日式小菜 芝麻拌小松菜

更新於 發佈於 閱讀時間約 3 分鐘

我見識不多,最常去旅行的國家只有日本跟泰國,在泰國會去吃熱炒,所以大概可以想像他們家常菜一盤一盤炒出來會是如何;去日本幾乎不會吃熱炒,比較像合菜形式的大概是居酒屋,路上的家常料理最後也是各自盛一盤。看日劇會看到他們也很常做主菜加配菜做為家庭中的一餐,然後會搭配一些小菜。

這種小菜的方式,跟台灣類似,多以涼拌、醃漬等家常為主,例如醃黃瓜、涼拌章魚等,也有些熟食例如玉子燒等。不同於居酒屋的小菜,更準確的講法應該是「小缽」料理,指的是直徑7公分左右小型缽盤中的菜餚書籍《創新小鉢料理210道》

日本做這種菜餚稱得上是變化多端,很多常備小缽料理,放在冰箱裡,要吃的時候拿出來很方便,再配個主菜跟主食,一餐就功德圓滿了。我認為對於炒類的食物,如果只做小缽的份量,在食材準備上很難控制;燉煮類則是很容易一次煮了一大鍋;煎炸類可以,但很容易喧賓奪主成為主菜。涼拌可以取要用的食材份量直接小量處理,醃漬則是可以存放久一點,所以才會演變成以這兩種為主。

因為小松菜是可以生吃甚至榨汁的,所以基本上只要殺青即可,還能保留小松菜的脆口度。以我這次來說,實際上燙得太久了,味道還是不錯,但就是少了青菜爽脆的感覺。另外我這次淋的醬,也太多了啦…實際上應該1/3量就好。所以我的食譜會寫「適量」是有原因的…

這次做的,我是不是應該改個菜名叫溺死的小松菜?

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芝麻拌小松菜

食材

小松菜 適量
芝麻 適量
鰹魚醬油 適量

又是大家最討厭的「適量」了,嗯…食材就三種,看你家小松菜今天有多少,來評估一下各自要下多少。不要一次下足,覺得味道不夠再加,久了就知道自己口味在哪裡囉。

做法

1、小松菜洗淨後,「整」株燙熟。不要燙太久以免太軟。大概葉子有些塌掉就好。

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2、燙好後的小松菜放到不那麼燙之後,擠乾水份,切段備用。

切成一口大小就好

切成一口大小就好


3、取適量芝麻,乾鍋煸香。

不用煸到完全變色,有點變就可以拿起來了,免得太焦

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4、將煸香後的芝麻用臼搗成糊,如果沒有臼的話,也可以試試看用菜刀把芝麻壓破,香氣才會比較足。

我也刻意保留一點點形狀

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5、將芝麻調些醬油,如果鹹度夠了但太濃,可以補一些飲用水調整。但不需要再加香油,反而會把味道搶走。

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6、將醬汁淋到盛盤的小松菜上即可。

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其實也可以把菜燙完擠去水份後冷藏,要吃的時候拿出來回溫,再淋上醬汁即可。

大家也對什麼小缽料理有興趣嗎?歡迎留言討論哦。




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舞台劇製作人、編導,剛好喜歡做菜跟寫字,跟你分享我工作上、料理時、人生中覺得可能會有趣的一些小事。(合作洽談:immigo@gmail.com)
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