，有人情緒敏感、有人邏輯敏銳、有人美學敏銳、有人擅長大局觀、有人關注細節執行…

每一種天賦都是一種禮物與祝福；有時後， #天賦也會是一種挑戰（比如如何協調平衡、發展劣勢能力、甚至要接受有些「天賦」不一定是我們想要的…）。

如果社會主流價值強調某種能力，那麼，即使理性上我們知道「多元價值很重要、存在即有意義」，但難免還是會很希望自己能夠「符合主流」…尤其我們的師長、同儕可能也支持那些價值觀。

為什麼會想要符合主流？因為，如果當「不夠符合」的人，首先就威脅生存安全感以及自我價值感，好像必須更努力去競爭、去獲得資源與愛。

在強調單一價值的環境中，即使你告訴大家「做自己沒關係、你的特質也是獨一無二」…但那真的幫助有限…好像要付出很多，才能 #證明走自己的路也可以很好；好像要能承受很多，才能告訴自己 #沒有那些認可也沒關係。

此外，在這樣的環境中，被認可的特質被視為「理所當然值得去發展的能力」，所以當有人學習比較慢，或往不同方向發展時，就比較容易被批判、被貼標籤、#獲得比較少寬容。

理想上，每一種天賦都很好、每一個生命都很好；但現實上，你需要先能好好存活、有能力解決生活上的各種問題。甚至，你需要能夠接受，某些對自己很珍貴的特質，對社會而言是次等甚至無用的。當然我們自己本身可以體會「 #無用之用」的寶貴…因為我們自己就是最大受益者…。

可惜這是兩回事，因為我們 #終究需要學會如何適應這個社會的主流價值——就像植物一樣， #努力找到隙縫去生根、發芽、茁壯。🌳

#沒有誰的生命是真正容易的。

有人即使符合主流價值，但需要很努力才能維持，只能進不能退、不敢鬆懈…。有人即使擅長符合主流價值，問題是那不一定是他真正想要的，但走出舒適圈需要很大勇氣…。也有人就算前半段都過很順…但人生總要面對中老年的調適，以及種種外境的挑戰（人不可能獨立於外界而生存）。

既然大家都有不容易…如果想過得好一點、進而 #每一天都越來越好…那真的就很需要培養溫柔慈悲的心，去接納自己、也接納別人。

如果聚焦不公平，難免會生氣或無助，甚至有種種被剝奪感、怨天尤人。

如果聚焦大家都已經盡力了…只是 #人的能力和意願都是有限的…世界的資源也是有限的…只能盡力而為，且戰且看。讓自己適度放鬆和充電，人生的路很長，能走得穩比較重要。

基本上，這篇好像還是在勸自己看開😂～。不要太計較他人的過錯、缺陷、有限性…#人都是如此的不完美。正向聚焦，轉向祝福的心， #讓自己的心靈繼續紮根與擴大… #相信每個生命的終極渴望都是愛與成長，也相信大家都在努力的路上，那就祝福每個人都能如願。

#活動預告

【自我與家庭的蹺蹺板】（2/14線上公益畫聚）

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【新年校準之願景曼陀羅】（2/17線上公益畫聚）

2024/2/3

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