我該離職嗎?考量離職的三個思考點⁣⁣

閱讀時間約 4 分鐘

「你怎麼不考慮換單位或重考?」這大概是我寫文章分享以來,最常被問到的前三名。⁣⁣

⁣⁣

我在猜,會問我這個問題的人,也對於現況感到不滿,但又擔心,因為這樣的不滿直接離職,太過衝動。⁣⁣

⁣⁣

今天我來分享一下,當初我自己決定離職的三個關鍵思考點,讓猶豫的夥伴參考囉!⁣⁣

⁣⁣

⁣⁣

⁣⁣

▋同樣的問題,反覆發生⁣⁣

⁣⁣

我在公務生涯十年的期間,經歷兩次憂鬱症。老實說,我並不是第一次遇到困難,就衝動離職。⁣⁣

⁣⁣

我一直都是堅持度高的人,對我來說,其實放棄是更難的。⁣⁣

⁣⁣

但一份工作,會做到讓我身心反覆失衡,就是個警訊。我需要正視表層問題下的核心關鍵,問題才有機會真正獲得緩解。⁣⁣

⁣⁣

更何況,在第一次失衡後,我做了很多學習、努力和調整,但顯然狀況改善有限。⁣⁣

⁣⁣

⁣⁣

⁣⁣

身體是最好的警報器,當你走在偏離你渴望的道路太遠,它會用它的方式,想辦法提醒你。⁣⁣

⁣⁣

如果就我的經驗來說,離職後,我就不再憂鬱了,吃好又睡好,並非「離職治百病」這麼簡單粗暴的結論。⁣⁣

⁣⁣

而是在公職,我漸漸活成我不喜歡的樣子,身心自然失衡;離職後,我做我喜歡也認同的事情,連帶的這些會回過頭來,加深我對自我的認同。⁣⁣

⁣⁣

當我喜歡我自己了,自然就不會憂鬱了。⁣⁣

⁣⁣

⁣⁣

⁣⁣

所以讓我思考離職的第一個思考點是,這個問題是否反覆發生?⁣⁣

⁣⁣

如果是,就代表未來依舊會重複發生,我可以接受嗎?⁣⁣

⁣⁣

如果不能接受,我就要有離開環境的準備。⁣⁣

⁣⁣

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⁣⁣

▋用宏觀角度來看待問題⁣⁣

⁣⁣

記得我第一次碰到合不來的主管,身邊同事都這麼安慰我:「我跟你保證,我的公務生涯20年,這種人太少了,我第一次碰到,你撐過之後,以後就不會再遇到了。」⁣⁣

⁣⁣

結果隔沒兩年,我調單位,又遇到一個不同的主管,但他是前主管2.0(竟然還是升級版!),然後我又聽到身邊的同事,用同樣的話安慰我😂。⁣⁣

⁣⁣

明明就是不同的情境,卻得到相同的結果,這讓我哭笑不得。⁣⁣

⁣⁣

我能夠理解同事們的善意,不過這同時也帶給我更多的思考。⁣⁣

⁣⁣

⁣⁣

⁣⁣

我遇到的困境,單純是因為遇到不合的人嗎?還是說,這是整個體制跟氛圍的交互影響?⁣⁣

⁣⁣

最後我得到的結論是,不是人的問題,當然也不是我的問題,但我不適合這樣的環境與氛圍。⁣⁣

⁣⁣

整個公部門為了管理方便,制定很多制度,本意是好的,為了讓部門運作更順暢、做事也更有效率。⁣⁣

⁣⁣

但遇上某些主管,開始把「上級交辦事項」當天條,只要不服從、甚至是不夠聽話,就扣上「不符合公務人員職場倫理」的帽子時,這樣的壓迫感,的確讓我喘不過氣來。⁣⁣

⁣⁣

⁣⁣

⁣⁣

當環境需要的是服從與聽話,而我的確是愛思考、愛提出問題的人,沒有誰對誰錯,只是我真的不適合而已。⁣⁣

⁣⁣

想清楚這點,我不需要再調單位、或甚至重考,我直接換一個可以接受我思考、以及提出疑問的環境就好。⁣⁣

⁣⁣

⁣⁣

⁣⁣

▋現在的主管,是你未來想活成的樣子嗎?⁣⁣

⁣⁣

這題完全是靈魂拷問😂,至少我當初這樣問自己,我非常清楚,離開是必然,時間早晚而已。⁣⁣

⁣⁣

我第一次憂鬱時,其實就知道公職,只是我方便存錢的地方,但我沒有喜歡任公職的自己。⁣⁣

⁣⁣

當我看著很多上位者,因為日復一日的工作和壓力,不喜歡,卻也無力調整改變,只能邊做邊抱怨不滿。這樣子活,真的不是我想成為的樣子。⁣⁣

⁣⁣

我能做的是,做好金錢規劃與離開的準備,等時機到的時候,轉身不後悔。⁣⁣

⁣⁣

⁣⁣

⁣⁣

因此,回到你身上,還在猶豫是否該離職,你可以問自己三件事:⁣⁣

⁣⁣

1.我遇到的困境是否反覆發生?若未來會再重複發生,我可以接受嗎?⁣⁣

⁣⁣

2.這個問題換單位或人有解嗎?還是說,整個大環境氛圍就是如此?⁣⁣

⁣⁣

3.五年、或甚至十年後,你待在同樣的環境,成為和你主管類似的模樣,這是你喜歡的嗎?⁣⁣

⁣⁣

⁣⁣

⁣⁣

我相信,這些問題的答案,一直都在你心裡。⁣⁣

⁣⁣

就算一時半刻還無法回應,也沒關係,給自己一段時間沈澱和思考,終有一天,會找到屬於你自己的答案的,祝福你~⁣


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有心理學者研究指出,決定一個人幸福感的原因有50%跟家族基因有關、10%跟環境有關、剩下的40%則是掌握在自己手中,是可以透過練習來提升幸福感的。如果你也想活得更幸福,歡迎預約<聊心陪伴>,透過深度陪伴陪你聽見心裡的聲音,並活得更靠近自己渴望的幸福~



曾擔任公務員,過去人生皆走在主流的道路上。公務生涯十年身體不斷發出吶喊、反覆憂鬱,最終在學習敘事陪伴並加入<幸福魔法讀書共學團體>後勇敢辭職,由憂鬱地獄翻轉成幸福人生的追夢之旅。分享幸福育兒與生活的點滴,歡迎來玩~ 目前藉由創作文字及陪伴對話,協助人找到心裡的聲音並活出幸福~
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本文分享了一位女性在經歷憂鬱症期間的心路歷程。她從最初的無助與孤獨,到在朋友的支持與陪伴中重新找回自己的幸福感。這段故事強調感恩與人際關係在心理健康中的重要性,呼籲大家學會珍惜生命中的點滴美好,並鼓勵讀者分享自己的幸福時刻。
作者分享自身從公職離職的經驗,分別分析離職後的三樣優勢與二個代價,讓人回頭思考自身的選擇。人生總是有捨才有得,當清楚自己的選項會付出什麼代價,並且甘願承擔後,離職就不會感到後悔,而是更靠近自己幸福的選擇。
藉由韓劇「她的日與夜」,作者連結到自己憂鬱症的歷程,當我們可以真實說出自己的感受跟需要時,就不用透過「變身」,或「疾病」的出現,才能活出自己想要的樣子。如果此刻的你,對人生有很多的困惑和迷惘,很推薦你看這部韓劇,讓主角用她的生命故事給你一些啟發。⁣ ⁣
本文用作者親身經驗分享,自信,其實是從行動與結果中,慢慢累積而來。⁣透過行動創造出好的結果,而這些結果會支持你是個怎樣的人,並在一來一往的過程中,逐漸累積出對自己的相信。⁣
此文探討了語言的影響力,及社交媒體上負面言論的問題。隨著鋼琴家離世的新聞引發關注,作者反思了自身的經歷與他人的評價,強調尊重與理解的重要性。同時,呼籲大家在發表意見前應多思考,以免造成不必要的傷害。這篇文章也鼓勵讀者在生活中成為他人的支持,創造更多的溫暖與美好。希望讀者都能在他人的生命中成為一盞明燈
在現實生活中,善良常常面對著壓力與挑戰,選擇善良的道路並不容易。然而,這份選擇使我們能夠發現更美好的世界並遇到珍惜我們的人。本文透過個人的生命故事與友人的分享,探討善良的力量與面對困難的勇氣,鼓勵讀者勇敢追尋適合自己的幸福之路。
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