職場小事容易變成負擔（圖：Pexels）
最近和幾位朋友聚餐，聊到工作中最累的不是死線或業績，反而是微不足道的「小事」。
做了十年業務的朋友說：「每次走進辦公室，看到滿桌的便利貼，就覺得喘不過氣。」我自己剛入行時，也常被各種瑣事纏身。簡單的小事，累積起來卻身心俱疲。
容易被忽視的職場小事
不停響起的通知
Slack、Line、Email 的提示此起彼落，打斷工作的節奏。有時剛要進入工作狀態，「叮咚」一聲就把思緒拉回現實。我們都想及時回覆同事，但這種無時不刻的連結，總是消耗我們的心力。開完會後的後續討論
明明會議已經結束，卻總有人在茶水間或走廊上來個「順便問一下」。非正式討論延長了實際開會時間，更讓人難以安排接下來的工作。
順便做一下這個和那個
「幫我看一下這份企劃書」、「這個簡報請你順便過目」⋯⋯看似簡單的請求，加起來卻佔據了大量時間。最難的是，如何對這些小事說「不」？
設定界限
要解決這些問題，不用完全隔絕它們，建立適當的界限即可。
比如說，我現在會把手機設定成「專注模式」，僅開啟特定程式的通知，給自己一段專注工作的時間，下班則選擇「勿擾模式」（這是 iOS 的用法，不知 Android 有沒有）。而對於「後續討論」，我會請對方把想法記下來，下次會議時一併討論。只要遇到「小事」，就以自己的時程為優先。
職場上的小事永遠都在，重點是找到和平共處的方式。工作的藝術，在於管理這些微小的日常，保持自己的節奏。
我是 Marty，一位職場觀察人
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