「為什麼公務人員很難離職啊？是因為穩定太久了嗎？」某次，我跟朋友聊天時，他這樣問我。
「不是啊！是因為我們之前投入了太多的成本。」我回。
根據我自己的經驗，還有其他很多人的故事，之所以公務員比一般人，更難以下定決心離開，往往都是因為在得到這份工作前，我們付出了大量的心血。
不管是準備考試的時間與金錢成本也好，還是過程中耗費的心力與精神也罷。
我想這些，都加深了公務員離職的難。
「如果離職了，我之前的努力不就白費了嗎？」這曾經是我的心聲，也困住了我很久。
以下分享，我是如何用三步驟思考，帶自己跳脫這樣的思維，並活出自己喜歡的幸福人生。
▋放下二元對立思維
首先，我花了一點時間，放掉是非、好壞、對錯，這種二元對立的思維。
回顧過去，我之所以不敢下定決心離職，是因為我很害怕「又」做錯了決定。
之所以用「又」，就代表當時我認為自己選擇當公務人員，做錯了。
因為此刻的不幸，我開始質疑起自己過去的選擇。
但這樣是非對錯的二元思維，反而讓我卡得更死。
直到接觸敘事一段時間，在敘事的氛圍中，不停練習解構單一標準。
敘事認為，世上沒有單一的真理，真理永遠是多元並存的。
也就是說，當初我考公職的選擇，如果不是用對錯、好壞來看。
而是單純回到「公職到底適不適合我自己？」，這樣的觀點來思考。
當可以切換成這樣的思維，我整個人便放鬆了不少，答案也立刻浮現。
公職，曾經適合年輕時期的我，因為那時我很渴望經濟的穩定及安全感。
但並不適合此刻的我，現在的我，可能更重視人生的意義、自由尊重和價值感。
這樣想，便讓我更清晰，當初的我，其實還是做了一個適合自己的決定。
只不過隨著時間推移，我人生重視的需求不同了，如此而已。
▋看見過去的資源力量
但僅僅是這樣，還不足以讓我長出力量、鼓起勇氣提離職。
當時，因為環境的因素，我自我懷疑的很嚴重。
心裡一直有個聲音是：「你連這麼簡單的工作都做不好了，還可以做什麼？」
也是因為這個聲音，讓我不敢離開。
那時，我打從心底不相信自己，還有其他的可能。
後來，是在團體中，明德與成員們一次次陪我探索，帶我看見不同的世界。
「看著你一路努力、不放棄的考上公職，再困難也堅持走到這裡。
身為你最好的朋友，會最欣賞跟佩服你的地方是什麼？」
「面對考試及工作的難關，你是如何帶自己走過來的？」
「如果可以用三個形容詞，形容這樣不容易的自己，你會如何形容呢？」
在夥伴的陪伴與提問下，漸漸的，我開始看見自己的不同模樣。
我回憶起，幾乎在所有的朋友眼中，我的認真和堅持，都令大家印象深刻。
我也回想起，我從小就是一個，一但決定要做一件事情，就會發瘋似的做到底的瘋子。
但在公職期間，長時間被貼上「抗壓性差」的我，卻逐漸遺忘自己還有這一面。
直到夥伴陪我用增能的視野，回看過去的一切經歷，我才慢慢移動看待自己的眼光。
從「我是一個失敗者，無法勝任公職這種簡單的工作」，移動到「我是一個說到做到的人，只要我想做的事情，我一定可以做到。」
這兩者看待自己的方式，對我造成不同又巨大的影響，連帶也影響到我的自我認同。
也因為看待自己的方式變了，我才長出跳脫舒適圈的勇敢，與邁向未知的力量。
且這樣的回看與整理，更讓我明白，自己過去的努力並沒有白費。
我的這些特質與資源，並不會因為我離開公職，就消失不見。
▋清晰自己的未來藍圖
最後，可以讓我果斷離職的關鍵，除了看見自己身上擁有的資源與力量外，最重要的是，我對自己的未來有明確的藍圖與想像。
早在九年前，我第一次憂鬱症的時候，我就對我的醫生說：「你做的事情好有意義，有一天，我也想像你一樣，做助人的工作。」
因此，後來在上班的期間，我總是運用下班空檔去上課進修，或是自己閱讀心理學相關書籍。
期待自己有一天，能往助人的方向前進。
比起想離職、帶自己脫離痛苦的這份推力，我反而是看著未來的遠景與渴望，想像自己做著助人相關工作，這份對未來幸福想像的拉力，對我而言更加強烈。
因為心中有很想活出的樣子，就算面對未知依然有害怕，我仍迫切地帶自己勇敢往前走。
最終，做出決定，提了離職，現在活出自己喜歡又幸福的模樣。
人，要知道自己想往哪個方向走，才不至於迷失了路。
因此回到你身上，如果此刻你遲遲無法做出離職的決定，不妨先放下是非對錯，這樣二元對立的思維。
靜下心來問自己：「現在的工作適合我嗎？我喜歡做這份工作的自己嗎？」
接著，試著看見自己過去努力的軌跡，並帶著有力量與資源的自己，一步步走向你渴望的幸福人生。
不過，我知道有人一定會說：「但我就不知道自己未來想做什麼，才會卡住啊！」
我懂，我完全了解，因為我自己也會這樣。
去年底，我做到了自己九年前的承諾，「好好陪伴需要的人，走一段人生旅途」後，頓時失去人生目標，非常迷茫。
我也卡住了。
有一種追尋很久的東西，好不容易做到了，那然後咧？的莫名空虛感。
所以去年底，我跟朋友們一起展望今年，寫今年的年度目標時，我腦中真的一片空白、沒有畫面，不知道自己接下來要去哪裡。
後來才會想說，不然來躺平、休息一下好了。畢竟老公一直叫我躺，但我都還沒認真躺過。
結果，年前我上了明德、乙勵及憶雯三位合開的線上課程，我只能說太神奇了😂。
透過明德，帶我有系統的回顧過去，找到力量與資源。
接著乙勵，陪我描繪出未來的願景與夢想圖。
最後憶雯，帶我運用關係的力量，讓我在實踐夢想的過程，可以更輕鬆省力。
上完後，不誇張，不只未來的藍圖有了，連行動的動力都來了。
因此，我最近又開始一個新的學習與目標，嗚嗚說好的躺平呢😂，我這根本勞碌命吧我。
所以，如果你也卡住了，不管是不知道怎麼用增能的方式回顧過去，讓自己可以帶著資源前進。
還是，對未來跟我去年底一樣沒有畫面，都很歡迎來上「成為自己生命的調味師」線上課程。
讓他們三位助人者，一步步陪伴你，把生命調成自己喜歡的滋味，把人生活得更滋養幸福。
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