往常接到她的電話，她抱怨了十幾分鐘到半個小時，我感受著自己的情緒變化，感受到一點一點的不滿從心底漸漸的浮起。
我立刻查覺到自己的負面情緒出現，打斷了她的滔滔不絕，表示我還有事，結束這一回合。
結束通話，我閉上眼睛冷靜了一下。沒事的。
接著，感受到無盡的溫暖，慢慢的讓心裡平靜下來。
留言
留言分享你的想法！
月菲的沙發
54會員
619內容數
真實世界比想像的世界更難以想像，不同的角度不同的世界觀，微觀或宏觀？將一切串聯起來
月菲的沙發的其他內容
2024/11/11
本篇文章探討靈性覺醒的真諦，不僅是個人的內心成長，更是對他人產生正面影響的過程。靈性不應是逃避現實或自我中心的追求，而應該成為一種促進群體福祉的力量。此外，文章警示現代靈性圈中的商業化現象，鼓勵讀者重視靈性成長帶來的社會責任。
2024/11/11
本篇文章探討靈性覺醒的真諦，不僅是個人的內心成長，更是對他人產生正面影響的過程。靈性不應是逃避現實或自我中心的追求，而應該成為一種促進群體福祉的力量。此外，文章警示現代靈性圈中的商業化現象，鼓勵讀者重視靈性成長帶來的社會責任。
2024/10/21
在這篇文章中，我們探討瞭如何面對情緒，特別是對那些讓我們感到厭惡的人。當沒有利益衝突時，我們可以選擇讓情緒如水般流過，保持內心的平靜；而面對有利益衝突的人，則需要超越情緒，客觀理解對方的立場。透過這樣的練習，我們不僅能減少衝突，還能促進自我成長與心靈的自由。
2024/10/21
在這篇文章中，我們探討瞭如何面對情緒，特別是對那些讓我們感到厭惡的人。當沒有利益衝突時，我們可以選擇讓情緒如水般流過，保持內心的平靜；而面對有利益衝突的人，則需要超越情緒，客觀理解對方的立場。透過這樣的練習，我們不僅能減少衝突，還能促進自我成長與心靈的自由。
2024/10/04
在面對孤獨與生命低潮時，我們常感到恐懼與無力。然而，內心的力量與智慧會指引我們走出困境。這篇文章透過靈性對話，探討如何在壓力中找到自我，希望每個人都能在生活的挑戰中，重新開始、放下壓力，善待自己。相信自己，讓生命中的每一刻都變得意義非凡。
2024/10/04
在面對孤獨與生命低潮時，我們常感到恐懼與無力。然而，內心的力量與智慧會指引我們走出困境。這篇文章透過靈性對話，探討如何在壓力中找到自我，希望每個人都能在生活的挑戰中，重新開始、放下壓力，善待自己。相信自己，讓生命中的每一刻都變得意義非凡。
你可能也想看
探討雙十一購物節如何從血拼轉為理性補貨，並介紹蝦皮分潤計畫，教你如何透過日常購物累積小額被動收入。文章分享個人購物清單（貓罐頭、Snoopy口罩、康寧杯），並提供詳細的分潤計畫申請步驟與優勢，強調此為零壓力、零門檻的理財新方式。
探討雙十一購物節如何從血拼轉為理性補貨，並介紹蝦皮分潤計畫，教你如何透過日常購物累積小額被動收入。文章分享個人購物清單（貓罐頭、Snoopy口罩、康寧杯），並提供詳細的分潤計畫申請步驟與優勢，強調此為零壓力、零門檻的理財新方式。
厭倦了單純消費？這篇文章帶你認識「蝦皮分潤計畫」，將你的購物習慣轉化為額外收入。從德州撲克牌組、實用晒衣架的購物經驗，到雙11購物清單與省錢技巧，作者分享如何利用分潤機制，讓每一筆花費都可能變現，實現「邊買邊賺」的雙贏局面。同時提供註冊指南與網賺優勢，邀請你也一同加入。
厭倦了單純消費？這篇文章帶你認識「蝦皮分潤計畫」，將你的購物習慣轉化為額外收入。從德州撲克牌組、實用晒衣架的購物經驗，到雙11購物清單與省錢技巧，作者分享如何利用分潤機制，讓每一筆花費都可能變現，實現「邊買邊賺」的雙贏局面。同時提供註冊指南與網賺優勢，邀請你也一同加入。
這些情感將我帶回到那些沒有時間概念的日子，讓我感到無助、絕望，就像是年幼的我一樣。但現在，這些感受只是過去的記憶，已經無法對我造成傷害。我開始對自己說：『我感到害怕，但我並不處於危險之中！我現在是安全的。』
這些情感將我帶回到那些沒有時間概念的日子，讓我感到無助、絕望，就像是年幼的我一樣。但現在，這些感受只是過去的記憶，已經無法對我造成傷害。我開始對自己說：『我感到害怕，但我並不處於危險之中！我現在是安全的。』
前幾天，一起工作的小伙伴跟我說，她覺得自己是個很情緒化的人，她覺得這樣很不好，可是又控制不了自己，常常被外在發生的人和事引起激烈的情緒，心情不好了就會不好很久。
就只需要看見情緒來了，然後跟自己說：對！馬的我很火大！對！可惡我很難過想大哭！
前幾天，一起工作的小伙伴跟我說，她覺得自己是個很情緒化的人，她覺得這樣很不好，可是又控制不了自己，常常被外在發生的人和事引起激烈的情緒，心情不好了就會不好很久。
就只需要看見情緒來了，然後跟自己說：對！馬的我很火大！對！可惡我很難過想大哭！
人與人之間，有情緒，就容易互相勒索。對方不見得有察覺自己在勒索別人，同樣「我」這邊也不見得有察覺到自己正在勒索（或正在被勒索），這樣雙向的萎縮體互動，是一個巴掌拍不響的，一定是有願意被勒索的一方及勒索方，這樣的關係才能成立。
人與人之間，有情緒，就容易互相勒索。對方不見得有察覺自己在勒索別人，同樣「我」這邊也不見得有察覺到自己正在勒索（或正在被勒索），這樣雙向的萎縮體互動，是一個巴掌拍不響的，一定是有願意被勒索的一方及勒索方，這樣的關係才能成立。
